rusvolley 🏐 Хочешь узнать свой уровень?
Попробуй повторить 😎

Чтобы записаться на пробную тренировку в RUSVOLLEY пиши НАЧАТЬ в комментариях 🔥

rusvolley Любой уважающий себя волейболист хотя бы раз:

😅 ну было же?))

Присоединяйся к RUSVOLLEY!
Стартует набор в новые группы по классике и пляжке, пиши НАЧАТЬ, расскажем подробнее 👌🏻

rusvolley Мощно заявили о себе и взяли серебро в золотой лиге турнира КОМУС!
Как это было смотрите на нашем канале в тг 🔥

rusvolley Мастер-класс «ПАДЕНИЯ В ВОЛЕЙБОЛЕ» от Ермаковой Юлии ❤️

Почему важно посещать мастер-классы?

🏐 Мастер-классы дают то, чего не получить на обычной тренировке:

Новый взгляд на технику
другой тренер может подсказать деталь, которая улучшит игру

Быстрый прогресс
работа точечно над конкретным элементом даёт заметный результат

Опыт сильных специалистов
короткое занятие приносит знания, которые нарабатываются годами

Мотивация
такие встречи вдохновляют и возвращают спортивный азарт

Разнообразие
смена формата помогает выйти из рутины и расти быстрее

Если хотите ускорить свой рост в волейболе — мастер-классы отлично помогают!
Следите за нашими анонсами, чтобы первыми записываться в группу!

rusvolley Мастер-класс «ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА» с Равилем Юсуповым 🔥

Почему важно посещать мастер-классы?

Мастер-классы дают то, чего не получить на обычной тренировке:

Новый взгляд на технику
другой тренер может подсказать деталь, которая улучшит игру

Быстрый прогресс
работа точечно над конкретным элементом даёт заметный результат

Опыт сильных специалистов
короткое занятие приносит знания, которые нарабатываются годами

Мотивация
такие встречи вдохновляют и возвращают спортивный азарт

Разнообразие
смена формата помогает выйти из рутины и расти быстрее

Если хотите ускорить свой рост в волейболе — мастер-классы отлично помогают!
Следите за нашими анонсами, чтобы первыми записываться в группу!

rusvolley Показываем либеро мир над сеткой 💔

RusVolley — это более 50 локаций по всей Москве!
Запишитесь на пробную тренировку и получите –20% на первый абонемент ❤️‍🔥
Ссылка в шапке профиля @rusvolley

rusvolley 😎 Батя в здании!

Записывайтесь на пробную тренировку, чтобы также уверенно ощущать себя на площадке.

RusVolley — это более 50 локаций по всей Москве!
Оставляйте заявку на пробную тренировку по ссылке в профиле @rusvolley и мы свяжемся с вами лично 💙

rusvolley Кто спалился? 😂

Любимый тренер команды — Антон Вергун 👌🏻

Тоже хотите попасть в крутую команду?
Напишите нам, расскажем, как!

rusvolley ❤️ Наш первый мастер-класс по гибкости в рамках RUSVOLLEY CLUB состоялся!

Мы создаём не просто место для спорта, а комьюнити, где важно всё:
🤸🏻 движение, забота о теле, уверенность, поддержка и общие цели.

RUSVOLLEY CLUB – это про стиль жизни,
в котором спорт – естественная часть дня, а не обязанность 🔥

Каждый, кто был на мастер-классе, кто ходит вместе с нами на матчи, посещает мероприятия и игры – часть этого движения ❤️

Когда вокруг люди, которые стремятся развиваться, хочется и самому держать планку, пробовать новое, не останавливаться!

С таким окружением точно не скучно и всегда есть мотивация двигаться дальше ✊🏻💙 Мы вами гордимся!

😘 уже 10 ноября увидимся на матче, подробности по ссылке: https://rusvolley.ru/club

rusvolley Делай правильно! 🔥

RUSVOLLEY – это более 50 локаций по всей Москве!
Крутые волейбольные кемпы, матчи, мастер-классы и другие мероприятия 💙

Хотите к нам?
Переходите по ссылке в шапке профиля и оставляйте заявку!

rusvolley Сны тренера при температуре 37 и тренировка для его группы на следующий день:

Извините, но мы не могли не поделиться этим шедевром.
❤️ Команда Елизаветы Ивановой
(Но ситуация жизненная для всех 😅)

Приходите на тренировки, у нас весело!
➡️ Оставляйте заявку на пробную и забирайте первый абонемент с выгодой –20%

Пишите НАЧАТЬ в комментариях, если хотите записаться на тренировку

rusvolley 🏐 8 ноября мастер-класс по гибкости от тренера RusVolley Ларисы Желябиной!

Гибкость — важная часть подготовки любого спортсмена:
она помогает двигаться свободно, снижает риск травм и делает движения мощнее и точнее.

Особенно для волейболистов — это ключ к высокой подаче, сильному удару и уверенным прыжкам.

🤸🏻Уже сейчас вы можете попробовать несколько упражнений на растяжку, чтобы почувствовать разницу, Лариса записала для вас полезное видео 💙

А на мастер-классе 8 ноября Лариса покажет, как правильно развивать гибкость без боли и с пользой для игры.

🔹8 ноября
🔹13:00-15:00
🔹Alex ballet studio
🔹Москва, 3-я улица Ямского Поля, 24

Запись по ссылке в актуальных сторис @rusvolley