poly_vysotskaya Эту часть интервью я смотрела с мокрыми глазами.

Когда мне говорили, что материнство меняет жизнь на 180°, я верила но…не так, чтобы прям до конца)
Я все равно буду мобильная!
Это ребенок приходит в мою жизнь, значит подстроится!
Ха. Хахаха))

В первые 3 месяца все было действительно так и месяц с 3 до 4 меня просто уничтожил👌🏻 Саша отказывался от груди, засыпал по часу с диким ором каждый, мать его, раз. Я понимала, что не вывожу ни физически (сон ушел), ни морально. Писала мужу смс, что мне не нужен психолог, мне необходим психиатр. В общем-то, я и пошла онлайн на консультацию. Примерно к 4,5 месяцам я опять вернулась в норму, но этот месяц я не забуду никогда.

А если бы ребенок был в таком состоянии не с 3 месяцев, а с рождения? Не 1 месяц, а год? Вряд ли бы я сейчас что-то сюда писала🤌🏻😅

Сейчас, когда прошло больше 3,5 лет я с уверенностью скажу, что дети - это великое счастье. И точно расширение эмоций мамы от самого дна, до самого неба.

Кстати, на эту тему у меня есть подкаст на ютуб, кому нужна ссылка - пишите ❤️

Вам знакома тема послеродовой депрессии?

poly_vysotskaya Моя неприятная история началась несколько месяцев назад (конкретно сколько я боюсь и не хочу считать). Я забросила силовые тренировки. Совсем.

Я, как тренер, могу прочитать лекцию о пользе силовых тренировок часов так на 5.
Я, как женщина 30+, прекрасно вижу разницу между телом с силовыми и без них.
Но в то же время я, как обычный человек, не могла даже подойти к гире.

Попыток было много, но самое мерзкое, это вот это липкое чувство, что нужно было это сделать, а я так и не сделала.
Ни вчера, ни сегодня. Одна надежда на завтра, которое, как мы знаем, никогда не наступит✊🏻

Мною был пройден путь с участием моего личного опыта работы в таких ситуациях (как вы понимаете, с самой собой работать сложнее х100, чем с подопечными) + помогло обучение по психологии пищевого поведения, которое я прохожу.
Всё вместе дало «пошаговую» инструкцию.
Не марафон: заставь! сделай! мотивация!!!
А просто разговор с собственным телом (как бы эзотерически это не звучало😅)

Я создала мини-курс на 6 дней, старт уже в этот понедельник.
Цена символическая - 990₽.

Если ты давно не можешь что-то начать, пиши мне в директ СТАРТ, я пришлю тебе всю информацию или переходи по ссылке в 🎩

#клубресурса #мягкийстарт

poly_vysotskaya Рилс временный скорее всего, меня сильно бомбит. Очень сильно🤬

poly_vysotskaya В четверг в Клубе прямой эфир на тему «Кортизоловое лицо: мифы и рабочие методы», подробнее в сторис @poly_vysotskaya 🤍

poly_vysotskaya You know, it’s quite strange…🫰🏻

Как вам новая хореография?😈

poly_vysotskaya Тебе можно всё!😅

Ну а если честно, это один из самых вкусных напитков эвер! В самом трендовом стаканчике лета 2025, который я нашла в @tortomaster_kld 😍🫰🏻

Всё что нам потребуется:

• розовая матча,
• молоко безлактозное (оно сладковатое),
• сублимированная клубника (тоже из тортомастера).

И все. Повторяем все по шагам как на видео и наслаждаемся 😍
Пробовали такое?

poly_vysotskaya Как расцениваете для себя полный отказ от сахара?

poly_vysotskaya В выборе салонов оптики я точно эксперт. Больше 10 (!!!) лет я носила очки для зрения🤓
Всегда выбираю салон с точки зрения клиентоориентированности, соотношения цены-качества и собственных фишечек. У @odl_kld - это связка всех 3х пунктов, а собственная фишка (я такого нигде не встречала) - заказ делается всего 15 минут🤯
Обычно это 1-4 недели📅

И оправы и солнцезащитные очки есть абсолютно на любой кошелек + на с/з по промо ВЫСОЦКАЯ скидка составит 10% (до 22.07📮)

Кстати, вам какая оправа на видео больше понравилась?)😎

poly_vysotskaya Читали?

poly_vysotskaya 15 лет назад (божечки, как по-взрослому звучит!🤯) я сказала свое главное ДА❤️🫰🏻

В любви и радости, в горе и бедности - одно оставалось всегда стабильно, это МЫ✨
Мы столько всего прошли, муж, что можно писать книгу. Но я пока не буду, ведь сколько всего ещё нас ждёт🥹❤️

Тысячу раз люблю, тысячу тысяч раз…❤️‍🩹

poly_vysotskaya В день любви, семьи и верности решила провести Саше мини-интервью) каждый раз, уходя в сад, он слышит, что маме нужно на работу.
Но кем работает мама?
Что приятного и неприятного у неё в работе?
Сейчас и узнаем 😁

Пижамуа @bassso_kids ✨
Собака made in Monchegorsk🫰🏻