nashalanka_srilanka Сегодня, гуляя по Ханою, я увидела то, к чему оказалась абсолютно не готова.
Я знала, что это есть, но надеялась, что уже ЗАПРЕТИЛИ.

Вы знаете, мы очень много путешествуем по Азии.
Мы видели разное.
У каждой страны есть свои традиции, своя культура, своя история, свои пищевые привычки.😳

Но есть вещи, которые всё равно добивают.

Я не хочу показывать, но это надо знать.
Молчать тоже не могу.

Потому что за красивыми улицами, фонариками, кофе, улыбками и туристическими маршрутами иногда есть другая сторона страны. Та, которую не показывают в рекламных буклетах.

И сегодня я столкнулась именно с ней.

Я стояла и просто не могла поверить, что вижу это своими глазами.
У меня внутри всё перевернулось.
Сразу вспомнились наши собаки, животные, которые для многих из нас - родные и члены семьи, друзья, живые души рядом с человеком.

И да, я понимаю: кто-то скажет «не суди чужую культуру».
Кто-то скажет: «Ты ешь мясо — какая разница?»
Кто-то начнёт спорить.
И сама думаю, то что мы видим все «чтобы подумать»

мой пост не про спор, а про честную человеческую реакцию.

Про то, что путешествия - не только красивые кадры.
Это ещё и моменты, когда твои личные ценности сталкиваются с реальностью другой страны.

И вот тут ты понимаешь:
можно уважать культуру, но не принимать всё.
Можно любить страну, но видеть её сложные стороны.
Можно путешествовать с открытыми глазами, а не только с камерой для красивых сторис.

Вьетнам невероятный.
Ханой живой, атмосферный, сильный.
Но этот момент я не забуду точно.

А вы как считаете:
путешественник должен говорить о таких вещах или лучше показывать только красивую сторону страны?

Напишите честно. Мне очень интересно, как вы это воспринимаете.

nashalanka_srilanka Сегодня на юге Шри-Ланки океан не «для милых фоточек» и точно не для безмятежного плавания.
Вот эти волны - тот самый момент, когда понимаешь: красиво ≠ безопасно. И когда понимаешь всю МОЩЬ океана!!! 🤯🤯🤯

Я каждый день показываю Шри-Ланку как она есть:
где купаться можно, где лучше жить, какие отели выбрать, в каких кафе покушать и какие экскурсии взять, куда ехать за видами и как отдыхать без сюрпризов.

Вопрос: ты бы рискнул(а) зайти в воду в такую погоду - да или нет? 👇
Если тебе нужен живой, честный Шри-Ланка-контент - подписывайся, тут он каждый день.

Ну а если вы хотите на наши экскурсии, пишите «ТУР» в директ и мы отправим Вам варианты ❤️

nashalanka_srilanka Мы пришли в Пашупатинат как туристы.
А вышли оттуда очень тихими людьми, было желание только молчать.

Это одно из самых священных мест Непала. Здесь, на берегу реки Багмати, проходят открытые церемонии прощания. Для местных это не “шок-контент” и не достопримечательность. Это часть жизни, веры, семьи и пути.

Но для человека, который видит это впервые, внутри будто что-то останавливается. Простые зрители, которых кругом сотни - стоят со слезами.

Ты стоишь и понимаешь:
мы так много спорим, доказываем, обижаемся, торопимся, переживаем из-за мелочей…
Но жизнь однажды становится очень простой.

Есть только любовь, только те, кто рядом.
Есть только то, что ты успел почувствовать, сказать и прожить.

Я не знаю, как правильно показывать такие кадры.
Но я знаю, что после этого места невозможно выйти прежним, что-то внутри изменилось.

⁉️
А вы смогли бы спокойно смотреть на такие ритуалы? Или для вас это слишком тяжело?

***

Подпишись, если хочешь видеть больше интересного! Мы живем на о. Шри-Ланка уже 12 лет и путешествуем по всем странам Азии.

nashalanka_srilanka Покхара - это город, куда нужно приехать после трека в Непале.

Если Катманду - хаос, шум и старт приключения,
то Покхара - это место, где я себе сказала:
«Я выжила. Теперь можно дышать».

После высоты, холода, усталости и бесконечных километров здесь особенно ценишь простые вещи:
озеро, горы, вкусную еду, массаж, бассейн, сон и тишину внутри.

Что обязательно сделать в Покхаре после трека:
1. Погулять у озера Phewa Lake
Лучшее место, чтобы просто прийти в себя, выпить кофе и смотреть на лодки.
2. Сходить на массаж
После трека ноги, спина и плечи скажут вам спасибо.
3. Поесть нормально и медленно
Не просто «закинуть еду», а реально почувствовать вкус. После высоты это отдельное счастье.
4. Оставить 2–3 дня на восстановление
Не планируйте сразу перелёты, автобусы и новые марш-броски. Телу нужно время.
5. Проснуться пораньше ради видов на Аннапурна (но к сожалению, в этот раз, горы спрятались, как только закончился наш трек)
А вообще, обычно утром больше шансов увидеть горы без облаков.
6. Ничего не делать
Да, это тоже пункт программы. После трека Покхара нужна не для галочки, а чтобы собрать себя обратно.

Покхара не просто город после маршрута.
Это место, где ты понимаешь, что стала сильнее.

Непал ум�

nashalanka_srilanka Ровно через 12 лет мы снова встретились с этой датой день в день!

Вы верите в совпадения?
Я нет…

16 мая 2014 года я улетала из Шри-Ланки домой, в Белгород.

Мы только лично познакомились с Манджу. Уже сходили на Большой пик Адама. И я уже понимала: этот человек - не просто случайная встреча.

Но я улетала… с большой болью и полным непониманием, что будет дальше.

Работа. Дом. Жизнь. Отношения. Мы вообще будем вместе или это останется красивой историей на диком острове?

И самое больное после моего отъезда он несколько дней не звонил.

Я ждала и смотрела в телефон, пыталась держаться. А внутри был один вопрос: как теперь жить дальше?
Мы снова говорили, обсуждали…думали…

Через несколько месяцев я вернулась на Шри-Ланку. Уже навсегда.

И вот ровно через 12 лет!!!

16 мая 2026 года.
Непал.Thorong La.
5416 метров.

Наша общая самая высокая точка в мире.

Я шла почти на пределе.
Через боль, усталость, горную болезнь, тошноту и состояние, когда каждый шаг нужно буквально доставать из себя.

А Манджу шёл рядом.

Он мог уйти вперёд или идти быстрее.
Мог выбрать свою скорость и темп, но он не ушёл.

Он нёс наши вещи, и ждал каждый мой шаг. Поддерживал, когда мне было плохо, Гладил по спине, когда меня рвало. И просто был рядом…

Бе�

nashalanka_srilanka Мы сделали это!!!
Мы с Манджу поднялись на наши 5416 метров! ВМЕСТЕ!!

Я думала, что не дойду.
Это было очень тяжело из-за горной болезни, головной боли, головокружения, тошноты и дикой боли всех мышц от каждого шага в гору… кислород был всего 70😳
Но!! Мы сделали это!!

Это счастье, благодарность всем!!

Сегодня я могу сказать:
Я испытала весь спектр возможных эмоций от боли и отчаянья до невероятного всепоглощающего счастья и благодарности!

СПАСИБО 🙏

nashalanka_srilanka @nashalanka_srilanka еще неделю в Непале! Подпишись 🫶

nashalanka_srilanka Вот для чего я хожу в треки в Непале.
Ты идёшь, устаёшь, споришь с собой, иногда думаешь: “Ну зачем я опять в это полезла?” Зачем.. я же знаю, какая это усталость…

А потом просто поднимаешь голову.
И всё!! Ответ перед тобой.

Подписывайтесь, ближайшие две недели я показываю Непал не из рекламных буклетов, а своими ногами, глазами и, самое главное - сердцем…❤️

nashalanka_srilanka Мы не вышли в трек. И, кажется, это спасло нас.

Пару лет назад я бы бы билась в истерике и психовала.
Пыталась бы продавить ситуацию.
И, возможно, всё равно поехала бы в горы, наплевав на самочувствие и логику и здравый смысл.
А потом неизвестно, что было бы там.
В дороге и на старте трека.

Но сегодня мы перенесли выезд.

Вчера вечером Манджу стало плохо.
Я не знаю почему: мы ели одинаковую еду, в обычных местах, ничего странного. Возможно, это вода.

Диарея всю ночь.
Никакого состояния, чтобы утром садиться в машину и ехать в сторону гор.

Но это было ещё не всё.

Ночью я сама вскочила с кровати от адской боли: у меня дико свело ноги.
Причём не икры, как иногда бывает, а переднюю часть бедра.
Боль была такая, что я реально прыгала по комнате.
Кажется, 10 из 10.

Я оперлась о стену, согнулась и в какой-то момент будто отключилась от боли.

Пришла в себя уже от того, что упала и ударилась лицом об пол.

До сих пор не понимаю: это была короткая потеря сознания или просто такая сильная дезориентация от боли.

В общем, ночь была та ещё.

Я не спала.
Манджу бегал в туалет.
А в 6 утра мы написали, что переносим выезд.

Хотя у нас уже было Всё собрано.

Портеру я хочу оплатить этот день отдельно.
Потому что он не виноват в том, что случилось с нами.

А теперь главное.

Я совершенно спокойна.

Мы завтра поедем.
Мир не рухнул.
Горы не пропали.

Вчера у Будда-ступы я очень просила, чтобы наш путь прошёл хорошо.
Чтобы мы слышали себя.
Чтобы всё сложилось правильно.

И, кажется, пространство, горы и всё, что больше нас, услышали и остановили.

Сегодня ехать было нельзя.

Может, дело в дороге.
Может, в погоде.
Может, в нашем состоянии.
Может, во всём сразу.

Факт в том, что мы поедем тогда, когда для нас будет лучше.

Представьте, если бы нас так скрутило не в Катманду, а уже на высоте 3000+ метров?

А то, что случилось ночью, возможно, было не срывом.

Пожелайте нам восстановиться и завтра выйти в путь спокойно.

А дальше следите в сторис и постах наш трек вокруг Аннапурны начинается не так, как мы планировали, но именно так, как должен был начаться.

nashalanka_srilanka Мы в третий раз летим в Непал. И, мы уверены, этот трек нас изменит.

Мое Сердце уходит в пятки, а в животе летают бабочки уже третий день.
Меня разрывает и переполняет одновременно.

Примерно так я чувствую себя сейчас во время сборов и ожидания вылета в Непал.

Многие, наверное, не поймут:
в чём прикол добровольно ползти из последних сил по горам, карабкаться по оползням над бурной рекой, проходить по 15–20 км в день, а иногда и больше.. задыхаться от нехватки кислорода на высоте, мерзнуть, уставать, ловить головную боль и молиться, чтобы в третий наш высокогорный трек не поймать горняшку.

А я вчера так переживала, что даже достала свои любимые книги и карты Таро.
И вытащила ровно то, о чём думаю последние дни.

Надо слушать себя.
Не бежать, не гнать. Не доказывать, а слушать себя и слышать своего мужа.

И тогда всё будет хорошо.
Мы пройдём, но вернемся уже другими людьми.

Потому что каждый трек в горах это проверка, не силы и тела, а еще и отношений.

Те, кто был в горах, знают, о чём я.

Наш первый трек Марди Химал был про одно:
«Я смогу. Несмотря ни на что».
Нас тогда не остановила революция в Непале, горящий Катманду, заблокированный аэропорт, комендантский час, дожди на треке, пиявки и скользкие опасные дороги в темноте над пропастью. Пересматриваю фото и видео и в шоке 😮

Второй трек Лангтанг стал для нас совсем другим опытом.
Это был визуальный оргазм и, наверное, один из главных уроков для нас с Манджу.

Мы тогда пошли на разную высоту, не ругались.
Я научилась не давить, как обычно, а слушать.

И вот сейчас третий самый большой трек.

Вокруг Аннапурны.
10–12 дней пути.
Высота почти 5500 метров, перевал которого я боюсь.

И новый навык, который мне, кажется, очень нужен:
уметь тормозить там, где надо.

Не потому что не можешь, а потому что слышишь друг друга и себя, тело, горы.

Я не знаю, каким будет этот путь.
Но чувствую: он будет важным.

И завтра я впервые за этот год смогу взглядом прикоснуться к моим горам.
Я ОЧЕНЬ ЖДУ ЭТОГО МОМЕНТА!!

Пожелайте нам лёгкой дороги.
И следите за сторис, там скоро начнётся одна из самых сильных глав нашей жизни…

nashalanka_srilanka Мы поднялись на Большой пик Адама. Это священная гора на о. Шри-Ланка, на которую ведет 5000 ступеней!!!
И, кажется, закрыли один очень большой гештальт.

Есть такая шутка:
кто не был на пике Адама тот дурак.
А кто пошёл туда второй раз - вдвойне дурак.

Я была там уже 4 раза.

Первые 3 раза - до рождения детей.

Мы поднялись туда с Манджу, когда только познакомились, через несколько дней.
когда я прилетела на Шри-Ланку после нескольких месяцев общения онлайн.

Это был май. Полнолуние.
И моя мечта - большой Пик Адама.

Тогда Манджу сказал мне:

“Если влюблённые вместе поднялись на пик Адама - значит, всё. Это навсегда.”

Я, конечно, посмеялась.

А сейчас пишу это спустя 12 лет и думаю:
ну что, Манджу, кажется, ты был прав…

Второй и третий раз я была на пике Адама.
И загадала там ребёнка.

Спустилась вниз и через пару недель узнала, что беременна.
Уже 6 недель. ( и это было чудо потому что до этого у меня было 3 выкидыша с бывшим мужем и мужчинами )
И вот сегодня мы снова оказались там.

Случайно.
Почти без плана. В день рождения Натаниэля родственники предложили ехать всем вместе.

Но бывают ли такие случайности?

Пока мы спускались, я вдруг вспомнила всё это и просто обалдела.

Прошло ровно 12 лет.

Снова май, полнолуние, пик Адама.
Снова почти та же дата — день нашего настоящего знакомства, когда я прилетела на Шри-Ланку к Манджу. (Это было именно 2.05.2014)

Только тогда нас было двое.

А сегодня мы поднялись туда уже всей нашей огромной семьёй.

И знаете, в какой-то момент я поняла:

та Тамара, которая 12 лет назад летела на остров к к каком-то Манджу из интернета, даже представить не могла, что однажды будет стоять на этом же пике с ним, уже имея 3 детей и целой жизнью, которую они построили вместе.

Иногда Шри-Ланка умеет разговаривать с тобой без слов.

Просто возвращает тебя в то же место.
В ту же дату…

И показывает:

смотри, всё было не случайно, 12 лет назад всё только начиналось.
Сегодня я стояла там и понимала: один большой цикл правда закрылся.

И впереди, кажется, начинается новый.

Самое важное Продолжение напишу завтра.

Потому что самое сильное я поняла не наверху, а на спуске. Когда бежала вниз на перегонки с Манджу и Дорианом…

nashalanka_srilanka 🤷‍♀️ @nashalanka_srilanka - живу на Шри-Ланке 12 лет. Сейчас путешествуем по Вьетнаму ❤️ с тремя детьми.

Коломбо - Хошимин - Муйне - Далат - Нячанг - Дананг - Халонг - Нинь Бинь - Ханой - Коломбо