sc_sparta СПАРТА — это не про случайный успех. Это про характер.
Про тех, кто приходит. Каждый день. Несмотря ни на что.

📍Наши залы:
Казбеков, 296
Имама Шамиля, 15Б

Сеть фитнес-клубов “СПАРТА” — там, где закаляется дисциплина.

sc_sparta @nasrula_daudov тренировки по ММА
Пн-Ср-Пт 19:00

Красноармейск. ул. Казбекова 298

sc_sparta @zakir_lfk - страница тренера э

Приходи в Спарту — начни путь с теми, кто по-настоящему рядом.

Записаться к Закиру на тренировки можно WhatsApp : 8 (988) 444-86-68

📍 Пр Казбекова, 298 Красноармейск.
📍 Улица Имама Шамиля, 15Б Махачкала

sc_sparta Тестостерон — гормон мужской силы.
Он влияет на энергию, силу, выносливость, мотивацию и даже уверенность в себе.
Если ты хочешь быть сильным — начни с главного.

Приходи в зал — прокачай себя изнутри.

⚡️Наши адреса:
Казбекова 298 (Красноармейск)
Имама Шамиля 15Б (Махачкала)

sc_sparta Худеть на самом деле легче чем вы думаете)

sc_sparta Мы конечно говорим не о всех спортсменах. Есть очень много достойных ребят. Но, к сожалению пропоганда сегодня такова, что замечают совсем иной пример

⚡️Тренировки по ММA: @nasrula_daudov
Ул Казбекова 298 3 этаж

sc_sparta Сломанные уши - итог пахоты в зале и результатов на турнирах. Тренировки по грэпплингу

Вт-Чт-Сб 19:00 @sh.magomedov_1

sc_sparta 📞По вопросам аренды зала и организации спортивных мероприятий писать WhatsApp по номеру : +7 (909) 555-58-07 (Курбан)

sc_sparta Беговые дорожки созданы для безопасных тренировок, но важно помнить несколько правил, чтобы избежать травм.

Одна из главных рекомендаций — не бегать в тапочках, носках или босиком. Вот почему:
1. Защита от травм.
Беговые кроссовки обладают амортизирующими свойствами, которые снижают ударную нагрузку на суставы и позвоночник. Без этого покрытия вы рискуете повредить стопу или подвернуть лодыжку. (Параллельно рассказу кадры - я показываю мягкость кроссовок)

2. Стабильность и сцепление.
Подошва беговых кроссовок обеспечивает отличное сцепление с беговой дорожкой, предотвращая скольжение. Это особенно важно при интенсивных тренировках, когда скорость и наклон дорожки могут увеличиваться. (Кадры подошвы беговой)
3. Правильное распределение нагрузки.
Кроссовки поддерживают естественное положение стопы, снижая риск растяжений, ушибов и перегрузок, которые могут возникнуть при неправильном распределении веса. (Кадр того как нога подворачивается)

Использование подходящей обуви — залог не только вашего комфорта, но и безопасности на тренажерах

Мы не запрещаем, но и не рекомендуем 😉

sc_sparta Спарта 2026. История начинается.

Сейчас — это стройка. Завтра — место, где рождаются чемпионы.

Мы создаем не просто стены, а пространство силы, выносливости и высоких достижений .

К вашим услугам:
- 35-метровый бассейн
- SPA-зона с различными саунами
- Большой тренажерный зал с октагоном и грушами,
- Масштабная кроссфит-зона,
- Просторная кардиозона,
- Фитнес - бар
- Современная зона релакса и отдыха

В следующих роликах мы подробно расскажем о каждой зоне и о том, как создается новая версия легендарного фитнеса-клуба “Спарта”. Следите за обновлениями!

Спарта 2026. Скоро.

sc_sparta Поговорили с дядь Насрулой, про тему перехода с одного клуба в другой 😊🔥