oo_rubtsova Впервые это случилось 3 года назад. Мы летели в Узбекистан, как неожиданно на посадке у сына заболели уши. Точнее он внезапно заорал на весь самолет, как будто ему отрезают ногу, из глаз полились струями слезы, его всего трясло и единственное, что я смогла из него выдавить, было слово: уши.

С тех пор каждый полет, а точнее посадка превращалась в ожидание этого ада для ребенка. И поскольку летаем мы часто, то за эти 3 у меня образовался целый список собственных лайфхаков, как снизить боль и облегчить состояние ребенка.

Сразу скажу, что просто пососать конфетку, сглатывать слюну, зевать или пить воду сыну не помогает.

Что делаю я?

Прежде всего, я научилась облегчать ему боль с помощью эфирной смеси Бриз от доТЕРРА. Бриз великолепно воздействует на дыхательную систему, а когда мы дышим, у нас нормализуется все, включая внутричерепное давление. Я мажу сыну Бризом грудную клетку и даю стик Бриз, чтобы он им дышал. Когда он дышит Бризом, ему становится гораздо-гораздо легче, но ради справедливости надо сказать, что боль все равно есть, просто она становится терпимой.

Второе, что я делаю, я всегда мажу уши и вокруг ушей эфирным маслом. Я пробовала разные варианты: герань, ладан, базилик, смесь ДипБлю и ПастТенс. Да, с ними становилось несравнимо легче, но боль все равно сохранялась. Поэтому я ему еще всегда давала большие наушники, которые он прижимал плотно к ушам, чтобы тоже сгладить перепад давления.

Только наушники сами по себе ему не помогают, хотя многие опять же говорят, что это отлично работает.

И вот вчера мы снова в самолете, и я решила уши детей обмазать маслом розы. При этом, как обычно, был бриз на грудной клетке и в руках, но с розой вчера впервые уши у детей не болели совсем 🔥🔥🔥 У сына чуть закладывало, но это было вообще не критично, и он сказал, что даже не обращал на это внимание.

Так что, друзья, очень рекомендую, у кого закладывает уши, или чьи дети, как и мой сын, тяжело переносят посадки в самолете, иметь смесь Бриз и масло розы, которое, к слову, только до конца марта идет в подарок при вступлении в АромаКлуб или заказе на 200pv.

А ваши дети как переносят перепады давления в самолете? Как помогаете им?

oo_rubtsova Это тоже был июнь, 4 года назад. И он разделил мою жизнь на до и после.

Я попала на мероприятие доТЕРРА, и у меня была возможность на уровне вытянутой руки видеть людей компании в деле.

Первое, что меня впечатлило, это их легкость, открытость и доступность. Эти люди были звездами, многого добились, но они не прятались, не задирали носы, они были среди нас, среди меня, которая на тот момент была в компании никем.

Второе - это внутренняя свобода. Она чувствовалась каждой клеточкой. В них не было напряжение, но была сила молодого дерева; мощная, дающая жизнь, и при этом гибкая. Проработав 20 лет в корпоративном бизнесе я привыкла видеть людей с железным стержнем, это давало много преимуществе, и в то же время многих ломало. А тут была гибкость и легкость, которые меня всегда притягивали.

Третье - это финансовые возможности. До этого я уже влюбилась в продукт, и меня это уже переполняло, но я не думала строить бизнес, мне даже странно это было: это не мое, я никогда этого не делала, как я буду это предлагать, - в голове было миллион «нет» и всего три «да»:

❤️это крутой продукт, за который не стыдно и который нужен каждому
❤️это крутое сообщество с близкими мне ценностями и взглядами
❤️это крутая возможность хорошо зарабатывать

И вернувшись с мероприятия, я решила, что ароматерапия теперь будет не просто хобби, а моим бизнесом!

За эти 4 года я достигла второго по значимости ранга в компании, вошла в Комитет влияния, где всего 15 лидеров. В моей команде более 2,5 тыс человек из 32 стран мира, с компанией я побывала в 9 странах, приобрела близких друзей. Но самое главное, я помогла тысячам людей решить задачи, которые не решались много лет, и обеспечила себе и своим детям достойный уровень жизни в свободе.

4 года назад я не знала, получится у меня или нет, но я решила попробовать. И все получилось! И правда в том, что так могут все, но многие даже не пробуют. А ведь попытка не пытка, зато открывает новые горизонты, возможности, новую жизнь ❤️

P.S. Хотите так же? Добро пожаловать в мой АромаКлуб 🙏 С чего начать? С базовых знаний про масла. Напишите «хочу», и я пришлю вам ссылку на «Неделю здоровья», которая стартует уже завтра.

oo_rubtsova Аллергия, различные травмы, проблемы в работе пищеварительной системы, проблемы работы печени, паразиты, опухоли различного характера, мигрень, аутоимунные заболевания, инфекционные и бактериальные заболевания, артроз, миомы, камни, грипп, депрессия, псориаз, полипы, гайморит и множество других нарушений, с которыми отлично справляются эфирные протоколы.
⠀
Я приглашаю вас на живую встречу, которая пройдет 19 июня 2025г в Москве, где каждый сможет лично узнать и опробовать самый эффективный способ применения эфирных масел.
⠀
📍Когда: 19 июня в 18:30 МСК
📍Где: Москва, «Открытый мир», метро Тульская, ул. Павловская 18с2, 3 этаж.
⠀
На встрече вы узнаете:
⠀
🌱 в чем уникальность эфирных протоколов, как и когда их использовать, правила и техники их применения
⠀
🌱 какие протоколы подходят для гормональной, лимфатической, нервной, мочеполовой, дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем
⠀
🌱как с помощью протоколов укрепить иммунитет, восстановится после операций и любых жизненных потрясений, поддержать работу опорно-двигательного аппарата и многое другое
⠀
🌱как проводить самоумасливание, используя протоколы Симфонии клеток
⠀
🌱чем можно дополнить протоколы, чтобы получить еще больший эффект
⠀
🌱готовые рецепты для решения самых разных задач в области физического и ментального здоровья
⠀
Для участия напишите в комментариях «встреча», и я пришлю вам все условия.
⠀
Если вы являетесь членом АромаКлуба, зайдите в чаты Клуба, там есть для вас индивидуальные условия 🔥

Каждый участник встречи получит брошюру со всеми протоколами и сможет лично опробовать один из протоколов либо в качестве того, кому делают протокол, либо того, кто делает протокол.

❗️Запись обязательна
⠀
Приходите на встречу, приглашайте своих друзей и близких, расширяйте свои знания в области физического и ментального здоровья, эфирных масел и самых эффективных способов их применения ❤️

oo_rubtsova ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ 👇

Мое знакомство с натуральными средствами для здоровья и красоты началось именно с него, и было этого чуть меньше 40 лет назад. Моя сестра каждый раз после бани делала себе и мне маски из клубники и учила меня использовать именно это растение для ухода за волосами.

Догадались, что это? 😉

Это крапива!

Крапива одержит большое количество витамина С, К, фолиевой кислоты, железа, кальция, калия и магния. В 100 г крапивы содержится 287 мг кальция. К примеру, в молоке всего от 100 до 140 мг кальция. Ее рекомендуют пить после болезней, я пила крапиву после всех родов для восстановления и предотвращения кровотечений, а также для улучшения лактации.

Крапива прекрасно подходит для борьбы с железодефицитной анемией. Многие ее знают, как средство для красоты и роста волос, но мало кто знает, что для этого ее надо принимать во вовнутрь.

Крапива чистит селезенку, насыщает кровь кислородом. Длительное употребление сока крапивы приводит к восстановлению функций поджелудочной железы.

Сок крапивы применяется в сезон аллергии и поллиноза, поскольку за счет высокого содержания хлорофилла обладает яркими очищающими свойствами.

В идеале надо пить сок из молодой крапивы, это дает максимальный эффект. В крайнем случае, можно найти сублимированную крапиву в таблетках или порошке. В сушеной же крапиве большая часть свойств уходит, плюс травяные чаи понижают PH в нашем организме. Поэтому траву я бы не рекомендовала.

Сок крапивы нельзя употреблять во время беременности, при приеме антидепрессантов и препаратов против бессонницы, тромбофлебите, варикозе, повышенной свертываемости крови, атеросклерозе, гипертонии; тяжёлых заболеваниях почек.

Ну и всегда помнить, что в ложке польза, в стакане яд. Поэтому буквально 15-40 мл в день более, чем достаточно!

#orполезнаяеда
_________

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

oo_rubtsova Это заповеди для каждого родителя Януша Корчака.
⠀
Януш Корчак был выдающимся педагогом прошлого века, посвятившим свою жизнь защите детей и разработке собственной системы педагогики, которая позволила бы в каждом ребёнке воспитывать самые лучшие человеческие качества (в сториз расскажу о нем побольше).
⠀
В основе его системы лежала ключевая мысль: ребёнок - это такая же личность, как и взрослый, и только поняв и приняв это, можно по-настоящему его полюбить и правильно воспитать.
⠀
И я согласна с этим на все 💯
⠀
Итак, заповеди Януша Корчака:
⠀
1️⃣Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты, или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
⠀
2️⃣Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему, и это необратимый закон благодарности.
⠀
3️⃣Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
⠀
4️⃣Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен — ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта.
⠀
5️⃣Не унижай!
⠀
6️⃣Не забывай, что самые важные встречи человека — его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них — мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
⠀
7️⃣Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка, просто помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все возможное.
⠀
8️⃣Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод от плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.
⠀
9️⃣Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому того, чего не хотел бы, чтобы делали твоему.
⠀
1️⃣0️⃣Люби своего ребенка любым — неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним, радуйся, потому что ребенок — это праздник, который пока с тобой.

Какой пункт особенно отозвался?

oo_rubtsova КЛАССИЧЕСКАЯ КАРБОНАРА 🇮🇹

Я всегда была уверена, что приготовление карбонары сложный и недоступный для простых смертных процесс. Но оказалось совсем не так. Надо просто знать технологию, и вуаля - аутентичная итальянская карбонара с кремовой текстурой и потрясающим вкусом готова!

Вам понадобится (это примерно на 3 порции):
🍝Спагетти из твердых сортов. Я, кстати, подсела на свежую пасту из ВкусВилл, очень мне нравится она.
🍝100 гр бекона или панчетты
🍝4 желтка
🍝80 гр тертого пармезана
🍝Свежемолотый черный перец, соль
🍝Вода, в которой варились спагетти

Приготовление
🥄Отварите пасту на 1 минуту меньше, чем указано на упаковке (это состояние аль денте).
🥄Нарежьте толстыми ломтиками бекон (не мельчите!) и обжарьте его без масла на среднем огне до хрустящей корочки, но не пересушите.
🥄Смешайте желтки, тертый пармезан и много черного перца
🥄Добавьте воду от пасты, чтобы соус стал более текучим и обволок всю пасту.
🥄Пасту промывать не надо! Выложите её на сковороду с бекон, снимите все с огня.
🥄Влейте яично-сырную смесь, быстро все перемешивая. Тепла от пасты хватит, чтобы соус загустел, но не превратился в омлет.
🥄Если слишком густо – добавьте ещё немного воды от пасты.

Разложите пасту по тарелкам, посыпьте сверху еще немного пармезаном и свежемолотым перцем. Наслаждайтесь 🤤

Приятного аппетита!🍝

#orрецепты

oo_rubtsova Мы сидели с бывшим мужем на кухне, болтали, как вдруг он выдал: ты стала железной леди, кажется, еще немного и совсем потеряешь женственность, только и думаешь, что о работе.
⠀
Это было лет 16-17 назад, и в этом было много правды. Но была еще и другая правда, о которой он промолчал.
⠀
Мы жили в квартире, которую купила я, летали в отпуска за мой счет, ездили на машинах, купленных на заработанные мной деньги. Когда я переехала одна в Москву, будучи уже замужем, мой муж остался в Киеве, чтобы найти себя. А я искала клиентов по всей Москве и жила впроголодь, чтобы не только самой выжить, но и дать денег ему.
⠀
Он любил по вечерам смотреть сериалы, а мне надо было работать. И когда я сказала, что хочу ребенка, он ответил, что я не могу уйти в декрет, потому что важно сначала купить квартиру, а в декрете я это сделать не смогу. Не мы, не он, а Я!
⠀
Сейчас, по прошествию многих лет, я понимаю, что сама выбрала такого мужа, и никто тогда не был ни прав, ни виноват, просто так сложилось. Но его слова про железную леди меня ранили.
⠀
Я не хотела быть железной, да и никогда внутри не была такой. Но когда ты пережил нищие 90-е, когда жил в квартире с одеялами на окнах и крысами, а тут у тебя появился шанс зажить хорошо, питаться хорошо, одеваться хорошо, отдыхать не только на 6 родительских дачных сотках, ты хватаешься за это всеми зубами. Это становится твоим шансом не просто выбраться из ямы, а взлететь. И ты идешь туда. Разбиваешь в кровь руки, ноги, голову, но идешь. И не потому, что ты железная, а просто потому что не хочешь жить как раньше.
⠀
Хотела ли бы я быть не железной? Очень! Хотела ли бы я тихонечко смотреть по вечерам фильмы в объятиях мужа? Несомненно. Но просто жизнь сложилась иначе. Наверное, я «сложилась» иначе, и потому «железность» стала не нормой, но способом выжить.
⠀
Я знаю много успешных женщин. И про многих слышала это прилагательное - железная. Но на самом деле, большинство из них отнюдь не железные. Они живые, ранимые и мечтающие о любви, о ласке и мягкости для себя. Но только жизнь сложилась иначе. И можно ли их судить за это? Нет! Их можно только полюбить, принять, обнять и обогреть. И они растают. Обязательно растают ❤️

oo_rubtsova СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РЫБЫ
⠀
🐟 «Свежесть бывает только одна — первая, она же и последняя. А если осетрина второй свежести, то это означает, что она тухлая!» Помните Булгакова? И это истина! Поэтому если вы не уверены в свежести рыбы, лучше берите замороженную и медленно!!! ее размораживайте.
⠀
🍲Готовится любая рыба быстро. И принцип: подержу ее для надёжности подольше, - с рыбой не совместим. Т.к. если рыбу передержать, она становится безвкусной и резиновой. Порционная рыба (не целая) готовится, максимум, минут 10, и то если у вас прямо оооочень большие куски, например, кусок тунца. Чаще всего, достаточно 3-5 минут.
⠀
К примеру, кусочки трески, семги, форели, палтуса, хека, судака варятся минуты 3-4, а жарятся минуты 2-4 с каждой стороны в зависимости от толщины куска. Если же у вас рыба целая, к примеру, дорадо, сибас, карп, форель, то время приготовления будет от 15 до 50 минут в духовке. Причём максимальное время - это время для рыбы весом около 1 кг, например, крупного карпа. В среднем же это минут 20-25 не больше.
⠀
🍋Если рыба свежая и не переваренная/пережаренная, то ей и специи особо никакие не нужны. Достаточно посолить, солить, кстати, надо до приготовления, а не после, она тогда более нежная, полить лимонным соком, и вуаля - рыба готова
⠀
🥬А если вы рыбу запекаете, то добавьте в брюшко хороший пучок свежих трав: розмарин, тимьян, кинзу, петрушку. Свежие травы дадут аромат, но вкус рыбы при этом не затмят.
⠀
🥗Перед подачей сбрызните рыбу, если она у вас без соусов и панировки, оливковым маслом и чуть лимонным соком. А в качестве гарнира сделайте овощной салат с капустой. Да-да, рыба прекрасно сочетается с капустой. Либо же приготовьте запеченную капусту по моему рецепту, который есть тут #orрецепты . И если вы все сделаете правильно, то звание лучшего шеф-повара вам гарантированно 👩‍🍳
⠀
А на видео мой любимый рецепт приготовления дорадо или сибаса. Так что сохраняйте сразу и радуйте себя и близких вкусной рыбой.
⠀
#orрецепты

oo_rubtsova Я влюбилась. Влюбилась, удивилась, вдохновилась. И это не громкие слова.

Я много слышала про эту землю, но, признаться, была уверена, что это не мой край. Я боялась его людей, его нравов, но все это разбилось в дребезги в первый же день. День в Дагестане.

Наш гид сказал, что в Дагестане можно увидеть все уголки мира, и это правда. Сулакский каньон, Карадахская Теснина, Салтинский подземный водопад, плато возле села Гоор, Чохские терассы, Чиркейское водохранилище, Бархан Сары-Кум, Хунзах, Дербент - каждое место удивительно и не похоже на другое, за каждым поворотом открывается новый вид и поражает в самое сердце.

При этом помимо потрясающе красивой природы, Дагестан покорил меня своей едой и людьми. Признаюсь честно, дагестанцы мне всегда казались дерзкими, непредсказуемыми, своенравными. А оказались невероятно душевными, открытыми, гостеприимными. Мы жили в горах в гостевом доме под одной крышей с хозяевами. Хозяйка сама готовила, хозяин делал все, чтобы мы чувствовали себя комфортно. По вечерам мы вели с ними задушевные беседы, и было полное единение и ощущение, что мы родные души. И так было везде. В любом кафе, в любой локации, тебе все улыбаются, все готовы помочь, все делают все, чтобы тебе было здесь хорошо.

Ну а еда. Я вам даже не могу передать насколько это вкусно. Чуду, шашлыки, которые, к слову, я не люблю, но тут готова была есть их постоянно, абрикосовая каша, курзе (типа пельменей), урбеч.

Да, в Дагестане важно соблюдать их традиции: есть требования по одежде (мужчинам нельзя ходить в шортах и майках, у женщин должны быть закрыты плечи, зона декольте и колени), в горах нигде не продается алкоголь и сигареты, - но все это совершенно несущественно на фоне всего, чем щедро делится эта земля.

Так что если у вас есть всего несколько дней, и при этом вы хотели бы увидеть весь мир, смело выбирайте Дагестан. Обещаю, он вас точно не разочарует ❤️

oo_rubtsova Был тоже апрель. Мы только вернулись из Таиланда, как у сына начался насморк, я подумала, что акклиматизация, и не предала этому большого значения. Спустя какое-то время добавился кашель. Неделя, две, три - я пытаюсь привести ребенка в норму, но кардинально ситуация не меняется. Один врач, другой - легкие чистые, видимо, такой вирус, ждите.

И тут у меня неожиданно возникает мысль: а не аллергия ли это? В нашей семьей ни у кого не было аллергии, а потому я даже подумать не могла, что это может быть поллиноз. Я увожу сына в Турцию, и сразу же все прекращается. В тот день я поняла, что теперь у нас новая реальность - жизнь с аллергией.

За эти 2 года про аллергию я узнала больше многих специалистов, но главное, снова апрель, мы в Москве, и сын в хорошей форме.

Какие же средства дают быстрый результат?

🤧Смесь натуральных эфирных масел из лаванды, лимона и перечной мяты. Заменяет аптечные антигистаминные, результат мгновенный без седативного эффекта и привыкания.

🤧Ванна с солью Эпсома, яблочным уксусом и эфирным маслом лаванды и/или березы. Очищает организм и быстро облегчает состояние (подробно тут 👉 #здоровье_or

🤧Эфирный протокол лимфатический из 9 эфирных масел, на глазах убирает признаки аллергии. Напишите «протокол», и я пришлю детали. Но вне дома, как и ванну, применить сложно.

🤧Расторопша - очищает печень, и тем самым существенно смягчает признаки аллергии. Но ее лучше начинать пить заранее.

🤧Крапива - в формате сока, или чая, или порошка - очищает печень и кровь и дает быстрый результат.

🤧Витамин С для поддержания иммунитета (аллергия - это иммунный сбой), но только в формате содиум аскорбата или натуральном (шиповник, клюква, ацерола

🤧Питание. Как минимум, убрать лактозу и глютен, яблоки и груши с свежем виде. Взрослым еще алкоголь и кофеин.

За эти 3 сезона у меня уже выработалась своя схема и понимание, что помогает именно сыну, но у вас могут быть свои особенности, а потому я рекомендую пройти проект «Стоп-Аллергия» по ссылке в шапке профиля, где приводится вся схема и помощь при разных видах аллергии.

oo_rubtsova Это, действительно, работает!

Пробуйте и делитесь в комментариями результатами 👇👇👇