Одна из нас ˚⊱🪷⊰˚ Петербург, шмоточки, еда, работа с головой и телом 𓇢𓆸 mommy of @cabine_de_massage ⠀

Другие видеоролики блогера «◡̈ Настенька (snova_nastia)»

8 077

snova_nastia ну, привет 🫱🏻‍🫲🏼 здесь хаотичный лайфстайл из Петербурга: йога, работа с телом, рестики, путешествия, способы сохранить свою кукуху, нюдсы, рекомендации фильмов и табун животных дома

5 августа 2026
Просмотры
8 077
Подписчиков
195 970
vER
4,1%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
3 936

snova_nastia Ссать и делать :(

5 августа 2026
Просмотры
3 936
Подписчиков
195 970
vER
2,0%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
1 880

snova_nastia уехать подышать к морю и проводить летний день 💔

4 августа 2026
Просмотры
1 880
Подписчиков
195 970
vER
1,0%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
3 119

snova_nastia я и есть порядок..

3 августа 2026
Просмотры
3 119
Подписчиков
195 970
vER
1,6%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
27 352

snova_nastia ну да, нишево

3 августа 2026
Просмотры
27 352
Подписчиков
195 970
vER
14,0%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
8 095

snova_nastia приоритеты расставлены

31 июля 2026
Просмотры
8 095
Подписчиков
195 970
vER
4,1%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
2 383

snova_nastia Нет никакой стаи, которая против тебя 🙏🏻🩷

30 июля 2026
Просмотры
2 383
Подписчиков
195 970
vER
1,2%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
2 420

snova_nastia всякая маленькая приятная чушь - тоже имеет значение 🫶🏼✨

29 июля 2026
Просмотры
2 420
Подписчиков
195 970
vER
1,2%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
10 682

snova_nastia Если я остаюсь в плохой ситуации, мне не придется столкнуться с реальностью и узнать, что моя «мечта» вовсе не моя и что «там» мне не будет лучше.

Наша психика может бессознательно удерживать нас в неприятной, но знакомой ситуации, потому что это избавляет от необходимости столкнуться с вопросом: «А действительно ли я этого хочу?»

Например: девушка годами жалуется на нелюбимую работу. Кажется, стоит ей уйти, и она сразу начнет рисовать, но каждый раз у нее находится причина остаться. Возможно, дело в том, что она, на самом деле, не хочет быть художницей. Эта мечта принадлежала родителям, обществу или ее прошлому образу себя и работа стала удобным оправданием: «Я бы рисовала, если бы не работа».

Иногда мы думаем, что хотим:

• открыть свое дело
• переехать
• родить ребенка
• заниматься совсем другой работой
• уйти из отношений

И если представить, что препятствия исчезли и это действительно стало возможным, внутри возникает не радость, а тревога, сопротивление или даже пустота.

Это может быть очень освобождающим открытием. Иногда мы не ленивы и не боимся перемен, мы просто очень долго шли к цели, которая никогда не была нашей по-настоящему. Поэтому выбор - оставаться «на нелюбимой работе», в «неподходящих отношениях» позволяет не проверять свои желания на практике. Это как держать дверь закрытой и говорить: «Я бы вышел, но дверь заперта», вместо того чтобы однажды открыть ее и честно посмотреть, хочется ли вообще выходить.

28 июля 2026
Просмотры
10 682
Подписчиков
195 970
vER
5,5%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
15 564

snova_nastia Дисклеймер! Можно выполнять, если у вас нет травм, грыж, протрузий в шейном отделе.

Блоки для йоги (толстые книги ≈8см) положить друг на друга (как показано на видео), ложимся на спину и помещаем основание черепа на верхний выступ блока, расслабляем шею и позволяем голове опуститься ниже и лечь на нижний блок.

Останьтесь в этом положении на пару минут, вы почувствуете, как расслабляются мышцы спины и шеи

27 июля 2026
Просмотры
15 564
Подписчиков
195 970
vER
7,9%
Категории
Рилсы в топе
snova_nastia
Закрыть