roxisecke Hat ein bisschen gedauert… aber dann ist der Groschen gefallen. 💡😂❤️

Hab eben ein paar Videos gefunden – darunter die zwei Clips – und die muss ich einfach mit euch teilen. Irgendwie zu schade, um sie nur auf dem Handy verstauben zu lassen. ☺️

Wir sind so froh über unseren Freundeskreis hier im Allgäu ❤️ Und ich dachte ja, nachdem wir schon monatelang gefragt werden, wann endlich Nachwuchs kommt, checkt’s jeder sofort… aber hat doch ein bisschen länger gedauert. 😂

WIR BEKOMMEN EIN BABY 👶🏼

roxisecke Okay, dieses Mal war wirklich alles anders. Ich hätte niemals – wirklich niemals – mit diesem Ergebnis gerechnet.
Den Test hab ich nur gemacht, weil meine Stimmung total Achterbahn gefahren ist … und weil ich tatsächlich gefragt wurde, ob ich denn schwanger sei. 😆
An dem Tag fiel dann plötzlich alles wie Puzzleteile zusammen – und mir wurde klar, warum die letzten Wochen so waren, wie sie waren.
Warum das Ganze timingmäßig eigentlich gar nicht hätte sein können, erzähl ich euch in einem separaten Video in Ruhe!

Wer möchte gerne Fidels Reaktion sehen? :D eines kann ich sagen…. Die zwei Stunden, in denen ich es für mich behalten musste, waren der reinste Nervenkitzel – ich konnte kaum klar denken! :D

#schwangerschaft #schwangerschaftstest

roxisecke Das nenne ich mal eine Water-Experience vom Feinsten 💦✨ @hansgrohe |werbung






Disclaimer 🤍
Ich bin das Eisbaden seit Jahren gewohnt und mein Körper kennt es. ❄️✨ Bitte macht das nicht, wenn ihr gesundheitlich nicht fit seid oder keinerlei Erfahrung damit habt – gerade in der Schwangerschaft ist besondere Achtsamkeit wichtig. Für mich war es diesmal absolut angenehm und entspannend. 🤍

roxisecke 📍 Feindiagnostik – unsere Erfahrung und eure Empfehlungen für die Region Bodensee und Allgäu

💡 Warum Feindiagnostik?

Die Feindiagnostik ist ein spezieller Ultraschall zwischen der 20.–22. SSW, bei dem Organe, Herz, Gehirn, Knochen und die Blutversorgung ganz genau angeschaut werden. Auch die Plazenta wird geprüft – z. B. ob sie richtig sitzt oder in seltenen Fällen verwachsen ist.

Ich persönlich wollte die Untersuchung unbedingt machen 🙏, weil man in vielen Fällen erkennen kann, wenn die Plazenta an der Gebärmutterwand falsch angewachsen oder gewuchert ist. In meinem letzten Fall war es nur leicht angewachsen, was man nicht immer sicher sehen kann – aber mir war es wichtig, es doppelt checken zu lassen.

💶 Kosten
◻️ Gesetzliche Krankenkasse: zahlt nur bei medizinischer Indikation (Risikoschwangerschaft, Auffälligkeiten etc. Oder oft auch bei Schwangerschaft über den vollendeten 35. Lebensjahr)
◻️ Private Krankenversicherung: übernimmt in den meisten Fällen
◻️ Selbstzahler: möglich, ca. 150–250 € ( bitte davor abfragen)

👉 Fazit: Für mich war die Feindiagnostik ein echter Herzensentscheid, um Sicherheit zu haben – und ich kann es wirklich jeder Schwangeren empfehlen, die die Möglichkeit hat ❤️

Am meisten genannt wurde:
✨ Dr. Hendrik Struben – Ravensburg / Weingarten (absolute Empfehlung eurerseits, super spezialisiert auf Organscreenings und Feindiagnostik)

⭐️ Ich war bei Dr. Puhl in Kempten – absolute Empfehlung meinerseits! Er ist super kompetent, sehr freundlich, arbeitet mit modernsten Geräten und hat ein rundum sympathisches Praxisteam. Ein absoluter Profi im Bereich Organscreening und Feindiagnostik. Seine Praxis führt er seit zwei Jahren, zuvor war er Chefarzt in den Kliniken Kempten und Immenstadt.

Ebenfalls sehr oft empfohlen:
• Dr. Michael Allert – Weingarten (Pränataldiagnostik & 3D/4D Ultraschall)
• Dr. Siebert – Kaufbeuren (bekannt für modernste Geräte & Genauigkeit)
• Dr. Boockmann – Lindau (viele haben geschrieben „der Hammer“)
• Dr. Prieshof – Ravensburg
• KH Lindau – Dr. Mittag / Dr. Gierer (sehr genaue Feindiagnostik, auch bei Zwillingen

Kommentiert liebend gerne weitere Empfehlungen. Gerne auch in ganz Deutschland 🥰

roxisecke Alle Helmträger wissen Bescheid 😄 (Werbung) Was man nicht sieht, aber sofort riecht? 👃 Im Helm sammeln sich suuuuper viele Bakterien – Schweiß selbst riecht eigentlich gar nicht, aber die Bakterien machen den Geruch 🦠. Mit dem HYLA und der Nassreinigung kriegt man das super easy wieder raus und der Helm ist wie neu ✨.

Und gerade jetzt gibt’s echt ein mega Angebot: Im August läuft ja die 0%-Finanzierung bei Hyla und aktuell gibt’s sogar noch den Aera gratis dazu. Ich schwöre auf das Teil – vor allem in der Erkältungszeit! Wir lassen ihn nachts mit Salz laufen, er macht die Lunge frei und ist total leise, perfekt für die Nacht 🙌. Zusätzliche schenke ich die komplette Nassreinigung inkl. Bodenhalterung dazu! So kann man Teppiche, Fließen oder den Holzboden gründlich reinigen!

Mit der 0%-Finanzierung sind das ca. 750 € Ersparnis 😍. Aber Achtung: das Ganze geht nur noch bis heute 00:00 Uhr heute Nacht. Meldet euch gerne bei mir, wenn ihr grundsätzlich Interesse habt 🤍 Kommentiere gerne mit *Interesse* und ich schicke dir alles weitere zu : )

roxisecke Werbung | Im HYROX-Training steht bei mir oft auch Rudern auf dem Plan – eine richtig gute Kombi aus Kraft und Ausdauer.
Dazu kamen noch Squats und Ausfallschritte – und meine Beine haben gebrannt wie schon lange nicht mehr, weil ich ewig nicht mehr mit mehr Gewicht trainiert habe. :D

Dafür hatte ich das perfekte Set an:
Der Shapeluxe High-Neck Bra sitzt bequem, hält super und rutscht nicht, egal ob ich laufe, springe oder Squats mache. Die 2-in-1 Train Short ist leicht, stretchy und mit der integrierten Innenhose perfekt, damit beim Rudern oder bei Squats nichts verrutscht.
Die Velocity 4 HYROX Schuhe – mega leicht beim Sprinten, aber trotzdem stabil bei Kraftübungen. Grip und Dämpfung sind genau richtig für mich. Habe euch die Details in der Story verlinkt! : ) @puma.de @zalando

Mag’s einfach, wenn Sportsachen nicht nur gut aussehen, sondern im Training auch wirklich mitarbeiten. 💪✨
#PUMAxHYROX #Shapeluxe #zalando

roxisecke GEWINNSPIEL | (Werbung) Ich darf 4 Tickets für eine Aufführung im „Cavalluna Kids - Sommercamp total verrückt!“ in München verlosen – einlösbar bis zum 15. September! 💫
Und als kleines Extra von mir obendrauf: einen 100 € Tank- oder Bahngutschein, damit eure Anreise gleich mit abgedeckt ist. 🚗🚆

Wir hatten mit Emilys Freunden einen so unglaublich schönen Tag dort – die Show ist mit so viel Liebe gemacht, voller beeindruckender Reitkunst, mitreißender Musik und magischen Showmomenten. Für Kids ein riesiges Erlebnis und für die ganze Familie einfach unvergesslich! 🧡
Genau dieses Highlight möchte ich unbedingt auch einem von euch gönnen!

So seid ihr dabei:
◻️ Folgt mir @roxisecke
◻️ Folgt @cavalluna.park
◻️ Markiert die Person, mit der ihr unbedingt dieses unvergessliche Erlebnis teilen wollt oder kommentiert ein 🎠
◻️ Für ein zusätzliches Los: Teilt den Beitrag in eurer Story 💌

Das Gewinnspiel endet am Freitag um 00:00 Uhr und kann dann auch direkt am Samstag schon eingelöst werden :) ich drücke die Daumen! 🤍

P.S.: Ob mit Kindern, als Paar oder mit Freunden – dieser Tag bleibt garantiert in Erinnerung!

roxisecke 🍌 Protein Power Shake.
Perfekt für alle, die Energie für den Tag brauchen!

✨ Was drin steckt:
◻️ 30 g Proteinpulver „Banana Bread“
◻️ 100 g Haferflocken
◻️ 300 ml Milch (3,5 %)
◻️ 1 Banane
◻️ 2 Datteln
◻️ 1 EL Mandelmus + Zimt

🔥 Makros pro Portion:
1.016 kcal | 49 g Protein | 121 g Carbs | 32 g Fett

💡 Warum du diesen Shake lieben wirst:
Er hält dich stundenlang satt und liefert dir gleichmäßige Energie – perfekt für einen aktiven Tag ohne Durchhänger.
Mit der idealen Mischung aus Protein, Carbs und gesunden Fetten unterstützt er Muskelaufbau und Regeneration auf natürliche Weise. Die Basis aus Banane, Datteln, Milch und Mandelmus bringt dir natürlichen Geschmack und Power in dein Glas.

Und wenn du weniger Kohlenhydrate möchtest, lässt du die Haferflocken einfach weg. 😇✨
Ohne Haferflocken sind das die Nährwerte:

627 kcal | 32 g Protein | 55 g Carbs | 25 g Fett

GESUND LEBEN
PROTEINSHAKE

roxisecke Werbung| Ich merke in dieser Schwangerschaft einmal mehr, wie unglaublich wertvoll Bewegung für mich ist – egal ob zehn Minuten Stretching oder ein richtiges Workout. ✨

Manchmal tut mir eine sanfte Yoga-Einheit oder ein bisschen Mobilisation einfach richtig gut – gerade, wenn ich merke, mein Körper braucht eher Ruhe und Entspannung. Und an anderen Tagen power ich mich bewusst aus, weil es mir Energie gibt, den Kreislauf ankurbelt und mir einfach dieses starke Gefühl zurückbringt.

Beides ist wichtig. Beides hat seine Berechtigung.
Was ich gelernt habe: Es geht nicht darum, immer Gas zu geben oder immer nur zu entspannen – sondern ehrlich reinzuspüren: Was brauche ich heute?

@halara_deutschland
Mit roxisecke erhaltet ihr 20 % für nicht reduzierte Artikel und 5 % für alle Aktionen und reduzierten Artikel mit roxi5off ☺️

#Halara_de #halaraflex #halara #halaraleggings

roxisecke Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie aufgeregt ich war, es ihm zu erzählen! 😅 Habe ihn nach Hause gelockt, um ein Tanz Reel zu machen von unserer Tanzstunde, die er mir zum Geburtstag geschenkt hat :D Man muss dazu sagen, dass er immer direkt dabei ist, wenn ich ihn drum bete, weshalb er direkt nach Hause gekommen ist 😅

Beim der ersten Schwangerschaft haben wir den Test noch gemeinsam gemacht… aber diesmal? Ich war mir sooo sicher, dass ich nicht schwanger bin – hab den Test eigentlich nur gemacht, um auf Nummer sicher zu gehen (vor allem wegen der geplanten Weinprobe). Und tja… und das Ende des Videos kennt ihr ja vielleicht noch vom letzten Mal :D 😄💫

#schwangerschaft #schwangerschaftstest

roxisecke 2 Mommys im Wellnessmodus 🧖‍♀️🧖‍♀️
Kinder bestens versorgt und wir führen endlich mal Gespräche zu Ende, ganz ohne „Maaaamaaa!“ im Hintergrund🙃
Wir lieben unsere Kleinen, aber wir lieben auch leise Drinks an der Bar und ruhige Mädelsgespräche🥂💬

@alpenrose.familux ✨

#alkoholfrei #familienhotel

roxisecke GEWINNSPIEL (Werbung)
Kommt mit in unsere kleine Auszeit 🍎☀️
Wir durften ein paar richtig entspannte Tage in den wunderschönen Streuobst Chalets in Neukirch verbringen – viel Ruhe, Natur pur und ganz viel gemeinsame Zeit. 🧡

Und das Beste:
🎉 Ihr könnt jetzt selbst eine kleine Auszeit gewinnen!
➡️ 2 Übernachtungen für bis zu 4 Personen in den Streuobst Chalets!

So macht ihr mit:
◻️ Folgt mir @roxisecke
◻️ Folgt @streuobst_chalets
◻️ Markiert euren Lieblingsmenschen, mit dem ihr die Auszeit genießen möchtet

◻️ Für ein zusätzliches Los: teilt den Beitrag gerne in eurer Story :)

Das Gewinnspiel endet am 22.Juli 2025. Viel Glück! ✨

P.S.: Ob mit Kindern oder zu zweit – hier ist für alle etwas dabei. Wir haben vom Nachbarhaus nichts mitbekommen und können euch versichern: Auch eine romantische Auszeit oder eine mit Freunden ist hier absolut möglich 🥰
(Einlösbar außerhalb der Hauptsaison)