ms.criss_
С особой бережностью и любовью я начинаю этот путь во второй раз🤗
Первая беременность: в общей сложностью с подготовкой и гормонотерапиями +48кг примерно, изначально, до бесплодия вес был 53, рельефное тело и постоянный спорт в жизни. После первых родов нельзя было заниматься первое время, сразу начались еще и проблемы по женски снова, поэтому нормально вес я смогла снизить только спустя 3 года причем виной не только проблемы со здоровьем, но и отсутствие нормального питания , спорта и режима дня. Самый минимальный вес после первых родов - 77.9кг🙂
Во вторую беременность мне сразу сказали что вес важно начать скидывать сразу как появится возможность, по здоровому, лояльно, без диет и прочего, а всему виной ВПС и теперь хроническая гипертония, т.е. проблемы с сердцем. Ну и моя вторая, сложно выношенная беременность неплохо так накинула нагрузку моему организму. Вес за пару минут до операции 106кг (это уже развивалась приеклампсия, были отеки поэтому я больше опираюсь на вес сразу после родов, а именно на 98кг). Сейчас опираемся на вес вечерний мой, после приемов пищи, а именно - 89кг, завтра утром в актуальном закреплю утренний вес🌞
На самом деле опираться я люблю больше на внешний фактор, но пока вес действительно большой, то могу опираться и на весы❤️
Рассказывать все буду открыто, со всеми изъянами и моим БЕРЕЖНЫМ подходом, ибо я считаю что нужно менять жизнь в целом (питание, занятия и прочее), а не временно сидеть на какой-либо диете. Я люблю вкусно кушать, а кто не любит? Поэтому учимся совмещать приятное/вкусное с полезным и не временно, а насовсем! Оставайся, тут не только весело, но и полезно🔥
