s_romanovich Трансформация = боль.
⠀
Любое глубинное изменение твоей личности всегда было сопряжено с болью.
⠀
В твоей жизни не было ни одной трансформации, которая прошла бы безболезненно.
⠀
Ибо любая трансформация = разочарование в прошлом. Разочарование в старых идеалах или в себе самом.
⠀
И это знание дает тебе устойчивость к трудностям. Знание, что боль будет - делает тебя спокойнее и более устойчивым к стрессу.
⠀
Но это не значит, что нужно ходить и постоянно ожидать подлянки. Это просто должно восприниматься, как и то, что ночью сядет солнце. Спокойно и без каких-либо удивлений.
⠀
Тогда ты ловишь ритм жизни, ритм изменений и просто двигаешься с ними в такт🤌🏽

s_romanovich Тест на тревожность. 5 вопросов:
⠀
Часто ли вы испытываете беспокойство без видимой причины?
⠀
Часто ли прокручиваете в голове возможные негативные сценарии?
⠀
Испытываете ли проблемы со сном из-за тревожных мыслей?
⠀
Часто ли вы боитесь сказать что-то не так и показаться глупым?
⠀
Ощущаете ли вы вину за прошлые ошибки или упущенные возможности?
⠀
Скок «да» собрал? Джекпот?🤣
⠀
На литрес скоро появится моя книга «таблетка от тревоги». Собрал там техники и приемы, как выходить из этого состояния и оставаться продуктивным❤️

s_romanovich Ох уж эта работа в офисе

s_romanovich Ты пришел один. И уйдешь один.
⠀
Опираться на людей, на мнения, на страх осуждения - это все равно, что строить дом из соломы.
⠀
Опора на себя и внутренний авторитет - неотъемлемые части целостной личности.
⠀
Если этого нет, то любая критика будет тяжело ранить. Страх осуждения будет блокировать действия. Потенциал будет сгорать внутри впустую. Одиночество будет невыносимым.
⠀
И только пройдя через весь этот цикл зависимостей от людей и их мнений, разочаровавшись в иллюзиях, которые ты считал единственным источником своего счастья - ты успокоишься и начнешь просто жить.
⠀
И тебе будет хорошо. И не важно, будут ли в этот момент вокруг тебя люди.

s_romanovich Окак

s_romanovich Почему нет?
⠀
Это вопрос, который я повторяю себе, когда в голове появляется какая-то цель.
⠀
Почему нет? Почему не выучить английский? Почему не попытаться забрать Оскар? Почему не сделать 20 выходов силы? Почему не встать в горизонт? Почему не попробовать купить дом?
⠀
Почему нет? Почему не ты? Почему не сейчас?
⠀
На самом деле, любой отрицательный ответ - это лишь следствие страхов, сомнений или обесценивания себя. Объективных причин, почему тебе не нужно достигать своих целей или реализовать мечты - их просто нет.
⠀
Поэтому, пробуй, че по кайфу✊🏽

s_romanovich Попытка снять грустный тренд провалилась🤣

s_romanovich Когда человек знает, чего хочет - он очень быстро принимает решения. Вы всё равно на протяжении всей жизни будете меняться, как люди и узнавать себя с разных сторон.

s_romanovich Абсолютно бессмысленное видео

s_romanovich Поплыл, старый…

s_romanovich Выводы за день:
⠀
Просыпаться рано утром и тренить - кайф.
⠀
Привычка заклеивать рот - оч крутой лайфхак. Сон стал значительно лучше.
⠀
Арендовать тачку и не думать про обслуживание - огонь. У кого пока нет вариантов на покупку, рекомендую ребят @the_mashina
⠀
Гараж, из которого я делаю студию для съемок - почти закончен. Выходим на финишную прямую.
⠀
Ремонт и ипотека - худшее, что придумало человечество🤣

s_romanovich Устами ребенка про настоящее счастье😅

s_romanovich 7 выходов из 10 ✅ Кажется, цель закрою быстрее, чем я думал.