nborovskih 🤦🏽‍♀️ впервые решила познакомиться сама 🤦🏽‍♀️подвинуть не получилось😂

А ты ходила бы в зал, что бы твой так же говорил ?

nborovskih Ох уж эта Базаиха 🥰😂

nborovskih Девочки , мы практически готовы к старту нашего с @summerlovesummerl 🤍 курса по фитнесу 🥰

Это будет красиво , мотивационно, профессионально и по любви 🫶
Ждем вас в нашей команде 🫶

Завтра старт продаж 📌07.07🤍
Следите за новостями , скоро мы проведем розыгрыш и две из вас получат участие в проекте в подарок 🫶

nborovskih ЕСЛИ ВДРУГ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ♥️

nborovskih Когда у него колбаса , а у тебя нет 😂

nborovskih Гоу с нами друзья?💪🏽
В планах научиться прыгать на скакалке, ну или хотя бы регулярно выходить и прыгать на свежем воздухе пока лето 😏

Есть из вас те, кто уже прыгает ? Или может быть тоже хотите начать?
📌Польза прыжков ⬇️
🔹тонизируют мускулатуру, улучшают координацию и выносливость
🔹улучшают кровообращение,
🔹увеличивают объем легких,
🔹работают с кардиореспираторной и лимфатической системой,
🔹сжигают калории,
🔹позволяют справляться со стрессом, улучшают настроение 💪🏽

Самое главное следите за техникой и будьте аккуратны.
Елси у вас есть травмы лучше проконсультироваться с врачом или тренером‼️
Отличного настроения и хороших тренировок ☺️

nborovskih Не понимаю почему , но пакет из магазина явно тяжелее 🤦🏽‍♀️😅

nborovskih Невозможно это не любить 🏔️

nborovskih Знаете , что поняла сегодня еще раз - непростительно сомневаться в себе, Надя🫶

Не сомневайтесь - развивайтесь. Во всем.

Другой жизни не будет для этого.

nborovskih Когда ты считаешь , что его футболка , тебе идет больше чем ему 😏😈

nborovskih А мы и не против 😏😈