roxisecke 🍌 Protein Power Shake.
Perfekt für alle, die Energie für den Tag brauchen!

✨ Was drin steckt:
◻️ 30 g Proteinpulver „Banana Bread“
◻️ 100 g Haferflocken
◻️ 300 ml Milch (3,5 %)
◻️ 1 Banane
◻️ 2 Datteln
◻️ 1 EL Mandelmus + Zimt

🔥 Makros pro Portion:
1.016 kcal | 49 g Protein | 121 g Carbs | 32 g Fett

💡 Warum du diesen Shake lieben wirst:
Er hält dich stundenlang satt und liefert dir gleichmäßige Energie – perfekt für einen aktiven Tag ohne Durchhänger.
Mit der idealen Mischung aus Protein, Carbs und gesunden Fetten unterstützt er Muskelaufbau und Regeneration auf natürliche Weise. Die Basis aus Banane, Datteln, Milch und Mandelmus bringt dir natürlichen Geschmack und Power in dein Glas.

Und wenn du weniger Kohlenhydrate möchtest, lässt du die Haferflocken einfach weg. 😇✨
Ohne Haferflocken sind das die Nährwerte:

627 kcal | 32 g Protein | 55 g Carbs | 25 g Fett

GESUND LEBEN
PROTEINSHAKE

roxisecke Werbung| Ich merke in dieser Schwangerschaft einmal mehr, wie unglaublich wertvoll Bewegung für mich ist – egal ob zehn Minuten Stretching oder ein richtiges Workout. ✨

Manchmal tut mir eine sanfte Yoga-Einheit oder ein bisschen Mobilisation einfach richtig gut – gerade, wenn ich merke, mein Körper braucht eher Ruhe und Entspannung. Und an anderen Tagen power ich mich bewusst aus, weil es mir Energie gibt, den Kreislauf ankurbelt und mir einfach dieses starke Gefühl zurückbringt.

Beides ist wichtig. Beides hat seine Berechtigung.
Was ich gelernt habe: Es geht nicht darum, immer Gas zu geben oder immer nur zu entspannen – sondern ehrlich reinzuspüren: Was brauche ich heute?

@halara_deutschland
Mit roxisecke erhaltet ihr 20 % für nicht reduzierte Artikel und 5 % für alle Aktionen und reduzierten Artikel mit roxi5off ☺️

#Halara_de #halaraflex #halara #halaraleggings

roxisecke Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie aufgeregt ich war, es ihm zu erzählen! 😅 Habe ihn nach Hause gelockt, um ein Tanz Reel zu machen von unserer Tanzstunde, die er mir zum Geburtstag geschenkt hat :D Man muss dazu sagen, dass er immer direkt dabei ist, wenn ich ihn drum bete, weshalb er direkt nach Hause gekommen ist 😅

Beim der ersten Schwangerschaft haben wir den Test noch gemeinsam gemacht… aber diesmal? Ich war mir sooo sicher, dass ich nicht schwanger bin – hab den Test eigentlich nur gemacht, um auf Nummer sicher zu gehen (vor allem wegen der geplanten Weinprobe). Und tja… und das Ende des Videos kennt ihr ja vielleicht noch vom letzten Mal :D 😄💫

#schwangerschaft #schwangerschaftstest

roxisecke 2 Mommys im Wellnessmodus 🧖‍♀️🧖‍♀️
Kinder bestens versorgt und wir führen endlich mal Gespräche zu Ende, ganz ohne „Maaaamaaa!“ im Hintergrund🙃
Wir lieben unsere Kleinen, aber wir lieben auch leise Drinks an der Bar und ruhige Mädelsgespräche🥂💬

@alpenrose.familux ✨

#alkoholfrei #familienhotel

roxisecke GEWINNSPIEL (Werbung)
Kommt mit in unsere kleine Auszeit 🍎☀️
Wir durften ein paar richtig entspannte Tage in den wunderschönen Streuobst Chalets in Neukirch verbringen – viel Ruhe, Natur pur und ganz viel gemeinsame Zeit. 🧡

Und das Beste:
🎉 Ihr könnt jetzt selbst eine kleine Auszeit gewinnen!
➡️ 2 Übernachtungen für bis zu 4 Personen in den Streuobst Chalets!

So macht ihr mit:
◻️ Folgt mir @roxisecke
◻️ Folgt @streuobst_chalets
◻️ Markiert euren Lieblingsmenschen, mit dem ihr die Auszeit genießen möchtet

◻️ Für ein zusätzliches Los: teilt den Beitrag gerne in eurer Story :)

Das Gewinnspiel endet am 22.Juli 2025. Viel Glück! ✨

P.S.: Ob mit Kindern oder zu zweit – hier ist für alle etwas dabei. Wir haben vom Nachbarhaus nichts mitbekommen und können euch versichern: Auch eine romantische Auszeit oder eine mit Freunden ist hier absolut möglich 🥰
(Einlösbar außerhalb der Hauptsaison)

roxisecke Ich hätte ja wirklich nie gedacht, dass sich dieser Moment noch magischer anfühlen kann als beim ersten Mal.
Aber Emily dabei zuzusehen, wie sie sich so sehr ein Geschwisterchen wünscht und nun in die Rolle der großen Schwester wächst – das ist pure Liebe und so wunderschön anzusehen.

Sie versteht schon so viel – redet mit dem Baby, streichelt den Bauch und bereitet sich ganz liebevoll auf ihre neue Rolle vor. 🧸❤️

Auch wenn ich morgens seit Wochen keine Bussis mehr bekomme – die gehen jetzt alle direkt ans Baby im Bauch. 😄💫

roxisecke Manchmal passieren die schönsten Dinge ganz leise.
Und plötzlich weißt du – dein Herz hat noch mehr Platz gemacht.
Für ein weiteres kleines Wunder.
Wunder Nummer zwei ist auf dem Weg… 💫
Und wir könnten nicht dankbarer sein.
Emily wird große Schwester 🥹 – und wir Eltern von noch mehr Liebe.
Wir freuen uns riesig auf dieses neue Kapitel unserer Familie. 🥹♥️♥️♥️♥️ #schwangerschaft #family #baby

roxisecke Werbung| Draußen in der Sonne, Bewegung, Freiheit – genau mein Ding! ☀️💪
Ich liebe es, bei heißen Temperaturen draußen Sport zu machen. Das gibt mir nicht nur Power, sondern macht auch den Kopf komplett frei.

Und danach? Ist Selfcare angesagt – für die perfekte Recovery! ✨
Ich halte sehr viel von den @weleda SPORT Produkten:

💛 Die Sport Massage Body Butter mit Bio-Arnika – entspannt die Muskeln durch Massage & versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit. 100 % natürlich, genau wie ich’s liebe!
💛 Und wenn ich Glück habe, gibt’s noch eine kleine Massage von Fidel mit dem Arnika-Massageöl – mein persönliches Highlight 😍
💛 Zum Abschluss: Frischekick unter der Dusche mit dem Sport Duschgel mit Arnika – pflegend, belebend & einfach der perfekte Abschluss nach einem aktiven Tag!

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#PerformRecoverRepeat #weledasport #arnika

roxisecke Ihr wolltet das Echte, ihr bekommt es & damit wir uns hier auch komplett verstehen gibts für einen von euch das Spielzeugauto…. Ähhhh die Limited Edition natürlich.

EINFACH VIEL ERFOLG FÜRS 24h NÜRBURGRING RENNEN WÜNSCHEN 👁️👁️ @fidel_leib Start ist 16 Uhr! 🚀

roxisecke Er hat mich tatsächlich gefragt, wofür ich nochmal einen Hyla benötige 🤷🏼‍♀️ Hä? Versteht ihr das?