natalyosmann If you don’t train your attention, someone else will-social media, news, advertising, algorithms, and even other people’s desires.
Training your attention means taking back the right to choose what truly deserves your life.

Если вы не тренируете своё внимание, его тренируют за вас -соцсети, новости, реклама, алгоритмы и даже чужие желания.

Мы привыкли думать, что сами выбираем, на что смотреть, о чём думать и чего хотеть. Но внимание -ограниченный ресурс, и то, что мы регулярно ему показываем, постепенно становится частью нашей реальности.
Это тренируется ежедневной практикой и дисциплиной. Результат может увидеть в течении месяца.

natalyosmann The future of human potential won’t belong to one system.
It will belong to integration. In my fav place @tulahclinicalwellness

For thousands of years, Buddhist traditions have explored the mind through practice. Today, neuroscience gives us new tools to understand what happens in the brain while we do it.

We no longer have to choose between ancient wisdom and modern science.

The real question is:
What happens when we bring the best of both together?

Can we train attention?
Can we change our state?
Can we develop the potential of the human mind?

I believe this is where the future of wellbeing begins -at the intersection of ancient knowledge and new science.

Будущее человеческого потенциала принадлежит не одной системе.
Оно принадлежит интеграции.

Тысячи лет буддийские традиции исследовали ум через практику. Сегодня нейрофизиология даёт нам возможность по-новому увидеть, что происходит с мозгом во время этих практик.

Нам больше не нужно выбирать между древним знанием и современной наукой.

Главный вопрос теперь другой:

Что произойдёт, если соединить лучшее из обоих подходов?

Можно ли тренировать внимание?
Можно ли менять своё состояние?
Можно ли развивать потенциал человеческого сознания?

Мне кажется, именно здесь начинается будущее wellbeing-на пересечении древнего знания и новой науки

natalyosmann Great Buddhist exhibition «Diamond Chariot» in Pushkin State Museum .
Очень особенное событие не только для всех Буддистов в России , но и для всех ценителей искусства. Какие собраны редкие и ценные экспонаты в одном месте. «Алмазная Колесница» Буддизм в России. Для меня было честью стать Амбасадором этой выставки.
Кто уже побывал ? Поделитесь впечатлениям. И кто попал на мои экскурсии ?))

natalyosmann Focus is a new luxury.
Attention is where life happens.
То что действительно тебе можно контролировать -это твое внимание и энергию. И это именно то что нужно всем сейчас развивать.

natalyosmann My parents already 50 years together. For me it’s huge example that fills me with admiration.
Умоляю досмотрите до конца 😅
Родители меня многому научили в жизни , но самое главно это их личный пример любви, честности, трудолюбия и света. Как вам рубрика?

natalyosmann The future belongs not to those who argue about which system is better, but to those who know how to integrate the best of each. My experience in @tulahclinicalwellness was amazing
Human beings are simply too complex for one universal solution.

The real question is no longer:

“Which system is better?”

But rather:

“What combination of knowledge can help this particular person live a longer, healthier, and happier life?”

I believe this is where the future of wellbeing truly begins.

Будущее принадлежит не тем, кто спорит, какая система лучше, а тем, кто умеет соединять лучшее из каждой.
Современный человек слишком сложен для универсальных решений.

Поэтому главный вопрос уже не:

«Какая система лучше?»

А совсем другой:

«Какая комбинация знаний поможет именно этому человеку жить дольше, здоровее и счастливее?»
Кажется, именно в этом и рождается новая культура wellbeing.

natalyosmann Love isn’t something you fall into. It’s a choice you make, over and over again.
Думается мне, что фраза « ту любовь которую я выбираю» можно номинировать на здоровый подход к любви. Ваши мысли ?
P.s.: видео писала в поездке, когда ехала в Нижний )

natalyosmann Omg I visit the most incredible sound healing place in the world- Sonorium in @tulahclinicalwellness 😍
Такого я еще не встречала.. изучая влияние звука на тело я видела многое за эти 20 лет. Но то что сделали ребята с центре -это вау. Я видела раньше древнеиндийские «кровати» с струнами внизу и мастер на них играет и вся вибрация идет в тело. Тут под большим выстроенным куполом помимо разных очень особенных инструментов, стоят специальные места для медитаций -которые вниз на метр оборудованным специальным подключением к разным инструментам, вибрируют во время саунд хилинга на определенной чистоте 😍 просто отлет

natalyosmann Some places change your energy

Приглашаю вас в путешествие к одному из самых энергетически наполненных мест на планете, которое сама регулярно посещаю!

12–22 августа отправляемся на Алтай в нестандартный трекинг с @ashram

Полная перезарядка, от которой захватывает дух:

▫️ Жизнь у подножия священной горы и палаточный лагерь у озера Ак-кем.
▫️ Посетим сакральные локации: долину Ярлу, долину Семи озёр и другие.

С нами будет Мастер Аркадий. Каждый день практики под открытым небом: саундхилинг с тибетскими чашами, гвоздестояние, медитации, ОМ-чантинг у костра. Проживём эту поездку через тело и состояние.

Глубокое соединение с природой и внутренней силой в живописном пространстве, где каждый сможет услышать себя и максимально наполниться.

Если чувствуете, что вам нужна эта перезагрузка, напишите «Алтай» в комментарии 🏔

natalyosmann Forms 🤍