polinayush
Я прошла через многое, чтобы оказаться в тех отношениях с едой и телом, которые есть сейчас.
Мне было 13, когда я впервые столкнулась с РПП. Всё началось с «теста» у врача: он каким-то током через палец проверял, какие продукты у меня “усваиваются”.
И оказалось, что якобы большая часть продуктов у меня плохо усваивается. Тогда моя подростковая психика и характер максималистки довольно легко решили — раз не усваивается, значит, исключаю полностью. Так постепенно я начала убирать всё больше продуктов из рациона.
Изначально я весила 49 кг при росте около 172, потом минимальный вес стал 43. Тогда у меня пропали месячные, и мама повела меня к гинекологу. Там сказали, что вес критически мал и нужно срочно набирать.
Параллельно начались компульсивные переедания — организм просто не выдерживал постоянных ограничений. Я ела до тошноты, чувствовала вину, снова ограничивала себя. Сейчас понимаю, что это был не «срыв», а реакция тела на страх умереть с голоду.
Мне было тяжело возвращать мясо — организм отвык переваривать, но постепенно я начала есть всё по чуть-чуть, и с каждым месяцем возвращалась к нормальному питанию.
Понадобилось много лет, чтобы понять: еда — не враг, а топливо. Что важно не просто «похудеть», а быть здоровой, сильной, живой.
Позже, в десятом классе, у меня был откат: я снова отказалась от сахара, лечила кожу — и всё повторилось. Но тогда я уже знала, что любые запреты ведут к срывам, потому что организм в стрессе.
Говорят, что бывших РППшников не бывает.
Но я очень рада, что смогла довести себя до ремиссии — до состояния, когда искренне понимаешь ценность еды и своего тела.
Да, иногда внутри всё ещё звучат старые голоса: “это вредно”, “я переем”, “я не должна”.
Но теперь я умею себя останавливать. Я знаю, что это неправда — и заменяю эти мысли другими, здоровыми.
Сейчас я чувствую себя сильной, счастливой, ем всё, что хочу — и хочу, чтобы таких девочек становилось больше.
Поэтому я создаю проект «ВОЗМОЖНОСТЬ» — чтобы каждая могла жить без срывов, диет и самоедства.
Есть вкусно. Двигаться с радостью. И иметь тело, в котором тебе реально кайфово жить ❤️🔥
