my_v_ya а вам какая больше нравится и почему ?❤️

my_v_ya А как вы себя мотивируете? 🥹

my_v_ya а вы за какой вариант ? 😏

my_v_ya А как насчет 66 кг ? 🙂

my_v_ya хотя ещё 3 года назад я вообще не делала это упражнение, так как очень сильно пылал квадрицепс. Обожаю наблюдать за включением мышцы 😍

my_v_ya

my_v_ya питание играет очень большую роль 🙌🏼

my_v_ya Почему, чем больше я смотрю на себя, тем больше кажусь плоской? 😭

my_v_ya Я начну ..

Однажды постирала дома свои лямки и утром забыла взять их с собой в зал. Пришлось пользоваться теми, что лежали в общем пользовании. Я забыла, что это не мои и по привычке случайно забрала их домой 🤣. На следующий день, правда, вернула — уже чистенькие и свежие!

my_v_ya самое лучшее, что делали мои ягодицы 🤌

my_v_ya как вам такая вариация ?

#тренеровка #мотивация #тренер #упражнения #тренажерныйзал