psy.terenteva
❌ Вы НЕ заслужили:
➖отдых
➖право на ошибки
➖хорошего отношения
➖право на страх и злость
➖право высказывать свои желания
➖право отказывать
➖право существовать.
😢 Просто БЫТЬ такой, какая есть!
Если хоть одно из этих убеждений цепляет вас хоть немного, то это зона вашей уязвимости. Именно в этой точке вы обесцениваете себя.
Чаще всего - это из детства, где вам транслировалось, что вы ОК, только ЕСЛИ… совершенны, старательны, угождаете и пр.
😣 То зеркало, в котором вы отражались ребенком было кривым.
У вас глаза голубые, а вам все детство твердили, что карие (продолжая пример из видео)
Вам все детство показывали, то вот это всё⤴️ надо заслужить… но это было ваше право по умолчанию!
🫂 Вы имеете право испытывать любые чувства, совершать ошибки, отдыхать когда захочется, отказываться…
🫶 Вы прекрасны сами по себе!
Но вы выросли и сомневаетесь в себе.
Что нужно, чтобы перестать сомневаться?
Найти прямые зеркала.
👌 То окружение, которое поддержит, покажет, что вы ОК.
👌 То место, где вам покажут, что ваши эмоции -это ОК, и покажут как с ними справляться безопасно.
👌 То место, где покажут, как можно отстаивать свои границы
👌 То место, где вы сможете проработать убеждения о себе и о мире.
А что вам в детстве транслировали ваши родители? Что вы какие?
👉 Пишите ТОКСИК и регистрируйте на вебинар
