nika_kivelevich ☀️Когда на курорте светит солнце, а под ногами вельвет - день сразу же становится прекрасным! Согласны?

#горныелыжи #инструкторпогорнымлыжам #тренерпогорнымлыжам #горнолыжка #skiing

nika_kivelevich Ну как-то так💃🏼

#горныелыжи #инструкторпогорнымлыжам #тренерпогорнымлыжам #горнолыжка #skiing

nika_kivelevich В последнее время очень нравится смотреть рилсы каталки и снимать тоже хочется именно проезды⛷️
От обучалок немного устала, а вы как?

#горныелыжи #инструкторпогорнымлыжам #тренерпогорнымлыжам #горнолыжка #skiing

nika_kivelevich Так все же проскальзывание - это фууу или это нужный навык горнолыжника? 🤔 Смотрим видео!

#горныелыжи #инструкторпогорнымлыжам #тренерпогорнымлыжам #горнолыжка #skiing #ski

nika_kivelevich Когда 12 лет назад правильно выбрала профессию🙌🏻

#горныелыжи #инструкторпогорнымлыжам #тренерпогорнымлыжам #горнолыжка #skiing #ski

nika_kivelevich Вот за это я и люблю горные лыжи уже больше 20 лет🏔️🥰

#горныелыжи #инструкторпогорнымлыжам #тренерпогорнымлыжам #горнолыжка #skiing #ski

nika_kivelevich 🌲🌲🌲

#горныелыжи #инструкторпогорнымлыжам #тренерпогорнымлыжам #горнолыжка #skiing #ski

nika_kivelevich Острая тема требует объяснений 🔝
Так что же на самом деле тренирует «имитация» — и тренирует ли она вообще?

Если быть честными, с точки зрения физической тренировки смысла в ней почти нет. Не происходит нужной мышечной работы, нет требуемых нагрузок. Да, мы можем устать, но на этом эффект, по сути, заканчивается.
Если посмотреть на вопрос с другой стороны, становится интереснее. Мы не тренируем мышцы, зато активируем нервную систему: напоминаем мозгу и телу, что и в какой последовательности нам предстоит делать. Формируется или поддерживается двигательный образ. Плюс имитация отлично работает как инструмент объяснений.

Еще больше интересной информации в моем Телеграм-канале «Горные лыжи с Никой»

#горнолыжка #горныелыжи #инструкторпогорнымлыжам #тренерпогорнымлыжам #розахутор

nika_kivelevich Изо дня в день и из года в год❤️

#розахутор #тренерпогорнымлыжам #инструкторпогорнымлыжам #инструкторпогорнымлыжам #ski #skiislife #skiing

nika_kivelevich Актуалочка для Сочи и Москвы🌨️

Остальные регионы, как у вас дела?

❗️Внетрассовое катание только с лавинным снаряжением

#горнолыжка #горныелыжи #инструкторпогорнымлыжам #тренерпогорнымлыжам #розахутор