palagina_designer Проект #ap_достижение

palagina_designer Новая серия публикаций проекта #ap_достижение

palagina_designer

palagina_designer Забываешь проявлять заботу к себе - не сможешь заботиться о других.
Это я теперь уж точно знаю ☝🏻

Стресс, накопленный за последние месяцы 2025 года не прошел мимо, а ударил по старым ранам.

В 2026 я заходила на адреналине. Но когда организм понял, что у него есть время «выключиться», он это сделал.

Скажу честно, было страшно снова окунуться в это состояние: температура, бессилие, головная боль.

Ко всему добавились панические атаки - новые ощущения 😅, к которым я была не готова. Когда утром ты открываешь глаза, а твоё сердце в тот же момент начинает бешено колотиться, наступает озноб и ты не можешь пошевелиться.

Пока все гуляли и веселились в новогодние праздники - я лежала в кровати и боролась со своим состоянием. Я считала дни до возвращения к рабочим будням со страхом, что не смогу стабилизироваться.

Зато было достаточно времени, чтобы все проанализировать. И?

Я справилась и, уже немного изменившаяся, снова с Вами.

А какие изменения произошли расскажу в следующем «сериале» 😉

palagina_designer ВАННАЯ КОМНАТА ШАМАХАНСКОЙ ЦАРИЦЫ в проекте #ap_домсказка

Дизайнер: @palagina_designer
Визуализации: @kravtsova.viz

palagina_designer

palagina_designer

palagina_designer

palagina_designer Моя история
часть 5/9

Первое время делегирование было дополнительным источником стресса. Вместо «взять и сделать» нужно было: составить задание, объяснить что нужно, следить за сроком выполнения, проверять материал, внести правки, обсудить корректировки (и так несколько раз), проверить финальный альбом и все это время переживать, что ты удерживаешься в сроках договора.

Спустя пару проектов стало проще. Этап «притирки» прошел и отпустить вожжи уже не казалось героическим поступком.

В этом момент мое состояние ухудшалось, но я не могла «дать слабину» и показать, что мне плохо.

Начался этап поиска причины. Я взяла себя в руки и понесла к врачам.

Несколько месяцев похода по разным специалистам, анализы, обследования… Итог: «мы ничего не нашли».

Потом был второй круг, третий… а причина все еще не найдена.

Но все изменил один случай…

palagina_designer Детский санузел с царевной-лягушкой в проекте #ap_домсказка