nzhun11 Что хуже,девочки?🤣

nzhun11 Самые красивые платья беру в @dream___vlg

nzhun11 Приводим себя в порядок к лету,девачкии🤌🏻💕

nzhun11 Очень скучала по своей рутине🤍

nzhun11 3 ГЛАВНЫХ СОВЕТА ПО ВЫБОРУ ОМЕГИ
Вот что порекомендовал мой дерматолог:
1. Читаем дозировку
Переворачиваем банку и смотрим сколько в капсуле EPA и DHA, в некоторых капсулах всего 25%. Такой вариант не подойдёт

2. Выбираем натуральную форму – триглицеридную
Так усвоенение на 30 процентов больше, чем у обычной омеги

3. Обращаем внимание на упаковку
Отдаём предпочтение непрозрачным банкам. В прозрачной банке капсулы быстро окисляться и потеряют полезные свойства

Я лично пью вот такую натуральную омегу @initial_element Арт. Озон 3157563875

nzhun11 Спорт помогает мне оставаться на плаву в декрете. Это не только про физические тренировки, а про возможность поехать в зал с девочками, позаниматься вместе и после тренировки пообщаться на разные темы. Я обожаю групповые занятия — вокруг весело, а окружение очень мотивирует.

nzhun11 Про горшок:👇🏼
Неделю назад у Алана поднялась температура, и мы сразу сняли памперс и приняли решение вообще его больше не надевать. Температура у него была один день, и на следующий он уже вел себя как раньше. Я начала потихоньку говорить: «Вот твой горшок, надо в него писать». Пару дней он метил всё, что видит, и по ночам тоже. И вот спустя эти пару дней сын подходит ко мне и говорит: «Мам, я пописал» — и показывает на горшок. Клянусь, я так счастлива была, как будто мне подарили тачку. Тема с памперсами меня прям гложила: ему 2,9, и уже давно пора, всё-таки пацан. После первого писания в горшок я его тааак похвалила, он аж засмущался 😂 И вот после первого раза он теперь всегда писает в горшок, просит снять трусики, когда хочет. В садике тоже попросился у воспитателя (я отнесла туда горшок тоже). На прогулках терпит (не всегда 🥲) до дома. По большому пока проблематично, но думаю, надо чуть времени — и привыкнет.Может у вас есть лайфхаки,как сделать так,чтобы и по большому ходил на горшок🥹
Если есть вопросы,пишите🫶🏻

nzhun11 После беременности и родов состояние моих волос стало даже лучше чем до.Я начала больше ухаживать за ними и добавила средства с розамироном🤌🏻Одно из любимых сыворотка для роста волос от Semily. Она воздействует на фолликулы, усиливая микроциркуляцию и создавая здоровую среду для роста волос✨Используйте регулярно и результат будет бомбезный.
Артикул на WB: #WW407950

nzhun11 Дальше больше💕

nzhun11 Возможно, если бы я не позволяла себе срываться, результат пришёл бы быстрее. Но я живой человек, и на меня влияют жизненные обстоятельства. К сожалению, утешение я часто искала в еде. 😭 Из-за стресса я переедала, бывало, ела и на ночь. Однако я беру себя в руки и продолжаю этот путь к лучшей версии себя. 💕 Да, он долгий, но сейчас во мне столько мотивации, что я точно дойду до цели.