sc_sparta Поговорили с дядь Насрулой, про тему перехода с одного клуба в другой 😊🔥

sc_sparta Худеть на самом деле легче чем вы думаете)

sc_sparta Мы конечно говорим не о всех спортсменах. Есть очень много достойных ребят. Но, к сожалению пропоганда сегодня такова, что замечают совсем иной пример

⚡️Тренировки по ММA: @nasrula_daudov
Ул Казбекова 298 3 этаж

sc_sparta Сломанные уши - итог пахоты в зале и результатов на турнирах. Тренировки по грэпплингу

Вт-Чт-Сб 19:00 @sh.magomedov_1

sc_sparta 📞По вопросам аренды зала и организации спортивных мероприятий писать WhatsApp по номеру : +7 (909) 555-58-07 (Курбан)

sc_sparta Беговые дорожки созданы для безопасных тренировок, но важно помнить несколько правил, чтобы избежать травм.

Одна из главных рекомендаций — не бегать в тапочках, носках или босиком. Вот почему:
1. Защита от травм.
Беговые кроссовки обладают амортизирующими свойствами, которые снижают ударную нагрузку на суставы и позвоночник. Без этого покрытия вы рискуете повредить стопу или подвернуть лодыжку. (Параллельно рассказу кадры - я показываю мягкость кроссовок)

2. Стабильность и сцепление.
Подошва беговых кроссовок обеспечивает отличное сцепление с беговой дорожкой, предотвращая скольжение. Это особенно важно при интенсивных тренировках, когда скорость и наклон дорожки могут увеличиваться. (Кадры подошвы беговой)
3. Правильное распределение нагрузки.
Кроссовки поддерживают естественное положение стопы, снижая риск растяжений, ушибов и перегрузок, которые могут возникнуть при неправильном распределении веса. (Кадр того как нога подворачивается)

Использование подходящей обуви — залог не только вашего комфорта, но и безопасности на тренажерах

Мы не запрещаем, но и не рекомендуем 😉

sc_sparta Спарта 2026. История начинается.

Сейчас — это стройка. Завтра — место, где рождаются чемпионы.

Мы создаем не просто стены, а пространство силы, выносливости и высоких достижений .

К вашим услугам:
- 35-метровый бассейн
- SPA-зона с различными саунами
- Большой тренажерный зал с октагоном и грушами,
- Масштабная кроссфит-зона,
- Просторная кардиозона,
- Фитнес - бар
- Современная зона релакса и отдыха

В следующих роликах мы подробно расскажем о каждой зоне и о том, как создается новая версия легендарного фитнеса-клуба “Спарта”. Следите за обновлениями!

Спарта 2026. Скоро.

sc_sparta Спарта - это больше чем спорткомплекс - это образ жизни

sc_sparta Арабская притча от нашего тренера по ММА, так же пообщались про многое другое. Набираем 1000♥️ и выходит продолжение 😊

Тренировки по ММА 19:00
Пн-Ср-Пт @nasrula_daudov

sc_sparta Это всё шутки. Все всех любят и уважают. Такой юмор 😂

sc_sparta Мы называем это вечный двигатель 😉

@nasrula_daudov тренировки по ММА
Пн-Ср-Пт 19:00

Казбекова 296 пос.Красноармейск