olga.sizykh_
Первый час дня принадлежит только мне.
⠀
Медитация, заземление, дыхательная практика, молитва, утренняя гигиена, завтрак, БАДы.
⠀
Это ритуал. Побыть с собой, в тишине, в своих намерениях, чувствах, отсекая лишнее,
То, что дает непоколебимую опору, заряд, нужный настрой, бесконечный поток энергии и вдохновения.
Включает то самое состояние, когда «все легко», ты наслаждаешься жизнью и в доверии проживаешь все события, играючи.
Лучшая жизнь начинается с простого выбираю себя, «побыть с собой», создаю настрой на день, а не жду.
В любой точке мире.
⠀
Опережая все вопросы про ребенка. Даже когда с ней, я встаю раньше нее на час и делаю всё то же самое. И если вдруг Лу встает раньше меня - знает, что мама медитирует, молится и нельзя меня трогать