moyaclinika Мария Морозова @doctor_mormasha, педиатр и консультант по грудному вскармливанию, напоминает, что назначения препаратов делает врач!

Записаться к Марии Игоревне:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49.

#мояклиникаростов #мояклиника #доказательнаямедицина

moyaclinika Единственный научно доказанный способ защититься от ветрянки - это вакцинация.

Ключевой вывод множества исследований таков:
💉Вакцинация работает. Эффективность одной дозы составляет 82-92%, а двух доз - от 92% до 98%. Вакцина не просто снижает риск заболеть, она на 100% эффективна в предотвращении тяжелого течения болезни.
🛡️Защита надолго. Иммунитет после прививки сохраняется более 10 лет, а данные международных исследований говорят, что двух доз достаточно для пожизненной защиты.
⚠️Ветрянка это не безобидная «детская» болезнь. Примерно в 1% случаев у детей возникают опасные осложнения, такие как пневмония или энцефалит. Взрослые же в целом переносят ее гораздо тяжелее. Для беременных она тоже опасна.
🆘Вакцинация после контакта. Если непривитый человек контактировал с больным, у него есть 3-5 дней, чтобы сделать прививку: это значительно снизит шанс заражения или облегчит течение болезни.

Если вы или ваш ребенок не болели и не привиты, то стоит задуматься о вакцинации. Это самый надежный способ избежать инфекции и её серьёзных последствий.

Записаться на прививку:
☎️300-07-07;
📍29 Линия, 49.

moyaclinika Сохраняйте шпаргалку по самопомощи:
✅Дыхание квадратом: вдох 4 секунды - задержка 4 секунды - выдох 4 секунды - задержка 4 секунды. 3-4 повтора снижают активность симпатической системы;
✅Физическая нагрузка: 20 приседаний или активная ходьба. Используйте остатки адреналина по назначению - дайте мышцам поработать;
✅Холодная вода: умывание или лед на запястья активирует парасимпатику (блуждающий нерв) через «нырятельный»рефлекс.

Помните: трясущиеся руки после конфликта - это доказательство того, что ваша нервная система живая и пытается вернуться в равновесие. Если тело не может «выключить» этот режим часами или реагирует без повода, то это повод посетить врача.

Записаться к Екатерине Бушуевой:
☎️300-07-07;
📍29 Линия, 49.

moyaclinika Кроме консультативного приема врачей разных специальностей, в @moyaclinika доступны многие инструментальные манипуляции и процедуры.

✅Спирометрия - исследование функции внешнего дыхания. Пациент делает вдох и выдох в трубку прибора, чтобы врач оценил объём и скорость воздуха в лёгких (диагностика астмы, ХОБЛ).

✅Аудиометрия - проверка остроты слуха. Пациент слушает звуки разной громкости и частоты в наушниках и нажимает на кнопку. В «Моей клинике» измерения проводим с помощью импедансометра «Maico».

✅Холтер - суточное мониторирование ЭКГ. Портативный регистратор непрерывно записывает сердечный ритм 24–72 часа, чтобы поймать скрытые аритмии. У нас это 12-канальный прибор производства «Инкарт».

✅СМАД - суточное мониторирование артериального давления. На плечо крепится манжета, а на пояс — портативный регистратор, который измеряет давление автоматически каждые 15–30 минут в течение суток. Тоже «Инкарт».

✅ЭКГ - электрокардиограмма. Графическая запись электрической активности сердца, снятая за 30–60 секунд в состоянии покоя (быстрая оценка ритма, питания сердечной мышцы).

✅ЛОР-эндоскопия - осмотр носоглотки, гортани и слуховых проходов тонкой гибкой трубкой с камерой (эндоскопом) через нос или рот, часто с местной анестезией. «Реtax» считается самым мягким и тонким.

✅УЗИ - ультразвуковое исследование. Врач водит датчиком по коже, который посылает и принимает безопасные звуковые волны, отражённые от органов, - получается их изображение на экране.

А также: кольпоскопия, прокол ушек, дерматоскопия, удаление новообразований на коже с помощью лазера или «Сургитрона».

Записаться в клинику:
☎️300-07-07;
📍29 Линия, 49.

moyaclinika Жанна Бабаян @dr.jbabayan, педиатр и консультант по ГВ @moyaclinika, напоминает: «Уважаемые родители, витамины «повышающие аппетит», в природе не существуют!»

Если есть проблема, то стоит обратиться к врачу и понять причины плохого аппетита или его отсутствия.

Записаться к Жанне Бабаян:
☎️300-07-07;
📍29 Линия, 49.

moyaclinika Кристина Данейко @allergo_kris, аллерголог-иммунолог @moyaclinika, рассказывает о том, что такое пищевая непереносимость, как её заподозрить и что делать.

Итак, если после еды повторяются вздутие, боль в животе или диарея - это может указывать на непереносимость.
Важно❗️Анализы, сданные на IgG к продуктам, отражают контакт с пищей, а не патологию, и не используются для диагностики непереносимости.

Как действовать?
Рабочий и признанный подход - элиминационно-провокационный метод:
Шаг 1.
Уберите подозреваемый продукт на 2–4 недели. Если симптомы уменьшаются, то связь вероятна.

Шаг 2. Провокация.
Верните продукт в рацион и если симптомы появляются вновь (обычно в течение нескольких часов–суток), то это значимый знак.

Шаг 3. Подтверждение.
Повторите цикл, чтобы исключить случайное совпадение.

❗️Ключевой момент: этот метод подходит только при подозрении на непереносимость.

Если есть признаки аллергии (быстрое развитие симптомов - крапивница, отёк, затруднение дыхания), самостоятельные «провокации» могут быть опасны. В таких случаях нужна оценка врача.

Чего не стоит делать:
🛑Сдавать IgG-тесты «на непереносимость» - они не информативны;
🛑Исключать сразу десятки продуктов без оснований - это риск дефиц

moyaclinika Лор-врач Диана Пуголовкина @dr_pugolovkina в очередной раз проминает: «Пожалуйста, будьте аккуратнее с ватными палочками и берегите уши😊».

А если они заболели, то всегда можно позвонить нам и посетить оториноларинголога👍.

Записаться к доктору:
☎️300-07-07;
📍29 Линия, 49.

moyaclinika Что может исказить результат❓

Рассказывает ещё раз педиатр, специалист по грудному вскармливанию и РПП Жанна Бабаян @dr.jbabayan.

Сохраните, чтобы не забыть👍.

📍Острые инфекции - если ребенок недавно переболел или только заболел (ОРВИ, кишечная инфекция, бронхит и т.д.), иммунная система находится в активном состоянии. Это может усилить или, наоборот, подавить местную реакцию, и результат пробы окажется недостоверным.

📍Острые аллергии - во время обострения аллергии (сезонная аллергия, пищевая, лекарственная) организм склонен к чрезмерным реакциям. Это может привести к ложноположительному результату.

📍Трение или распаривание кожи - если место укола тереть (например, мочалкой, одеждой) или распаривать (горячая ванна, баня), то это усиливает местное кровообращение и может вызвать неспецифическое покраснение и увеличение папулы («пуговки»), что расценят как положительную реакцию.

📍Пластыри или повязки - заклеивать место пробы пластырем или накладывать повязку нельзя. Под пластырем создается парниковый эффект, может появиться раздражение или потница, что тоже исказит результат.

Резюме: перед пробой Манту или Диаскинтестом ребенок должен быть здоров, без аллергий. А после укола место пробы нельзя чесать, тереть, распаривать и заклеивать пластырем - тогда результат будет достоверным.

Будьте здоровы!

Записаться к Жанне Андраниковне:
☎️ 8 (863) 300-07-07;
📍 29 линия, 49.

moyaclinika Поговорим о цифрах и фактах с аллергологом-иммунологом Кристиной Данейко @allergo_kris.

Родители переживают и нервничают, когда ребенок часто болеет. Но с точки зрения доказательной медицины есть понятие физиологической нормы.

В зависимости от возраста нормой может быть до 8–10 (иногда до 12 у детей раннего возраста) эпизодов ОРВИ в год.
И это не «слабый иммунитет», а его нормальная работа: иммунная система знакомится с вирусами, формирует иммунологическую память и «обучается».

❗️Важно: эпизоды должны протекать легко, без тяжелых осложнений, а между ними ребенок должен чувствовать себя хорошо, расти и развиваться по возрасту.

👉 При этом стоит помнить: на частоту и тяжесть инфекций могут влиять не только особенности иммунитета, но и более частые и банальные причины. Например, дефицит железа, витамина D, недостаточное питание или хронический стресс. Эти состояния встречаются значительно чаще, чем истинные иммунодефициты, и поддаются коррекции.

Но есть ситуации, когда стоит подумать о консультации аллерголога-иммунолога.

Это так называемые «красные флаги» возможного иммунодефицита:
1️⃣ Частые бактериальные инфекции
📍 ≥4 отитов за год;
📍 ≥2 синусита за год;
📍 ≥2 пневмонии в год.
2️⃣ Необычно тяжелое или затяжное течение инфекций:
📍инфекции протекают тяжело, требуют внутривенных антибиотиков или госпитализации;
📍инфекции плохо поддаются стандартной терапии.
3️⃣ Рецидивирующие гнойные инфекции
📍абсцессы, фурункулы;
📍упорный кандидоз после года.
4️⃣ Инфекции необычной локализации или вызванные редкими возбудителями
5️⃣ Задержка роста и недостаточная прибавка массы тела
6️⃣ Семейный анамнез первичных иммунодефицитов

💚Таким образом, частые ОРВИ сами по себе - это не патология, а нормальный этап развития иммунной системы.

Но если инфекции протекают тяжело, с осложнениями или есть настораживающие признаки, то это повод для обследования, а не для «поднятия иммунитета», особенно БАДами.

Записаться к врачу:
☎️300-07-07;
📍29 Линия, 49.

moyaclinika Заложенное ухо - это неприятно, тревожно и мешает жить. Но в большинстве случаев проблема решается без капель, прогреваний и походов в аптеку за «чем-то по совету фармацевта».

Смотрите видео, сохраняйте в закладки.
А если остались вопросы - пишите в комментариях, разберем вместе с лор-врачом @moyaclinika - Дианой Пуголовкиной @dr_pugolovkina.

Если нужна помощь врача:
☎️300-07-07;
📍29 Линия, 49.

#мояклиникаростов #доказательнаямедицина #докмедростов #лорростовнадону #лорростов