Лучшие reels блогера «Натали| Молодость, Красота, Здоровье (proverenonasebe_ns)»

9 111
213 651

proverenonasebe_ns 1. Я ложусь спать до 23:00и просыпаюсь сама в 6

2. Я отказалась полностью от алкоголя.

3. 12 лет назад, я отказалась полностью от всего сахаросодержащего, причём очень легко и без мучений (и теперь по моей методике отказываются и другие девочки на нашем марафоне СЛАДКИЕ ДЕВОЧКИ)

4. Тогда же 12 лет назад я отказалась и от молочки (потому что в молочке тоже есть молочный сахар-лактоза)

А любой сахар-это отёки и на лице и на теле, это плохая кожа (сахар гликирует (склеивает) коллаген), сахар-это болезни (надеюсь вы уже знаете какие)

5. Я стала заниматься силовыми в спортзале (чтобы тело было не просто стройным и здоровым, но ещё упругим и рельефным, потому что мне нравятся такие тела 😻)

6. Я стала соблюдать чётенько свои КБЖУ, потому что это основа -основ, без качественного белка бессмысленно что либо строить, а без полезных жиров- не будет красивой кожи, волос и женского здоровья, а без клетчатки-не будет хорошо работать жкт.

7. Я всегда пью 30мл на кг веса чистой горячей воды. Вода-это жизнь!

Видите всё банально, просто надо это для себя принять и выполнять!

В принципе со всеми вопросами я помогаю девочкам, которые тоже с каждым годом хотят становиться более здоровыми и красивыми на наших программах, которые обычно идут раз в год.

Вот например уже завтра у нас начинается марафон по отказу от сахаросодержащего навсегда (по моей методике, без мучений и без силы воли)🤩

Марафон длится 21 день 🗓️

Присоединиться пока ещё успеваете по ссылке в шапке профиля 👆🏽 СЛАДКИЕ ДЕВОЧКИ

5 января 2025
Просмотры
213 651
Просмотры за неделю
213 651
Подписчиков
156 511
vER
136,5%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns

Другие видеоролики блогера «Натали| Молодость, Красота, Здоровье (proverenonasebe_ns)»

842

proverenonasebe_ns Как научиться позволять себе, спросите вы 🤔

Всё очень просто!

Надо просто истинно, искренне и от души полюбить себя!

А вот как научиться любить себя Любимую?

Об этом как раз наш новый самый глубокий и самый чувственный челлендж «РАСПУСКАЙСЯ 🌸»

Стартует челлендж уже 28 апреля

Длится 21 день (за 21 день вы сможете узнать 21 способ, как полюбить себя настоящую и тут же их внедрить 🤗)

Присоединиться пока ещё можно по ссылке в шапке профиля 👆🏽«РАСПУСКАЙСЯ 🌸»

Как только группа наберется, присоединиться будет уже НЕВОЗМОЖНО ☝🏽

P.S. Кстати, на видео храм Ксении Петербургской, которая благословляет на ЛЮБОВЬ 🥰

И да, для тех кто в поиске у нас в челлендже будет также несколько крутых практико-применимых урока 😉🫶🏼

#какполюбитьсебя #любовьксебе

18 апреля 2025
Просмотры
842
Подписчиков
157 630
vER
0,5%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
1 707

proverenonasebe_ns Ты точно потеряла свою внутреннюю Женщину и перестала её любить, если :

😒1. Носишь рваные колготки под брюки, думая, что никто не заметит.

😔2. Разделяешь гардероб на «для дома» и «для людей», причём домашняя одежда – это заношенные, дырявые вещи, которые стыдно показать.

😟3. Делишь нижнее бельё на «парадное» и «на каждый день», при этом не спешишь выбрасывать старые, растянутые комплекты.

😞4. Ешь на ходу, в спешке или прямо из холодильника, не уделяя времени тому, чтобы по-настоящему насладиться едой.

😢5. Забыла, когда последний раз делала что-то приятное для себя, откладываешь свои желания и потребности на потом.

Девушки, если хоть один из пунктов про вас – пересмотрите свои взгляды!

Начните уже наконец любить себя и уважать 🤗

Ведь пока вы сами не начнёте себя любить и уважать, другие также будут к вам относиться (без любви и уважения) ☝🏽

Я понимаю, что у всех разные возможности, но даже в бюджетных магазинах можно найти красивую домашнюю одежду.

На маркетплейсах и в масс-маркете полно доступных вариантов, которые помогут выглядеть
достойно в любом месте.

(главное смотрите состав)

Опять же выделять время на еду, использовать красивую посуду, сервировать стол – это не роскошь, а норма.

Наслаждение начинается в мелочах:
как вы едите, купаетесь, чистите зубы, собираетесь, что надеваете, как касаетесь себя.

Любовь и уважение к себе начинается с заботы о себе 🤗

Если вам нужна помощь во всём этом, пожалуйста присоединяйтесь к нашему челленджу «РАСПУСКАЙСЯ 🌺»

Мы с вами за 21 день найдём потерявшуюся внутреннюю Женщину и научимся её любить и уважать и получать удовольствие от жизни и улыбаться 🤗

Присоединиться можно по ссылке в шапке профиля 👆🏽«РАСПУСКАЙСЯ 🌺»

17 апреля 2025
Просмотры
1 707
Подписчиков
157 630
vER
1,1%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
4 330

proverenonasebe_ns Все-все, кому тоже надо уже начать наконец тренироваться быть лёгкой, улыбчивой, легкомысленной ☺️

А ещё 👇🏽

🌺МЯГКОЙ
🌺НЕЖНОЙ
🌺УЛЫБЧИВОЙ
(да-да, некоторым пора уже заново учиться улыбаться и даже флиртовать😉)
🌺ЖЕНСТВЕННОЙ
🌺РАССЛАБЛЕННОЙ
🌺ЧУВСТВЕННОЙ
🌺ЗАМЕДЛЕННОЙ
и
🌺УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ

В общем, девочки, все, кто давно не видел себя такой 👆🏽

Запрыгивайте скорее к нам в челлендж «РАСПУСКАЙСЯ🌺», потому что именно там, уже начиная с 28 апреля, мы этим и будем заниматься 🤗

А весна нам поможет 😻

P.S. Кстати, девочки, кому тяжело просить о помощи в особенности у мужчин, это тоже к нам 🤗 (оказывается слабой быть очень даже приятно 😉)

Итак, стартуем уже 28 апреля

21 день= 21 урок по прокачке женственности, чувственности и сексуальности

Присоединиться можно по ссылке в шапке профиля 👆🏽«РАСПУСКАЙСЯ 🌺»

Отзывы тех, кто уже прошёл «РАСПУСКАЙСЯ» в сторис

16 апреля 2025
Просмотры
4 330
Подписчиков
157 630
vER
2,7%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
2 869

proverenonasebe_ns
Говорят, существуют 2 типа женщин.

Женщины- кошки 🐈‍⬛
и
Женщины - собаки 🐕

🐕Женщина-собака предана и покорна.

Она умеет подстраиваться под желания мужчины и остро чувствует его настроение.

Умеет сохранять бодрый и позитивный вид, даже когда на душе не всё гладко.

Выбирает мужчину по принципу «быть за стеной» и готова пожертвовать своим «я» в спорной ситуации ради сохранения мира и покоя в семье.

Ценит надежность, интеллект и сильную руку.

Деловита, любит похозяйничать, способна сама при необходимости поддерживать дом в порядке.

Неизбалованная, ценит надёжность и добротную простоту.

Надежная, верная мать и хранительница домашнего очага.

Очень категорично относится к вопросу развода.

При семейных и бытовых неурядицах способна применить колоссальные моральные и физические усилия для сохранения семьи.

Умеет быть терпеливой.

☝🏽Над чем стоит задуматься и какие состояния контролировать:

- бывает очень предсказуема и консервативна;

-может быть очень ревнивой, так как по натуре своей собственница;

-подвержена самокапанию, самоедству, обвинению себя во всем;

-может забивать на себя, обеспечивая комфорт семьи;

-копит негативные эмоции;

-мало уделяет времени саморазвитию, т.к. все силы направляет на семью и профессиональную деятельность;

-тяжело переживает расставания, утраты, перемены.

🐈‍⬛Женщина-кошка (продолжение в нашем телеграмме, ссылка на него есть в шапке профиля 👆🏽)

#женщинакошка

15 апреля 2025
Просмотры
2 869
Подписчиков
157 630
vER
1,8%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
2 243

proverenonasebe_ns На челлендже «РАСПУСКАЙСЯ 🌺» у нас есть отдельный урок с подробным объяснением этой практики 🤗

Сколько слёз видел этот урок, вы даже не представляете…

Но это хорошие слёзы, это слёзы которые наконец дают шанс жить по-новому…

А вообще у нас на челлендже «РАСПУСКАЙСЯ🌺» -21 урок и каждый из них ВАЖЕН☝🏽

Не знаю как вы, а мы начинаем распускаться уже 28 апреля 🚀

Присоединиться можно по ссылке в шапке профиля 👆🏽«РАСПУСКАЙСЯ 🌺»

Отзывы о челлендже «РАСПУСКАЙСЯ🌺», можно почитать в сторис

#встречасосвоеймаленькойдевочкой #встречамосвоимвнутреннимребёнком

14 апреля 2025
Просмотры
2 243
Подписчиков
157 630
vER
1,4%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
5 496

proverenonasebe_ns Да, конечно же, было странно, если бы тот мой мальчик Андрюша (про которого я писала в предыдущем посте), куда-то вдруг исчез😉

Нет конечно (и даже к 47 годам, до сих пор не исчез) и вот в этом 👆🏽видео все доказательства 😉 (всё это было снято в последние 2 года)

Но, я и свою внутреннюю девочку нашла и полюбила и вырастила её (и до сих пор ращу 😉) в красивую, статную, сексуальную и чувственную Женщину!

И меня так увлекает и завораживает этот процесс, процесс раскрытия своей внутренней Женщины 😻

❓А вы сразу были женственной и грациозной или тоже прошли долгий путь?

❓А может до сих идёте?

❓А может уже отчаялись раскрыть в себе всё это и думаете, что это доступно многим, но вам точно не дано?

Делитесь пожалуйста своими историями в комментариях, с удовольствием послушаем 🤗

13 апреля 2025
Просмотры
5 496
Подписчиков
157 630
vER
3,5%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
17 778

proverenonasebe_ns В детстве, до школы, я очень хотела быть мальчиком, я даже всем на вопрос «девочка, как тебя зовут?», я всем отвечала «я не девочка, я-мальчик, меня зовут Андрюша»

Я хотела быть как папа десантником 🪂

И даже на Новый Год, когда все девочки в садике были снежинками, белочками и лисичками, я каким-то образом убедила маму сшить мне форму десантника.

Помню мы даже ездили в военторг и покупали эти маленькие парашютики -значки для формы.

И вообще всегда соревновалась с мальчиками во всём, мне непременно надо было быть самой сильной, ловкой, меткой, выносливой и т.д.

И если честно, только в 28 лет, я поняла, насколько это круто быть слабой девочкой😉

И тогда я стала прокачивать свою женственность по полной, чем не продолжаю заниматься и по сей день.

Всю эту историю про то как это произошло, как я это поняла и все свои методы, как я взращивала свою женственность и взращиваю, до сих пор, я рассказываю в нашем челлендж «РАСПУСКАЙСЯ»

Челлендж стартует уже 28 апреля

Идёт 21 день

Присоединиться можно по ссылке в шапке профиля 👆🏽«РАСПУСКАЙСЯ 🌺»

12 апреля 2025
Просмотры
17 778
Подписчиков
157 630
vER
11,3%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
10 485

proverenonasebe_ns Да-да, себя оказывается не все умеют любить!

Но, хорошая новость в том, что этому можно научиться😍

Чем собственно говоря мы и будем заниматься на нашем челлендже «РАСПУСКАЙСЯ🌺» 😉

Если ты тоже хочешь, чтобы тебя любили, ценили, уважали, просто начни всё это делать в отношении себя!!!

Если нужна с этим помощь, присоединяйся к нам, мы стартуем уже 28 апреля

Подробнее о челлендже по ссылке в шапке профиля 👆🏽«РАСПУСКАЙСЯ 🌺»

11 апреля 2025
Просмотры
10 485
Подписчиков
157 630
vER
6,7%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
15 302

proverenonasebe_ns Как же изменить своё состояние и себя?

И возможно ли это?

💯 % -ВОЗМОЖНО!

И есть 100% рабочие и проверенные способы, как это сделать!

Я их все собрала в самом нашем чувственном ЧЕЛЛЕНДЖЕ по раскрытию женственности, сексуальности и уверенности в себе, который называется «РАСПУСКАЙСЯ 🌺»

21 день-21 занятие

Старт - 28 апреля

Количество мест- ограничено ☝🏽

Присоединиться к челленджу можно по ссылке в шапке профиля 👆🏽«РАСПУСКАЙСЯ 🌺»

Набор закроется, как только наберём группу (это специально для тех, кто любит всё делать в последнюю очередь 😉)

10 апреля 2025
Просмотры
15 302
Подписчиков
157 630
vER
9,7%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
7 999

proverenonasebe_ns Как же приятно получать такие признания от дочери 😻

Спасибо малышка @bysabina_withlove 🫶🏼

9 апреля 2025
Просмотры
7 999
Подписчиков
157 630
vER
5,1%
Категории
Рилсы в топе
proverenonasebe_ns
Закрыть