natalj_k Десерты Михаила 🤣😂😅

natalj_k Мои попытки подружиться с ИИ 🤣

Подпевайте 😂🎶 с соседних столиков уже 🤣

natalj_k Соревнования - это не только про форму, дисциплину и выход на сцену. Это ещё и про образ.

Для меня каждый выход - это немного фестиваль, немного шоу и даже чуть-чуть маскарад, где можно позволить себе быть ярче, смелее, эффектнее, чем в обычной жизни. Здесь длинные волосы, выразительная укладка, сияющий макияж, блеск, акценты - всё это не выглядит слишком. Наоборот, именно здесь ценится красота на максимуме ⚡️

Это тот самый момент, когда переборщить почти невозможно. На сцене должно быть всё: ярко, заметно, красиво, женственно. Потому что сцена “съедает” половину образа, и то, что в жизни кажется очень насыщенным, там выглядит идеально уместно.

Мне нравится это преображение. Когда из обычной, повседневной версии себя ты превращаешься в настоящую сценическую героиню. Более яркую, более уверенную, более сияющую. Но при всём этом мне всегда важно сохранить эстетику, женственность и ту грань, где образ получается не просто броским, а по-настоящему красивым.

Как вам мой образ? 😌

Вчера состоялись мои первые соревнования по бодибилдингу в этом сезоне. Мой второй сезон)))

Образ @top_stage_makeup

natalj_k Чисто мама Наташа 🤣🤌🏼

Друзья!
У меня 22 марта (воскресенье) первый выход в этом сезоне 😌

Пробный, чтоб доработать форму, досушить или поднаесть и через 3 недели выйти еще раз 🩷

Если кто-то из Москвы и области не знает, чем заняться в воскресенье, приходите поддержать🥰

Пишите - скажу, куда ехать.
Трансляции не будет.
С места событий буду транслировать, что могу , если будет связь - в телеграмм.

natalj_k Сетевой бизнес - это тот бизнес, который можно вести дополнительно к своей основной деятельности.

➕ЭТО дополнительный источник дохода 🤌🏼

Пиши в комментариях ⤵️ «наставник», я передам тебе свои знания и опыт.

natalj_k Ну вот и прошел ровно год с моего первого выхода на соревнованиях по эстетическому фитнесу 😌 в народе - фитнес бикини.

Представляете, и уже в это воскресенье я снова выхожу на сцену! но уже ни, как дебютант)))

Стала ли я профи за этот год? НЕТ 🤣

Но точно, изменения есть.
Маленькими крупинками становлюсь лучше, более наполненной, более рельефной, более гибкой, И так же по-прежнему еще очень много работы, как над позингом, так и над формой )

В целом думаю, что года через 3, я должна быть собой довольна 🙏🏻🥰

natalj_k Сейчас я как никогда вижу большие перспективы именно в нашем бизнесе ☝🏻

Почему?

>>> Потому что здесь не нужно делать огромные продажи и постоянно “впаривать” людям что-то лишнее. Основа этого бизнеса совсем в другом.

Здесь важно, чтобы каждый партнер делал свой небольшой ежемесячный товарооборот - примерно 7-10 тысяч рублей. И это тот объем, который можно спокойно закрывать своими обычными семейными расходами: зубные пасты, витамины, продукты для красоты, средства для дома. То есть не искать лишние деньги, а просто перенаправить в свою семью тот бюджет, который и так уже тратится каждый месяц.

И дальше на этой базе строится партнерская сеть:
пользуешься сам, рекомендуешь друзьям, друзья рекомендуют своим друзьям - и так создается общий товарооборот, с которого идет доход.

Именно поэтому я считаю, что в нынешние времена за таким форматом огромное будущее.

Особенно когда компания молодая, рынок еще свободный, есть пространство для роста, и каждый месяц мы видим развитие, новинки, движение вперед.

/ Это не про разовые продажи /

>>> Это про умное потребление, команду и доход, который строится на том, что людям и так нужно каждый день.

natalj_k К этим соревнованиям я решила добавить не только привычные тренировки, кардио и питание, но и аппаратный массаж. 🙌🏻

Выбрала именно Icoone Laser, потому что он не просто про массажный эффект. Здесь идёт ещё и работа лазера, за счёт чего можно более прицельно проработать проблемные зоны, помочь вывести лишнюю воду и дополнительно поработать с качеством тела.

На сушке, когда уже хочется дошлифовать форму, такие процедуры могут стать очень хорошим дополнением. Особенно в тех местах, которые всегда уходят сложнее и требуют больше внимания. Но и так же это может быть хорошим началом для работы с телом .

В моём случае мне хватило минимального курса - 5 процедур, чтобы уже увидеть заметный результат. Хотя, конечно, в идеале курс может быть больше - до 15 процедур, в зависимости от задачи и исходника.

Студию я выбрала «Абрикосик». У них много студий по городу, легко найти локацию рядом с метро или с удобной парковкой. Ну и, что тоже приятно, у них одна из самых доступных цен в городе именно на оригинальный аппарат.

Хороший результат - это не что-то одно, а сочетание сразу нескольких грамотных шагов! 😌🤌🏼

natalj_k Ничего не забыла? 😏

Это наше любимое. Да, девочки.

Со мной тело > энергия > снижения веса без жестких диет. Будем знакомы 🤝 @natalj_k подписывайся.

natalj_k Я, честно тоже не люблю прибираться и не помешана на порядке )

Главное, чтоб было чисто, а вещи и сама не всегда на свои места кладу ) поэтому я максимально принимающая мать и жена 😀 за разбросанные носки и игрушки дома никто не огребает.

Мамы подростков, вы как? 😅

natalj_k Саня не перестает удивлять 🙏🏻

Невероятный ребенок с огромным интересом к жизни, ко всему новому, очень активный, инициативный , открытый и общительный! Своенравный конечно, упрямый … не без этого 😃😃😃 но берет от жизни всё!

Навсегда запомнила, как одна медсестра в больнице мне так и сказала: «По нему видно, что он хочет жить полноценно! Он выкарабкается!» 🙏🏻

#недоношенныедети #торопыжки

natalj_k Как они это делают? 🤣

Обычно мы выставляем довольных играющих детей. У меня за 5 мин до видео с воплями, тоже есть видео, где Тимур с Ромой прекрасно играют вместе))

Но вопли случаются каждый день 😜 каждое утро они все не хотят просыпаться, а каждую ночь - не хотят спать.

Просто обычно мне не до сьемки 🤣