shamenkovajuliya Напишите АЛТАЙ в комментарий и я пришлю вам информацию о ретрите.

shamenkovajuliya Этот ретрит для тех, кто меня знает. Кто давно читает, следит за мной и Димой @dshamenkov, видит, как мы живём, скольким людям помогли за 13 лет. Для тех, кто мне доверяет.

Знаете, с чем чаще всего приезжают женщины? Снаружи всё в порядке: дом, дела, забота о близких. А внутри, будто выключили звук. Усталость, которую не снимает даже отпуск. Ощущение, что давно не выбирала ничего для себя.

Если вы узнали себя, этот ретрит для вас. Семь дней в сердце Алтая, чтобы остановиться, выдохнуть и услышать себя настоящую.

Что будем делать:
🧘🏻‍♀️ Возвращать связь с телом – динамические кундалини-медитации каждое утро.
❤️ Освобождаться от эмоциональных блоков методом «Открытый диалог».
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Исцелять родовые программы – системные расстановки с Ксенией Степановой.
🛖 Очищаться в женской банной церемонии и горячем чане под звёздами.
🚘 Путешествовать по Чуйскому тракту – топ-10 дорог мира по версии National Geographic.
🏔️ Наполняться в местах Силы Алтая.

А домой вы вернётесь спокойной, ясной и наполненной. С опорой внутри, а не снаружи.

Когда?
📆 18–24 августа.

Куда лететь?
🌎 До Горно-Алтайска. Встретим в аэропорту и отвезём в наш ретритный центр @home.opendialogue.space — всего час, и вы на месте.

Группа камерная, как я люблю, — всего 10 женщин. Чтобы каждой хватило внимания и глубины. Мы проводим этот ретрит один раз в год.

Часть мест уже занята. Если чувствуете отклик, напишите мне в личку слово «Алтай», расскажу про программу по дням, номера и условия брони.

До встречи на Алтае 🏔️

shamenkovajuliya Когда-то давно я впервые приехала на Алтай и почувствовала себя дома.

Это было незабываемо – чувство безопасности, спокойствия и любви.

Только спустя время я поняла, что это чувство живёт внутри меня и не связано напрямую с этой благословенной землёй. Но сначала я сильно привязалась к этим местам, как ребёнок привязывается к матери.

Энергия Алтая — женская.

Катунь — самую большую и главную реку Алтая — называют госпожой, хозяйкой этих земель. А Белуху — самую высокую гору — считают священной.

Для алтайцев природа имеет глубокое духовное значение: она исцеляет, ей молятся, и это невозможно не почувствовать.

Я приглашаю вас на свой традиционный женский ретрит, который провожу всего один раз в год. Это будет настоящее духовное путешествие.

С 17 по 24 августа.

Всего 10 мест.

Подробности — в директ.

До встречи на Алтае.

shamenkovajuliya Просто хорошее настроение.
Решила поделиться.

Желаю вам побольше радости и лёгкости😘

shamenkovajuliya Если не sекс, то что?
Пишите в комментариях👇🏼

Для меня кайт и вокал – невероятное удовольствие🔥
А для вас?

shamenkovajuliya Первые заработанные деньги оставили отпечаток в моей психике. Этот паттерн срабатывает и во взрослой жизни. И если это осознать, то этим можно управлять, а не действовать автоматически, в поиске родительской фигуры в других людях (например, в муже) доказывая им, что я могу.

Особенно отчётливо я увидела это в группе «Открытого диалога».

Можно выбрать действовать по-другому, осознанно. Поблагодарить этот подростковый паттерн за то, что когда-то он сработал, принять это как свою силу. И осознанно принимать решения уже из своей взрослой части.

А вторым инсайтом стало то, что мне нужно сфокусироваться на блоге. Потому что все мои проекты с ним связаны.

А третьим инсайтом было то, что я поблагодарила свою лень за то, что она защищает меня от выгорания. У меня было несколько историй с выгоранием и истощением в прошлом, и теперь я не бегу впереди паровоза, хотя иногда всё же ругаю себя за лень. А она просто защищает меня ❤️

Осознавая это, я выбираю свой темп, а не выгорание, как раньше.

А как вы заработали свои первые деньги?

shamenkovajuliya Привкус и запах моря, спустя неделю после каталки, напоминает об этой свободе. Ветер в ушах и покачивание, как на лодке….
Загар уже начал смываться, но всё ещё шоколадный.
Песни, что мы пели вечерами, до сих пор играют в голове. Такое долгое и сладкое послевкусие нашего кайт-сафари в Египте.

Когда ещё жить, если не сейчас.
Если не с теми, кто хочет так же.

Когда кажется, что мир сходит с ума, опорой остаются мои ценности – здоровье, семья, Бог, дружба, творчество. И среди внешнего хаоса я нахожу покой в душе и любовь в сердце.

Никогда не будет того самого подходящего момента для жизни, только сейчас.
Прямо сейчас. В своём темпе. Не сравнивая себя с другими. Без гонки за достижениями, но с удовольствием от маленьких побед. Не забывая о самом главном.

Не выбирая между семьёй, самореализацией и своим здоровьем. Совмещая. И пусть не идеально. Зато, как я хочу.

Для меня женский масштаб не измеряется количеством денег, детей, мужей, достижений.
Для это не про количество, а про то, как я себя чувствую в этом всём. Про мой контакт со своим телом, своими близкими и Богом.

А для вас?

shamenkovajuliya Все говорят, что моя доченька Юлианна похожа на меня. И это правда.
Но в детстве я была пацанкой. Коленки не заживали. Деревья, заборы, гаражи, стройка – чудом без переломов обошлось🙏 Играла больше с мальчишками, чем с девчонками.

Но дочка у меня не такая. Очень нежная, ласковая, любит платья и туфельки.

Возможно это потому, что у нас с ней разные мамы. Разные времена. В то время женщины были другими.
Все женщины моего рода, которых я застала в живых, были сильными – физически в том числе. Воду носить, стирать руками и тому подобное. Выживали.
Когда мы с сестрой выросли, я сказала маме, что настало время, когда она может жить для себя.
На что она мне сказала: «В каком смысле? Это как так?» Этой программы не было в её майнсете.
Я – первая в своём роду, кто живёт и работает в удовольствие. А моя дочь уже видит это, как норму.

Наши дети пришли в другой мир.
И мне кажется, им повезло намного больше.
Как думаете?

shamenkovajuliya Наш не трендовый, но живой, спонтанный танец.
Решила оставить это видео здесь. Потому что знаю: многие подписаны на меня не потому, что я суперблогер, который снимает тренды. А потому, что знают меня лично, были у нас в гостях на Алтае, на Пангане или в Португалии. Кто-то узнал меня через Школу Открытого Диалога.

Но мне особенно интересно узнать тех, кто подписался недавно.
Что вам нравится в моём блоге? Почему вы решили подписаться?

Напишите, пожалуйста, в комментариях 🙏

shamenkovajuliya Купила караоке ребёнку…
Своему внутреннему.

В детстве мы с подружками устраивали концерты возле подъезда. Выносили стулья из дома, собирали соседей –зрителей. Сценой были две ступеньки на крыльце подъезда, которые мы украшали новогодними гирляндами.

Кассетный магнитофон.
Микрофонов, конечно же, не было – мечта.

И вот в 40 я начала петь.
Мысли: «Какое пение? У тебя трое детей. Что за ерунда? Ты не тянешь высокие ноты. Лучше деньги зарабатывай. Это полная херня. В эпоху ИИ…»

А я кайфую.
И мысли от этого растворяются.
Просто кайфую. Не ради денег, не ради признания. И мне от этого просто очень хорошо.

Для исполнения мечты не бывает поздно.
О чём вы мечтали в детстве?
Что любили делать?