sayfullina.beauty Хотели бы так выглядеть в 87 лет? 😍 Если да — ставь ❤️, чтобы точно не забыть о себе 🔥

Милые, давайте начистоту🫶

Джейн Фонда — это не просто актриса, модель и активистка. Это женщина, которая в 80-х перевернула отношение мира к фитнесу. Её видеотренировки продавались миллионными тиражами и впервые сделали спорт модным для женщин всех возрастов.

Сегодня ей 87 — и посмотрите на неё! Да, были пластические операции, но… ни одна подтяжка не даст той энергии, упругости тела и осанки, если ты десятилетиями ничего не делаешь для себя.

Спорт, движение, уход за собой и внутренняя работа — вот настоящее топливо молодости. И никакие процедуры не заменят это.

💡 А у вас есть звёздные кумиры, которые вас вдохновляют? 💬 Напишите, кто это и чем он вас цепляет!

И скажите честно… а Джейн ведь огонь, правда? 🔥

sayfullina.beauty 😍❤️Засыпьте вашими сердечками, если понравилось и было полезно😍

💫В вечных сториз больше вдохновения и мотивации для ваших занятий, заглядывай, изучай😘

Носогубные складки бывают разных типов. И к каждому виду разный подход
❓Поделиться как-нибудь о них подробнее?

Обнимаю🤗
💋Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина

sayfullina.beauty ❓Есть у вас гуаша❓Используете его для своей молодости ❓Нужно чаще снимать практики с ним

Ставь ❤️это ваша благодарность мне за труды 🤗чем больше ❤️❤️❤️тем больше мотивация снимать для вас ещё больше 😍

⚡️В сториз больше о мышцах, гимнастике для лица, техниках упражнений и естественной красоте

Обнимаю🤗
💋Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина

sayfullina.beauty Кто забрал в закладки ставь любой смайл ❤️😍🔥 он будет вашим спасибо за мои старания. А мне будет приятно снимать для вас ещё больше ❤️

☝🏻Есть 2 типа носогубных складок: залом(морщинка) и складка

😎И с ними важно работать по разному, а для этого разобраться 🙌🏻чтобы избавится от них навсегда

1️⃣Первый вид носогубки: Морщины.
Обычно возникают из-за активизации распад коллагена. Кожа становится обезвоженной или истощенной. И в области носогубки прорисовывается линия, которая постепенно углубляется.

Решить эту проблему может системная активизация кровообращения.

🙌🏻Лучший способ смягчить морщины - это массаж, но больше всего подойдёт именно буккальный массаж. Так как работает с тканями с обоих сторон и воздействует прямиком на носогубку. Во время него мы работаем на фасции и соединительную ткань, чтобы разрушить спайки, которые могут вызывать образование таких носогубных складок. 💆🏻‍♀️Делая этот массаж вам необходимо добавить в рацион или в качестве БАД витамин С и приобрести увлажняющую косметику. Тогда успех гарантирован!

☝🏻На видео я показала лишь некоторые приемы из буккального массажа.

2️⃣Второй вид носогубки - это складки и они немного отличаются. Они возникают из опавших тканей сформировавших валик, так образуется складка. Массаж помогает снять мышечное напряжение, которые способствуют ее появлению.

💃🏻Но лучший способ избавится от такой носогубки - это тренировка мышц лица. Именно она «вернёт на место» опавшие ткани и разгладит залом. Вам также нужно есть достаточно белка, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и витамин С в рационе или в БАД.

🤗Заглядывай в вечные сторис, там ещё больше секретов по уходу и мотивации для каждой из вас

Обнимаю 🤗
💋 Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина

sayfullina.beauty Читай ⤵️Чтобы быть молодой🙌🏻

Череп наш каркас. С возрастом он даёт «усадку»

И это одна из основных причин возрастных изменений на лице

Мы не можем остановить этот процесс. Но можем замедлить работая комплексно с швами черепа и креплениями мышц

😎Практики показываю на видео

❓Задумывались о том, насколько все сложно устроено у нас на лице

⚡️В вечных сторис больше о мышцах, техниках упражнений и естественной красоте

Обнимаю 🤗
💋 Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина

sayfullina.beauty 🙌🏻Делать это упражнение всем❗️ Результат от него, девочки, просто огненный🔥🔥🔥
❓Надеюсь уже попробовали?

🖇Сохраняй, чтобы не потерять

⚡️В вечных сторис больше о мышцах, техниках упражнений и естественной красоте

Обнимаю🤗
💋Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина

sayfullina.beauty ❤️Сперва сделай ТЫК ТЫК по экрану в благодарность за видео

Вы знали об этих правилах❓

🤗Заглядывай в вечные сторис, там ещё больше секретов по уходу и мотивации для каждой из вас

❤️С заботой о вас и вашей красоте
🤗Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина

sayfullina.beauty 😘Сохранила❓Тогда отправь подруге, маме, сестре! 😍Пусть красивых и молодых женщин будет как можно больше ❤️

⚡️Заходи в вечные стори, там ещё больше о гимнастике для лица и мотивации😎чтобы ты начала заниматься 🙌🏻

❓Есть вопросы: пиши в комментариях 👇🏻

Обнимаю 🤗
💋 Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина

sayfullina.beauty ❤️Как вам мои изменения❓Узнали на фото «до»❓

😘Если понравилось видео подбавь 🔥огня🔥в комментариях, чтобы как можно больше девушек увидело этот чудесный массаж

ЛИФТИНГ МАССАЖ МИНУС 10 ЛЕТ

0️⃣Шаг:
Наносим масло на лицо

1️⃣Шаг:
Подчёркивает овал лица
2️⃣Шаг:
Очерчивает скулы
3️⃣Шаг:
Убирает мешки под глазами
5️⃣Шаг:
Разглаживает лоб

❓Есть здесь ещё любители Мадонны😅

🤗Заглядывай в вечные сторис, там ещё больше секретов по уходу и мотивации для каждой из вас

Обнимаю 🤗
💋 Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина

sayfullina.beauty 😍Оцени это видео от 1 до 100❤️🙌🏻
🖇СОХРАНЯЙ сразу в закладки

❓Получилось сделать
👇🏻Пиши в комментариях

⚡️В вечных сторис больше о мышцах, техниках упражнений и естественной красоте

Обнимаю 🤗
💋 Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина

sayfullina.beauty 😍Понравилось❓Сохранила❓Если да - ставь ❤️❤️❤️ в комментариях 🙌🏻😘💃🏻

🤗Заглядывай в вечные сторис, там ещё больше секретов по уходу и мотивации для каждой из вас

💫Обняла
☀️Главное обязательно занимайся
💌С заботой
💋Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина