osolntsev ✅ Всегда и везде проверяйте целостность упаковки продуктов, которые кладете в корзину.
✅ Если уже дома усомнились в качестве - доверяйте своим ощущениям и не ешьте/не кормите детей.

osolntsev Что осталось за кадром и почему дедовский метод с ниткой и дверью больше не работает? 🦷

В ролике я рассказал, как моя пятилетка Василиса лишились первого зуба, но хочу немного расширить тему. Для многих родителей этот момент — сплошной стресс. Мы привыкли думать, что природа сама разберется (в крайнем случае поможет твердое зеленое яблоко). Но вот что важно знать, чтобы потом не разориться на брекетах:

1️⃣ Берегитесь «акульей челюсти»
Это реальный стоматологический термин. Коренной зуб начинает прорезываться вторым рядом, потому что корень молочного (как у нашей Василисы) не рассосался и сидит намертво. Если видите, что новый зуб уже пошел, а старый даже не шатается — не ждите чуда. Хирург освободит «парковку» за 2 минуты, и коренной зуб сам встанет на правильную траекторию.

2️⃣ Почему фраза «Не бойся» — это красный флаг?
Объясняю механику: детская психика в стрессе часто игнорирует частицу «не». Ребенок слышит четкую команду: «БОЙСЯ, БОЛЬНО БУДЕТ». К тому же, если во время укола хоть немного кольнет — доверие к врачу (и к вам) будет разрушено. Хороший детский врач говорит про «помазать вареньем», «заморозить снежинкой» и просто заговаривает зубы (в прямом смысле), пока идут мультики.

3️⃣ Как работает «якорение»?
Любое медицинское вмешательство — это напряжение. Перекрыть его можно только сильной позитивной эмоцией в первые же часы. Кафе, какао с зефирками, книжный магазин или парк сразу после клиники создают в голове ребенка железобетонную нейронную связь: «стоматолог = потом будет круто». Это инвестиция в спокойное лечение зубов в будущем.

🧚‍♀️ Ну, а фея… Это уж на ваше усмотрение, как и с Дедом Морозом. Всем здоровья и добра!

osolntsev Детки, буду поддерживать вас всегда всеми силами сколько бы вы не весили 💪🌞

osolntsev Как и в первый раз выписались из роддома с безымянным ребенком.
5 лет назад больше месяца выбирали имя для Василисы и в итоге она выехала из роддома как «девочка Олеговна Солнцева».
Теперь также внимательно подошли к выбору имени для сына, чтобы оно:
✅ не было в ТОП-5 самых популярных (где пять лет подряд Артем, Михаил, Александр, Матвей, Тимофей меняются местами. Хотя все эти имена прекрасные).
✅ благозвучно сочеталось с фамилией и отчеством;
✅ разнообразно склонялось и сокращалось (например у Даниила короткая форма только мягкая «Даня»);
✅ было традиционным и не участвовало в конкурсе «удиви всех»;

В итоге в нашем лично топе оказались:
Максим
Илья
Егор
Кирилл
Иван

Выбрали Максима. И называли так сына весь первый день дома. Но эмоции были смешанными. А потому примерили ещё и «Дима» 😂 (ну вот как-то оно всплыло). И оно прям сразу прикипело! Педиатр уже подписала так его медкарту.

Значит перед вами Солнцев Дмитрий Олегович 🎉

Чур только не Митя ))

osolntsev Бесплатно раз в месяц я забираю на молочной кухне 9 литров молока и 4 литра сока.

Ноша нелегкая, но раз дают, то беру сумки и иду. Именно иду, а не еду, чтобы эта поддержка осталась именно бесплатной, а не по стоимости проезда на каршеринге.
Иначе дешевле заказать продукты с доставкой.

Кстати во время первой беременности Алёна не знала о такой поддержке, так как гинеколог в женской консультации ничего не рассказала «вы не говорили что вам надо, вот я вам и не выписывала».

А чтобы начать получать питание, нужно:
1. Встать на учет в женскую консультацию до 12 недель
2. Получить заключение акушера-гинеколога
3. Оформить заявление через портал mos.ru
4. Иметь постоянную регистрацию в Москве

Кстати ещё не все знают, что если вы снимаете квартиру, то её владельцы ОБЯЗАНЫ ПО ЗАКОНУ оформить вам постоянную регистрацию.

После рождения ребенка до 6 месяцев получают те же молоко с соком, а начиная с полугода выдают уже фруктовые, овощные и мясные пюре, творожки, кефиры.

А если живете в других регионах, то узнайте о мерах поддержки у своего врача, в МФЦ или на портале Госуслуги.

Пользуйтесь 🫶

osolntsev Я был в Маках в десятках стран. Нет, я не фанат, а просто в командировке или в турпоездке Мак или БК - это часто самые предсказуемые места с точки зрения цены и безопасности.

Самый вкусный Мак оказался в Тель-Авиве, там даже был конструктор бургеров. А ещё в Израиле есть кашерные Маки с зелеными вывесками.

Самые загаженные фастфуды я видел в Париже. Очень грязно. Работники неопрятные 🤢

А самые чистые в России. И я видел это не только со стороны прилавка - меня пустили во все помещения и на кухню нескольких «ресторанов». А ещё на склады, на фабрику салатов и подготовки овощей.

О вкусе же можно спорить бесконечно. Иногда хочется соленой жирной картошки фри, но она редко удовлетворяет желание, оказываясь мягкой. Раньше был неплохой кофе в Маккафе, но их упразднили, и все рожковые кофе машины убрали.
Теперь не очень.

В общем надо отдавать себе отчет, что фаст-фуд это не то что быстро приготовлено, а то что быстро съедено. В остальном эта еда просто сильно жирная соленая или сладкая. Поэтому ею не стоит злоупотреблять.

Но если не брать газировку, покупать что-то с зеленью и не спешить, то часто это самый разумный выбор.

osolntsev 💛 буду всегда тебя любить, как никто моё солнце!

Какое счастье, что так и не повесили люстры в гостиной 🌞

osolntsev 25 тысяч рублей на дороге не валяются!

Страховка ипотечного кредита на квартиру, в которой живёт мама, стоит 44+ тысячи рублей.
И в первый год ипотеки от навязанной банком страховки отказаться нельзя. А вот начиная со второго года ипотеки можно выбрать страховую компанию самостоятельно.

Я отправил данные о кредитном остатке и сумме кредита страховому брокеру, а он прислал предложения от нескольких страховых компаний (❗️рассматриваем только компании с лицензией Центробанка).

В итоге получается сильно дешевле!

Главное согласовать с банком свой новый полис и заложить на это 7 рабочих дней. Отказать они не могут по закону, как у увеличить процент, но только если все сделано правильно и вовремя. Дайте брокеру проанализировать ваш договор.

И да, страховой брокер получает комиссию от страховой компании, а не с нас.

А разница в цене страховок квартиры, в которой мы живем с женой и дочерью, после первого года вообще была аж 50 000 рублей. Но каждый год мы проверяем, есть ли у какой-нибудь фирмы более выгодные условия.

💪 прокачивайте 🧠

osolntsev А вы знали?

У кефира срок годности часто 10-14 дней. Но именно часто только к самому концу срока годности кефир и набирает ГОСТовское количество грибков, которые и позволяет называть этот напиток «кефир».

Важно: по закону кефир должен соответствовать ГОСТ на всём протяжении срока продажи.

Однако на многих заводах негде хранить десятки тонн кефира в ожидании, когда в нём наплодятся грибки.
Или экономика умышленно оптимизирована так, чтобы добавить в молоко культуры, дать им стартануть, и отправить в продажу.

И хотя живые микроорганизмы действуют очень быстро, но все же их концентрация достигает значений, которые оказывают полезное действие на наш организм, часто уже в холодильнике магазина.

🌞 Поэтому, если любите более зрелый вкус (кислый, с газиками от дрожжей), то берите кефир ближе к концу срока. Но свежий кефир не хуже — он просто другой (мягче). Главное: проверяйте на признаки порчи (неприятный запах, плесень).
Заговорили мы об этом с Иваном, потому что обсуждали говяжьи стейки. Те часто лежат в магазине в уценкой. И именно такие уцененные стейки самые вкусные. Магазин вынужден их скидывать, чтобы не нарушать срок годности. Но такое мясо самое дозревшее.

osolntsev Не реклама не рекомендация не о пользе

Чисто о деньгах на примере

Упаковка рыбьего жира может стоить 2500 или больше, но цена суточной дозы будет в 5 раз дешевле, чем у рыбьего жира за 1000 рублей.

И пить по 7 капсул в один присест может оказаться неудобно.

Поэтому
1️⃣ Выбирайте честный рыбий жир. И вот список брендов, которые по результатам масштабной проверки оказались ок
✅ Эвалар
✅ Solgar
✅ Layco
✅ Dr.Mybo
✅ Полярис
✅ Ultrabalance
У них всё совпало с обещаниями на упаковке и окисление меньше 10, то есть жир свежий.

⚠️ О брендах, которые приврали или фасуют откровенную пустышку тоже напишу в телеграм.
Ссылка на него в шапке профиля.