romaleonchuk Отрубевидный лишай. Диагностика и лечение в домашних условиях
#медицина #здоровье #цветнойлишай #отрубевидныйлишай

romaleonchuk Основная причина кома в горле
#комвгорле #докторлеончук

romaleonchuk 3 продукта для здорового перекуса по версии врача

romaleonchuk Если у вас – хронический гастрит, который частенько так обостряется и вызывает изжогу и боль, при этом у вас избыточный вес и вы решили вдруг похудеть, то сразу вас огорчу и скажу, что большинство диет для вас не подойдут, потому что они добьют и без того ваш больной желудок.

В сотый раз повторю: похудение достигается не чудо диетами, а дефицитом калорий. Вы должны больше тратить и меньше потреблять. Это работает даже у людей с нарушенным метаболизмом!

Так что, если есть проблемы с желудком (да хоть язвенная болезнь), соблюдайте основное правило и исключите из питания провоцирующие продукты: кофе, специи, копчености, жареная пища, острое, газировки, специи, алкоголь и т. д.

Сфокусируйтесь на подходящих вам продуктах: яйца, морепродукты, мед, овес, ячмень, имбирь, куркума, рис, курица, индейка, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия.

Можете в интернете посмотреть диету номер 5 М. И. Певзнера и ориентироваться по ней и считайте! Считайте сколько вы приобрели и потратили калорий. Так вы и похудеете и желудок сбережёте. Ну а если лень считать и хочется сопровождение врача, то пиши в комментариях слово "диета" и будем худеть вместе!

romaleonchuk Мотивация это ничто! Привычка - вот настоящий путь к успеху в любом начинании.

Сначала приобретите хорошую привычку, затем доведите еë до совершенства.

Эта практика работает во всех аспектах нашей жизни! Не только в правильном питании)
#медицина #здоровье #правильноепитание

romaleonchuk Даже если вам немного за 30, есть надежда на упругие и стройные ягодицы! Но для этого нужно соблюдать хотя бы тот минимум, который я привёл в этом коротком видео!

romaleonchuk Orthostatic syncope (ортостатический синкопе, ортостатическая гипотензия) — это кратковременная потеря сознания, которая возникает из-за падения артериального давления при переходе из горизонтального положения в вертикальное. 

Симптомы: головокружение, чувство слабости, потемнение в глазах, тошнота, потливость, ощущение тепла или затуманенное зрение. Обычно симптомы проходят через несколько минут после смены положения. 
Наблюдается у гипотоников, людей с вегетативной дисфункцией, пожилых и ослабленных больных, а так же у подростков в период полового созревания.

Если явление не частое, то беспокоится не о чем, такое состояние испытывал на себе хотя бы один раз даже самый здоровый человек на земле. Хорошей пятницы, выходных и всем здоровья!

#медицина #здоровье #докторлеончук #ортостатическаягипотония

romaleonchuk Моя главная боль - это не понимание пациентов серьёзности некоторых состояний и того как важно держать показатели артериального давления, сахара в крови в пределах допустимых значений. Такое чувство, что люди играют в какую-то компьютерную игру и есть бесконечные сохранения... А больнее всего то, что я не могу достучаться до этих людей и получается мой труд бесполезен. Работа должна приносить не только материальное вознаграждение! Мне лучше на душе, когда удаётся кому нибудь помочь! Давайте слушать друг друга - как врач и пациент и всё у всех тогда будет хорошо!
#медицина #здоровье #артериальнаягипертензия

romaleonchuk В этом видео разберусь самую частую причину неприятного запаха из рта.

Да я понимаю, что могут вонять гнойные пробки при хроническом тонзиллите, а ещё годами нелеченный гнилой зуб и уж совсем экзотическое состояние - дивертикул пищевода. Это когда в пищевода образуется "карман" в котором благополучно гниёт пища (так или иначе будет виден при ФГДС).

Всё же в подавляющем большинстве случаев неприятный запах из рта ассоциациирован с рефлюкс - эзофагитом (ГЭРБ)

Данное состояние не курировать жвачкой, зубной нитью, ополаскивателем и даже чисткой (разве что на короткое время). Поможет старый добрый омепразол (20 мг х 2 раза в день) и конечно же диета. Понятно, что придется отказаться от острого, алкоголя, курения и т. д., но фокус нужно переместить на завтрак! В этом видео я как раз об этом и поговорю.

Ты точно знаешь кому отправить это видео! Всем здоровья!
#медицина #здоровье #запахизорта

romaleonchuk Убираю писк в ухе без невролога при помощи стены!
#медицина #здоровье #писквушах

romaleonchuk Недавно я снимал видео про нормальную анатомию. Судя по вашим реакциям и комментариям, тема вам понравилась, поэтому продолжаю.

Сегодня я решил записать видео для молодых и горячих, что бы предостеречь их от ошибок юности.

Я расскажу, как можно одним ударом сломать основание, черепа и две судьбы, ну и конечно расскажу про симптомы и что в таких ситуациях делать. Всем здоровья! Берегите своих детей! Приятных всем выпускных!
#медицина #здоровье #анатомия #переломоснованиячерепа #выпуск2025