natalia_balayan Анонс встречи в культурном центре «Белые облака» @belye_oblaka_afisha

Тема: «СОКРОВИЩА ДУШИ: как камни раскрывают нашу внутреннюю силу»
Презентация книги Натальи Балаян

Приглашаем вас на удивительное путешествие в мир метафор, легенд и психологии. Известный психолог и автор Наталья Балаян представит свою новую книгу «Сокровища души».
О чем мы будем говорить?
В древности верили, что каждый драгоценный камень — это застывшее качество человеческого духа. На встрече мы обсудим тонкую корреляцию между миром минералов и миром человеческих чувств:
Почему нас притягивают те или иные камни и как это связано с нашими скрытыми талантами?
Ангел-хранитель от серафинита, верность в любви от аметиста, благостные мысли от изумруда, просветление от горного хрусталя, мир в душе от нефрита : какие грани вашей души требуют внимания прямо сейчас?
Как арт-терапия и работа с образами камней помогают трансформировать стресс в ресурс и обрести внутреннюю опору.
Что вас ждет:
Авторский взгляд на связь эстетики драгоценностей и психологии добродетелей.
Погружение в легенды, которые легли в основу книги.
Экспресс-тест «Ваша внутренняя драгоценность», который проведет Наталья Балаян
Творческая атмосфера и возможность задать вопросы автору Наталье Балаян ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Announcement of the meeting at the White Clouds Cultural Center

Topic: "TREASURES OF THE SOUL: how stones reveal our inner strength"
Presentation of Natalia Balayan's book

We invite you to an amazing journey into the world of metaphors, legends and psychology. Renowned psychologist and author Natalia Balayan will present her new book "Treasures of the Soul".
What are we going to talk about?
In ancient times, it was believed that every gemstone is a frozen quality of the human spirit. At the meeting, we will discuss the subtle correlation between the world of minerals and the world of human feelings.:
Why are we attracted to certain stones and how does this relate to our hidden talents?
Guardian angel from seraphinite, fidelity in love from amethyst, benevolent thoughts from emerald, enlightenment from rock crystal, peace of mind from jade : What facets of your soul require attention right now?

natalia_balayan I am waiting for you in Moscow at 4 Pokrovka Street on Wednesday 17.06.26 at 7 p.m.

Жду всех читателей в среду 17 июня на улице Покровка дом 4 в книжном магазине «БЕЛЫЕ ОБЛАКА»!
@belye_oblaka
🦋👍

#НатальяБалаян
#nataliabalayan
#яавтор

natalia_balayan На фестивале БОХО ! Я радуюсь, что могу создавать такие шикарные художественные книги, книги по психологии, трансформационные игры, медитативные раскраски с легендами и метафорические карты.
Спасибо Всевышнему, что дарит мне эту возможность.

И большое спасибо иллюстраторам @zukak и @losenkomila за их связь с Вселенной и моими проектами ❤️❤️#натальябалаян
#nataliabalayan
#positive

natalia_balayan Вчера моё выступление было первым на открытии фестиваля «Русский КоТ»
При поддержке Правительства и мэра Москвы на открытой сцене Всероссийского музея ДЕКОРАТИВНОГО ИСКУССТВА ❤️❤️

Моя лекция «РУССКИЕ СКАЗКИ В НОВОМ ПРОЧТЕНИИ» и последующий мастер-класс «НЕ СКАЗКА, А ЖИЗНЬ» произвели фурор 🍒👍👍👍👍👍📕📚📒📕

Спасибо большое ❤️ @peresana — всегда наслаждаюсь выступлениями на организованных Анной моих выступлениях 👍😘😉😁😘

🍀🌼🍒
Yesterday, my performance was the first at the opening of the Russian Cat festival
With the support of the Government and the Mayor of Moscow on the open stage of the All-Russian Museum of Decorative Arts.

My lecture "RUSSIAN FAIRY TALES IN A NEW READING" and the subsequent master class "NOT A FAIRY TALE, BUT LIFE" made a splash. 🍒👍👍👍👍👍📕📚📒📕

Thanks a lot ❤️ @peresana — I always enjoy performing at my performances organized by Anna

#натальябалаян
#nataliabalayan
#русскийкот

natalia_balayan 8 июня в Санкт-Петербурге по приглашению легендарнейшего книжного магазина России ДОМ КНИГИ состоится моё выступление
🎤

Посвященное моей новой книге «СОКРОВИЩА ДУШИ».
Существуют тонкие связи между камнями и качествами человеческой души. Ведь, если задуматься, сама душа обладает набором драгоценных качеств — с точки зрения человеческих ценностей. Человеческая душа, открытая для дарения, становится сокровищницей истины.

В 19:00 жду в Доме Книги на Невском 28 🍀👍

On June 8, my performance will take place in St. Petersburg at the invitation of Russia’s most legendary bookstore DOM KNIGI.
🎤

Dedicated to my new book «TREASURES OF THE SOUL».
There are subtle connections between stones and the qualities of the human soul. After all, if you think about it, the soul itself has a set of precious qualities — from the point of view of human values. The human soul, open to giving, becomes a treasure trove of truth.

At 19:00 I’m waiting at the Book House on Nevsky 28 Saint Petersburg ✅🦋💁‍♀️

#натальябалаян
#nataliabalayan
#сокровищадуши

natalia_balayan 💎 КУДА ВЫ НАПРАВЛЯЕТЕ СВОЕ ВНИМАНИЕ?

С возрастом и приходящим опытом внутри нас начинает работать определенный процесс. Я бы назвала его внутренним фильтром жизненных затрат.

В определенный момент мы вдруг переключаем фокус и начинаем измерять свои действия непривычными внешними категориями - деньгами или успехом, а качеством и объемом собственного ресурса.

Мы осознанно анализируем, сколько сил уходит на общение с определенным человеком и сколько времени требуется, чтобы восстановить себя.

В юности или на этапе активного поиска себя мы общаемся из вежливости, из любопытства, по старой привычке или из страха упустить какую-то возможность.

Но постепенно психика становится глубже, обретает особую внутреннюю правдивость. Она отказывается тратить силы туда, где нет взаимного уважения, ясности, роста или настоящего, искреннего обмена.

Вы, возможно, тоже замечали: бывают люди, приятные в диалоге, но после встречи с ними потом хочется восстановиться…

Со временем человек начинает понимать истинную цену своего внимания.

Внимание и время - это самый ценный капитал, который у нас есть.

Приходит понимание, что всё, чему мы даем осознанный доступ в свое пространство, постепенно формирует нашу жизнь 😉💁‍♀️

#натальябалаян#позитив#nataliabalayan

Поэтому с приобретенным жизненным опытом меняются наши интересы и наше окружение. Это естественный процесс эволюции души 🌹

Мы начинаем интуитивно выбирать тех людей и те занятия, после взаимодействия с которыми мы чувствуем себя собраннее, яснее и сильнее 🕊️

Когда я создаю свои книги или работаю с метафорическими картами, я всегда закладываю в них эту идею восстановления себя ❤️

Замечали ли вы у себя появление такого внутреннего фильтра? Как изменились ваши критерии выбора окружения за последние годы? Поделитесь своими мыслями в комментариях. 👇❤️

А я всех жду на фестивале «РУССКИЙ КОТ», который я буду открывать 6 июня !

Моя лекция «НОВОЕ ПРОЧТЕНИЕ РУССКИХ СКАЗОК» и последующий мастер-класс подарят вам и время и наполнение ✅👍🍀

natalia_balayan ВСТРЕТИМСЯ С ВАМИ 5 ИЮНЯ 👍👍👍👍👍

Друзья, буду выступать на ОТКРЫТИИ 5 июня Всероссийского фестивале музея декоративного искусства «РУССКИЙ КОТ» 🐈 в рамках проекта «ЛЕТО В МОСКВЕ».

Моя ЛЕКЦИЯ «Современное прочтение русских сказок»
И последующий мастер-класс: «ТАЙНАЯ СИЛА СКАЗКИ» пройдет
✅✅✅
5 июня с 17:00 до 19:30 на территории Всероссийского музея декоративного искусства.

Фестиваль познакомит вас с актуальными практиками,
сохранения и творческого переосмысления русского
культурного наследия:

✅ глубоких корней народного декоративно-прикладного искусства (ремесла);
✅ изысканной эстетики русского модерна - Русского стиля и современных авторских практик.

Фестиваль построится вокруг синтеза традиции и современности: будут представлены разные грани русского стиля.

Название фестиваля - не просто игра слов, а глубокая отсылка к сердцу русской культуры.

ПОЧЕМУ КОТ (Д) — забавная игра слов — хранитель русского культурного кода КоТ - это Кот Баюн, мифический сказочный хранитель, что В НОЧИ на печи сидит, сказки плетёт, тайны бережёт и МУДРОСТЬ веков передаёт.

Центральная фигура визуального Кот Баюн - стилизованный символ-хранитель, соединяющий прошлое и будущее или традиционный для народного искусства образ Лев с деревянных наличников - ХРАНИТЕЛЬ ДОМА.

Фестиваль раскрывает ключевые вехи русского развития национального художественного стиля:
➡️ народные промыслы как источник смыслов, культурноемких образов и смоволов, цвета и формы;

➡️ русская версия модерна - национально-романтический стиль - Русский стиль. Переосмысление древнерусского искусства, народных традиций, древних орнаментов как уникальный синтез европейской чувствительности и национального орнамента;

➡️ эстетика, возраждающая интерес к старине и погружающая в дискурс национальной культуры через синтез изобразительно, декоративного искусств, текста, музыки, танца;

➡️ современные практики, в которых традиция снова становится основой для инноваций в дизайне, моде, архитектуре и цифровом искусстве.

Дата и время: 5 июня, 17:00 ✅

🏠Адрес: ул. Делегатская, д. 3, стр. 1, Всероссийский музей декоративного искусства

Обязательно приходите ❤️❤️❤️

@balayannatalia

#натальябалаян
#nataliabalayanpositive

natalia_balayan 👤 ЧЕМУ НАС МОЖЕТ НАУЧИТЬ СОБСТВЕННАЯ #ТЕНЬ?

Есть очень глубокий метод работы со своим внутренним состоянием, который когда-то практиковался на Востоке и назывался «Kage no Keiko» - практика тени.

В 1970-х годах в Японии её даже хотели ввести в школах как метод естественной стабилизации и развития личной харизмы, но из-за излишней консервативности общества того времени архивы были временно закрыты.

Спустя десятилетия ученые-нейробиологи вернулись к этому вопросу и подтвердили, что метод работает на чисто физиологическом уровне.

Как это устроено с точки зрения науки?

Суть упражнения такая: человек вставал лицом к стене, мягкий свет оставался за его спиной, и он начинал плавно двигаться вместе со своей тенью. Не нужно было пытаться искусственно «изображать» уверенную позу - задача заключалась в том, чтобы поймать синхронизацию с самим собой.

Современные исследователи объясняют феноменальный эффект этой практики двумя факторами:

✅ Активация зеркальных нейронов
Когда мы видим свой силуэт со стороны, мозг считывает общую картину и начинает автоматически калибровать осанку, дыхание и микромимику.

✅ Снижение реактивности миндалины
Зоны мозга, которая отвечает за наши зажимы, социальную
Тело перестает бороться со своими внутренними блоками.
Люди на подсознательном уровне начинают чувствовать, что рядом с вами спокойно и надежно, даже если вы не произносите ни единого слова.

Попробуйте сделать этот простой ритуал для настройки ума и тела. Его можно делать дома утром или вечером.

🧘 Встаньте перед стеной, настройте мягкий свет сзади себя. Сделайте несколько спокойных циклов дыхания, пока контур вашей тени не станет ровным. Чуть-чуть поднимите подбородок, расправьте плечи и позвольте лицу расслабиться в едва заметной улыбке.

Через пару минут такой сонастройки мозг перестает искать внешнее одобрение. Вы сами становитесь источником той спокойной уверенности, которую искали снаружи.

Именно через такие глубокие, телесные практики мы учимся по-настоящему доверять себе и слышать сигналы своего внутреннего компаса. 🕊️

natalia_balayan Когда сказка оживает: коллаборация Яны Ярути и Натальи Балаян 💎

Бывают встречи, которые меняют реальность. А бывают союзы, в которых рождается чистое искусство. Cчастливы представить вам результат невероятной творческой коллаборации дизайнера Яны Ярути и писателя, психолога Натальи Балаян — эксклюзивную капсулу, вдохновленную терапевтической сказкой «Царица независимого государства».

В процессе этой тонкой, созидательной работы на свет появились два шедевра, которые больше чем просто одежда: ✨ Кимоно «Царица» ✨ Платье «Царица»

( подробнее пишите @yanayaruti ❤️❤️)

Это манифест женской силы, свободы и внутренней автономии. Каждая линия, каждый изгиб ткани и глубина цвета сотканы по мотивам сказки Натальи. Яна Ярути смогла невероятно чутко уловить ту самую метафору независимого государства, которая живет внутри каждой женщины, и перенести её в безупречный крой и осязаемую роскошь.

Одевая платье или накидывая на плечи кимоно «Царица», вы не просто примеряете образ — вы соединяетесь со своей внутренней правительницей. С той частью себя, которая знает свои границы, ценит свою уникальность и правит своей жизнью на основе любви и мудрости.

Спасибо этому потрясающему духу сотворчества за то, что смыслы теперь можно не только читать и проживать в терапии, но и носить на себе, транслируя миру свою истинную, королевскую природу.

#царица#мода#кимоно

natalia_balayan Что такое нейробиохакинг простыми словами или как в моей книги я внедряю это понятие для вас на практике 👍😁✅

Нейробиохакинг — это осознанное влияние на работу мозга и нервной системы с целью улучшения качества жизни, эмоционального состояния, мышления и способности к саморегуляции.

Речь идёт о тонкой настройке:
• внимания
• восприятия
• эмоциональных реакций
• памяти
• способности к восстановлению и внутреннему балансу

Современная наука подтверждает:
мозг меняется под воздействием образов, ритмов, повторяющихся смыслов, цвета, символов и телесного вовлечения.
Именно поэтому древние культуры использовали мандалы, орнаменты, практики с минералами и камнями, легенды и мифы с зашифрованными мудрыми советами-подсказками задолго до появления терминов «нейропластичность» и «когнитивная интеграция».

++++++++

Как книга работает с мозгом и нервной системой

Эта книга работает сразу на нескольких уровнях, усиливая эффект каждого из них.
«Сокровища души» выстроена как многослойный когнитивно-эмоциональный опыт, активирующий несколько систем человеческого организма одновременно.

🜂 1. #История, #Образ, #Символика → мозг

Легенды о драгоценных камнях активируют образное мышление — язык правого полушария.
Через миф и символ психика безопасно соприкасается с глубинными темами: силой, утратой, выбором, верностью, ценностью себя.
Символические повествования обходят рациональные фильтры сознания человека и обращаются напрямую к глубинным слоям психики, где формируются ценности, идентичность и эмоциональная память.

🜂 2. Цвет и движение → нервная система

Практика раскрашивания — это форма сосредоточенного ритмического действия.
Раскрашивание запускает состояние мягкой концентрации, близкое к медитации.
Ритмичные движения, выбор цвета и тактильное взаимодействие с бумагой:
• снижают уровень стресса
• стабилизируют эмоциональный фон
возвращают ощущение контроля и присутствия🍀

Продолжение в следующем посте

Чудесная художница 🎨 @losenkomila

Автор
#Натальябалаян