sayfullina.beauty
«Раньше ничего не делали и жили себе спокойно», - очень частый комментарий, который я вижу у себя в аккаунте.
И правда, если сравнивать формально, многие доживали до старости без специальных упражнений и кремов за тысячи рублей.
Проблема в том, что мы живём уже в совершенно других условиях — и наше лицо стареет по-другому.
1️⃣ Экраны и гаджеты.
Мы постоянно смотрим в телефон: опущенная голова, зажатая шея, напряжённые мышцы лица. Это провоцирует второй подбородок, брыли, заломы. Плюс постоянное напряжение глаз от экранов — отсюда отёки, тёмные круги, опущенные веки.
У бабушек просто не было такой нагрузки на мышцы лица.
2️⃣ Стресс и мимика.
Раньше не было постоянного потока новостей, тревожных заголовков, бесконечной гонки. Сегодня мы живём в хроническом стрессе — мы хмуримся, сжимаем челюсть, напрягаем лоб. Всё это записывается на лице в виде морщин и зажимов.
Формально мы просто живём, но лицо работает на износ.
3️⃣ Сидячий образ жизни.
Бабушки много двигались физически: работа по дому, огород, ходьба. Движение — это кровообращение, лимфоток, питание тканей.
Мы сидим часами: застой в шее, отёки лица, нарушение овала, тусклая кожа. Без движения лицо буквально «сдувается».
4️⃣ Некачественная еда и экология.
Продукты с меньшим количеством витаминов, загрязнённый воздух, химия в косметике — всё это влияет на состояние кожи. Коллаген разрушается быстрее, тонус падает, восстановление замедляется.
И это ещё не все причины, почему нам нужно не просто жить, но и активно заботиться о своем лице изнутри — через упражнения, массаж, осознанную работу с мышцами, с питанием и образом жизни❤️🔥
Как научиться грамотно работать с лицом и сохранять молодость без инъекций, я рассказываю в своём аккаунте @sayfullina.beauty. Подпишись, если хочешь сохранить свою молодость и красоту на долгие годы ❤️🔥
А вы делаете упражнения для лица или считаете, что кремов достаточно? 💬
