ms_polina_66 Очередной челлендж, мимо которого я не смогла пройти.

Как только я вижу что-то гимнастическое, первая мысль — надо повторить!😍
Не сохранить
Не «попробую потом»
А повторить здесь и сейчас.

Итог — челлендж успешно выполнен!🙌🏻

#растяжка #гибкость #мостик #stretching #челлендж

ms_polina_66 Открываем сезон тренировок под открытым небом!🌥️

16 мая я вместе с партнёрами @zatsepi.rnd провожу утреннюю тренировку по растяжке на свежем воздухе — приглашаю вас присоединиться🥰

Каждый год я с нетерпением жду тёплый сезон — это моё любимое время для тренировок. Обожаю выносить занятия за пределы студии, менять привычную атмосферу.
В этом году мне посчастливилось проводить тренировки на набережной Ростова — с потрясающим видом и действительно шикарной атмосферой🔥

🗓️ Дата: 16 мая
🕘 Время: 9:00
📍 Локация: Береговая 29/3
💸 Стоимость: 500₽ + кофе

Места ограничены, чтобы записаться, пишите @cobra.rnd 🐍

ms_polina_66 Одно неверное движение и все🫠😂

ms_polina_66 Переходи в профиль — там всё для гибкости, силы и вдохновения 💙

#aerostretching #flexibility #ростов #тренер

ms_polina_66 С парнями — тут без меня, это отдельный вид квеста😅

А вот если вас расстраивает, что не получается сесть на шпагат — это уже решаемо. Не быстро, но точно возможно, если делать всё грамотно😉

Если вы из второй категории — добро пожаловать на мою страницу: @ms_polina_66 здесь много полезного и мотивирующего контента🥰

#растяжка #тренер #шпагат #ростовнадону

ms_polina_66 Выходной мне только снится🫠

ms_polina_66

ms_polina_66 Довериться своей левой руке было не просто смело, а ОЧЕНЬ смело😂😅

#ростов #тренер #stretching #растяжка #шпагат

ms_polina_66 Не зря говорят, что детей нужно воспитывать примером — так и есть!

Заставляю ли я дочь тренироваться? Конечно нет.
Она просто каждый день видит, как тренируется мама🥰

Иногда мне кажется, что гибкость и растяжка у неё просто в ДНК 💙

ms_polina_66 Распаковка чек😂🙌🏻

ms_polina_66 Если тело гибкое — неудобных положений просто не существует 😌

#ростов #тренер #растяжка #спорт #шпагат #stretching #flexibility