moyaclinika Это не просто кабинет.
Это порог. Порог, за которым начинается самое сокровенное.

Здесь пахнет страхом и надеждой.
Стыдом, который учились прятать.
И облегчением, которое вырывается слезами.

Это святилище женской силы💫.
Где разворачиваются вселенные:
✅Первый крик «Мама!» на мониторе УЗИ.
✅Шёпот невыносимой потери.
✅Дрожь перед неизвестностью.
✅Мужество сказать: «Мне больно. Помогите».

Здесь руки врача - не просто руки.
Они - мост между уязвимостью и исцелением. Между отчаянием и шансом. Между «я боюсь» и «я справлюсь».

Сколько жизней начинается за этой дверью? Сколько судеб находят путь?

Сколько тихих подвигов любви к себе совершается здесь - когда сердце колотится, а ты всё равно идешь?

Это место, где женщина встречается с собой.
Со своей болью.
Со своей силой.
Со своим правом быть услышанной.
Где стыд растворяется в профессионализме и человечности.
Где рождается доверие.

Кабинет гинеколога в @moyaclinika - это не про «страшно».
Это про «я достойна заботы».
Про «мое тело - моя история».
Про «я не одна».

Переступить этот порог - уже победа.🕊️
Победа над страхом.
Ради жизни.
Ради себя.

P.S. Не откладывай заботу о себе.

Приходи на приём к Виктории Сурниной @dr.surnina или Анне Фабрикант @doctor_anna_fabrikant.
Здесь 100% принятия и 0% осуждения.

Все ваши истории важны.

#Гинеколог #ЖенскоеЗдоровье #ЗаботаОСебе #ЖенскаяСила #ТыНеОдна #ЗдоровьеМатери #Профилактика #Врачи #Медицина #ЖенскийДоктор #СакральноеЖенское #Доверие #ПсихологияЗдоровья #Гинекологростовнадону

moyaclinika Рилс шуточный, но в каждой шутке есть доля правды😀.

И если вам кажется, что утро директора всегда начинается с просмотра биржевых сводок и ароматного эспрессо, а день проходит в окружении деловых обедов и журналов, то вам кажется😀.

#директор #сарказм #офиснаяжизнь #рабочиебудни #реальность #управление #бизнес #юмор #мояклиникаростов

moyaclinika Часто пациенты, увидев в инструкции к лекарству обширный список побочных эффектов, испытывают тревогу и сомневаются в его безопасности. На самом деле, такой список-это не недостаток, а прямое доказательство изученности препарата и честности производителя перед вами.

И вот почему⤵️. Рассказывает семейный врач @moyaclinika - Владимир Кручинин @vk_med.

➡️Признак клинических исследований. Препарат был испытан на тысячах пациентов в разных странах, в течение многих лет. Чем больше выборка и дольше наблюдение-тем больше данных о всех возможных, даже самых редких, нежелательных явлениях. Короткая инструкция может означать, что исследования были поверхностными или их вообще не было.
➡️Прозрачность и информированное согласие. Доказательная медицина основана на принципе партнерства между врачом и пациентом. Ваше право-знать информацию о лечении. Подробная инструкция позволяет информировать о рисках, принять осознанное решение и вовремя заметить потенциальные побочные реакции.
➡️Инструмент для врача, а не «список ужасов». Для специалиста инструкция-это карта местности. Зная все возможные «подводные камни», врач может:
✅Индивидуализировать лечение: выбрать препарат, учитывая ваши сопутствующие заболевания и другие лекарства, которые вы принимаете.
✅Предупредить риски: заранее сообщить, на что обратить внимание (например, «если почувствуете головокружение, не садитесь за руль»).
✅Отличить ожидаемое от опасного: если возникнет побочный эффект, врач будет знать, является ли он частым и преходящим или же требует немедленной отмены препарата.
✅Показатель честности регуляторных органов. Это вопрос максимальной безопасности.

Вывод: насторожиться стоит, если препарат с пометкой «побочных эффектов не выявлено». Это может означать, что его не изучали должным образом.

А вы всегда можете обсудить тревожащие моменты: отклонение от инструкции, совместное применение препаратов, побочные эффекты, - с лечащим врачом.

Если у вас есть вопросы - задавайте в комментариях⤵️, Владимир Владимирович пояснит и поможет разобраться🔥!

Будьте здоровы и наслаждайтесь жизнью!
С уважением, @moyaclinika.

#доказательнаямедицина #безопасностьпациента #фармакология #инструкция #здоровье #медицина

moyaclinika Часто педиатрам и врачам других специальностей задают вопросы, ответ на которые: «Я не знаю». Вот некоторые из них⤴️.

Почему? Рассказывает педиатр @moyaclinika - Елизавета Ткаченко @pediatr_liza_.

Вопрос: «Почему именно мой ребенок родился с этим генетическим синдромом?»
📍Причины многих орфанных (редких) заболеваний, особенно связанных со спонтанными генетическими мутациями, науке до конца неизвестны.

Вопрос: «Что точно будет лучше для ребенка: операция сейчас или терапия еще полгода?»
📍В медицине часто нет единственно верного пути. Выбор может зависеть от субъективных предпочтений пациента/семьи, качества жизни, рисков, которые сложно точно прогнозировать. Мы можем взвесить все «за» и «против», но не дать однозначного ответ, если оба варианта имеют равные доказательные основания.

Вопрос: «Почему один ребенок в семье постоянно болеет, а другой — нет, хотя живут в одинаковых условиях?»
📍Иммунный ответ — это сложный процесс, на который влияет множество неуправляемых и часто неизмеримых индивидуальных факторов. Таким образом, доказательная медицина видит причину не в условиях самих по себе, а в сложном и уникальном взаимодействии между средой и индивидуальными биологическими особенностями каждого ребенка, которые практически невозможно полностью проконтролировать или измерить.

Вопрос: «Какая смесь для ИВ самая лучшая на свете?»
📍Понятие «самый лучший» индивидуально. То, что идеально подходит одному ребенку, может вызвать проблемы у другого. Мы можем рекомендовать несколько проверенных брендов с хорошим составом, но итоговый выбор всегда за ребенком (его переносимостью) и родителями.

Вопрос: «Скажите, почему мой ребенок родился с аутизмом?»
📍Точная этиология расстройств аутистического спектра и СДВГ до конца не ясна. Считается, что это многофакторные заболевания с сильным влиянием генетики и, возможно, средовых факторов. Мы не можем указать на одну конкретную причину.

Продолжение в комментариях⤵️.

moyaclinika Многие думают, что прививки-это раз и навсегда в детстве. Но это не так! Иммунитет от некоторых вакцин со временем ослабевает, а некоторые вирусы (как грипп)-постоянно меняются.

Простая аналогия: ваш иммунитет-как хорошо тренированная армия. Первая прививка-это базовый курс. Ревакцинация-это регулярные учения, которые поддерживают готовность на высоком уровне и учат новым тактикам.

Кому особенно важно следить за графиком ревакцинации?

✅ВСЕМ ВЗРОСЛЫМ. Да, это не опечатка. Есть прививки, которые нужны каждому во взрослом возрасте.
📍Дифтерия и столбняк (АДС-М): обязательны каждые 10 лет на протяжении всей жизни.

✅Будущим и настоящим родителям.
📍Коклюш: взрослые часто переносят его как затяжной кашель, но для младенцев это смертельно опасно. Ревакцинация за 3-6 месяцев до планирования беременности или перед рождением ребенка защищает самого уязвимого члена семьи.
Болеть коклюшем не очень приятно и во взрослом возрасте. Поэтому лучше сделать не просто вакцину от дифтерии и столбняка (АДС-м), а комбинированную вакцину, которая включает в себя еще и защиту от коклюша (Адасель).
📍Корь, краснуха, паротит (КПК): крайне важны для женщин, планирующих беременность, чтобы защитить себя и будущего ребенка.

✅Путешественникам и тем, кто часто бывает в людных местах.
📍Корь: вспышки заболевания до сих пор происходят по всему миру.
📍Клещевой энцефалит: для тех, кто живет в эндемичных районах или едет туда, ревакцинация по схеме-единственная надежная защита.

✅Людям из групп риска по здоровью и людям 60+.
📍Грипп: ежегодная вакцинация критически важна для этих групп, так как у них выше риск тяжелых осложнений (пневмония, инсульт, инфаркт на фоне болезни).
📍Пневмококковая инфекция: для профилактики пневмококковой пневмонии и других инфекций, вызванных пневмококком.

✅Представителям отдельных профессий. Медицинским работникам, учителям, работникам общепита: им особенно актуальны ревакцинации от дифтерии, столбняка, кори и гепатита А и Б.

✅Женщинам до 45 лет - Гардасил для профилактики рака шейки матки, от которого страдает огромное количество женщин по всему миру.

Главный вывод: ревакцинация-это осознанная забота о себе и своих близких в любом возрасте!

Берегите себя🧡!

moyaclinika Хороший доктор — он какой? 🩺

Настоящий врач — это не просто диплом на стене. Это набор принципов, которым мы в «Моей клинике» следуем неукоснительно.

Хороший доктор:
➡️ Задает много вопросов. Он вникает в историю, чтобы найти причину, а не просто заглушить симптом.
➡️ Объясняет доступно. Он говорит с вами на одном языке, рисует схемы, приводит аналогии. Вы имеете право знать, что происходит с вашим здоровьем.
➡️ Признает границы своих знаний, даже будучи экспертом в своей сфере. Он не боится сказать «Я не уверен, давайте уточним у коллеги или посмотрим актуальные исследования». Это признак силы, а не слабости.
➡️ Назначает только то, что доказало эффективность. Никаких «витаминов для иммунитета» и ненужных капельниц. Только научно обоснованные протоколы.
➡️ Он ваш союзник. Его цель — ваше здоровье, а не выполнение плана по назначениям или анализам.

В @moyaclinika мы именно такие.
Потому что верим: медицина должна быть современной, честной и понятной.

А ваше здоровье заслуживает доказательного подхода.

П.с. Друзья, в видео⤴️ малая часть команды врачей @moyaclinika, обо всех наших специалистах можно почитать на сайте «Моей клиники»!

#МояКлиника #ДоказательнаяМедицина #ХорошийВрач #Здоровье #СовременнаяМедицина #ЗаботаОВас

moyaclinika Мамы и папы, как часто вы гадаете, к какому врачу бежать, если ребенок заболел? 🤔

Чтобы вы не теряли драгоценное время, мы сделали для вас шпаргалку!⠀

Вам прямая дорога к ПЕДИАТРУ, если у ребенка:
✅Высокая температура без других ярких симптомов;
✅Вялость, слабость, потеря аппетита;
✅Кашель (разного характера);
✅Рвота или диарея;
✅Сыпь на теле;
✅ Профилактические осмотры и плановая вакцинация.

Педиатр — это ваш главный проводник в мире детского здоровья. Он проведет полный осмотр, поставит предварительный диагноз и назначит лечение. Или направит к узкому специалисту, если того требует ситуация. Это дирижёр, который видит всю картину целиком!

А вот к ЛОРУ нужно записаться СРАЗУ, если проблема явно связана с ушами, горлом или носом:

✅Боль в ухе (ребенок плачет, трогает ухо) — это срочно!;
✅Сильная заложенность носа, которая не проходит несколько дней, зеленые выделения;
✅ Боль в горле с белым налетом или увеличенными миндалинами;
✅Храп, гнусавость голоса, ребенок постоянно дышит ртом;
✅Подозрение на инородный предмет (малыш мог что-то засунуть в нос или ухо);
✅Повторяющиеся отиты, синуситы, тонзиллиты.

ЛОР-это ювелир, который точечно работает с лор-органами. Его эксперное мнение и современное оборудование (например, эндоскопию в @moyaclinika мы проводим ультратонким Pentax-сом) помогают поставить точный диагноз.

Почему в @moyaclinika вам не придется метаться?
🔥Команда экспертов: наши педиатры и ЛОРы работают рука об руку. Педиатр при необходимости сразу направит к коллеге.
👍Диагностика на месте: у нас есть всё для быстрой и точной диагностики — от экспресс-тестов на стрептококк до современной эндоскопии/аудио и тимпанометрии.
🧡Лечение по последним стандартам: мы не назначаем ненужные препараты «на всякий случай». Только доказанные и эффективные протоколы.

Доверьте здоровье своего ребенка профессионалам, которые действуют слаженно и быстро!

#клиникадокмед #педиатростов #лорростов #лорврач #детскийлор #здоровьеребенка #когдакврачу #детскийдоктор #лечениеорви #отит #насморкуребенка #тонзиллит #доказательнаямедицина #советымамам

moyaclinika Одновременно говорить по телефону, улыбаться вам на ресепшене, отвечать в чате и при этом помнить, что у доктора Иванова через 15 минут окно... Это не магия, это наши администраторы! ✨

Их оружие — улыбка. Их суперсила — внимательность. Их миссия — сделать ваше посещение клиники комфортным.

Мы бесконечно благодарны нашей команде администраторов за то, что с них для каждого из вас начинается путь к спокойствию и здоровью. Они делают @moyaclinika по-настоящему уютной!🏡

✅Как думаете, что самое сложное в работе администратора? Пишите свои варианты👇.
✅Отмечайте в комментариях того, кто, по-вашему, мог бы стать прекрасным администратором! Пусть узнает о своем призвании.
✅Отправьте этот пост тому, кто всегда всех успокаивает и организует. Возможно - это наш будущий администратор, которого мы ищем! Если есть вопросы, то можно и нужно их задать Виктории в Вотсап или позвонив⤵️.
☎️ +7 (988) 518-07-99

П.С. И да, видео носит шуточный характер😃.

#МояКлиника #РаботаАдминистратора #Ресепшен #Команда #ЛучшаяКлиника #УютнаяКлиника #Забота #Вежливость #СпасибоАдминистратору #КлиникаДляДетейИВзрослых
#Супергерои #АдминистраторКлиники #ПервоеВпечатление #Приёмная #МедицинскийЦентр #Спасибо #Профессионалы

moyaclinika Инъекции красоты: что, когда и зачем? Разбираемся с дерматологом и косметологом @moyaclinika - Алисой Уткиной @dr.utkinaalisa.

Вот краткий гид по основным видам⤵️.

💉Ботулинотерапия (Ботокс, Диспорт, Ксеомин и др.). Препараты на основе ботулотоксина типа А. Расслабляют мимические мышцы.
Когда нужны? Для коррекции мимических морщин:
-Горизонтальные на лбу;
-Межбровье («морщина гнева»);
-«Гусиные лапки» вокруг глаз;
-Морщинки на переносице, шее.
Разглаживание существующих морщин и профилактика новых. Эффект проявляется через 3-14 дней и длится 4-6 месяцев.

💧Биоревитализация/Биорепарация. Инъекции гиалуроновой кислоты и других активных компонентов (витамины, аминокислоты, пептиды).
Когда нужны? Для глубокого увлажнения, улучшения качества кожи, тонуса и цвета:
-Сухость, обезвоженность;
-Тусклый, неровный цвет лица;
-Снижение тонуса, усталый вид;
-Подготовка и восстановление кожи после процедур.
Кожа становится сияющей, плотной, увлажненной. Курс из 2-6 процедур с интервалом 2-4 недели, эффект накопительный.

📏Контурная пластика (филлеры). Гели на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты. Восполняют объем, поддерживают ткани.
Когда нужны? Для восполнения объема и коррекции овала лица:
-Скулы – лифтинг-эффект;
-Губы (увеличение, коррекция формы, контура);
-Носогубные складки, «морщины марионетки»;
-Коррекция овала лица (углы нижней челюсти), подбородка;
-Восполнение дефицитов объемов (например, в области вокруг глаз).
Моментальный результат на « кончике иглы». Длительность зависит от зоны и препарата (от 6 до 18+ месяцев).

🧬Мезотерапия. Инъекции коктейлей: витамины, микроэлементы, аминокислоты, пептиды, гиалуроновая кислота.
Когда нужны? Для решения конкретных задач:
-Пигментация;
-Неровный тон
-Акне и постакне;
-Усиленное выпадение волос;
-Локальное уменьшение жировых отложений (липолитики).
Целенаправленное воздействие на проблему. Требуется курс процедур.

Выбор зависит от:
🔅Возраста и типа кожи;
🔅Конкретной проблемы или цели;
🔅Анатомических особенностей;
🔅Желаемого результата и длительности эффекта.

Не экспериментируйте! Доверьтесь профессионалу.

📲 Запись по ссылке в шапке профиля или по телефону: 300-07-07.
📍Адрес: 29 линия, 49.

moyaclinika Путаетесь, к кому идти: к психологу или психиатру?
Вы не одни! Разбираемся с @moyaclinika!

ПСИХИАТР: это врач. Лечит медикаментами.
Идите к нему, если:
-Сильная тревога/паника, мешающая жить😰;
-Долгая глубокая грусть, апатия, мысли о бессмысленности😔;
-Бессонница/перепады настроения, которые не проходят🌀;
-Странные мысли, голоса, потеря связи с реальностью🔥;
-Диагностирует заболевания (депрессия, БАР, шизофрения и др.).

ПСИХОЛОГ: помогает через разговор, техники. Идите к нему, если:
-Трудности в отношениях, на работе;
-Стресс, выгорание, низкая самооценка 😩;
-Травмы прошлого (потери, насилие)🛡️;
-Желание лучше понять себя, свои эмоции 🧩;
-Проблемы с детьми/подростками 👶🧒.

Часто эти специалисты работают вместе для комплексного улучшения самочувствия и достижения стабильной ремиссии✅.

Не терпите! Обратиться за помощью – нормально и правильно🧡!

Не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях! 👇
А психолог Вероника Британова @vbritanova или психиатр Екатерина Бушуева @bushuevapsy постараются ответить💚.

#ПсихологПсихиатр #ПомощьРядом #МояКлиника #ПсихическоеЗдоровье #НетСтигме

moyaclinika Трудно дышать? Не списывайте на усталость! Узнайте, как работают ваши легкие! Рассказывает аллерголог-иммунолог и функциональный диагност @moyaclinika - Елена Голошубова @dr.goloshubova.

Знаете, как часто к нам приходят пациенты и говорят: «Доктор, я постоянно устаю», «Мне как будто не хватает воздуха», «Кашель не дает покоя»?
И знаете, что мы видим в их глазах? Непонимание. Непонимание - почему так происходит? Почему привычная прогулка стала пыткой? Почему весна с ее цветением – не радость, а испытание?

Друзья, наше дыхание – это сама жизнь. И когда в нем появляются помехи, это тревожно. Но есть способ увидеть невидимое, понять язык своих легких. Этот способ – спирометрия.

Зачем она нужна именно вам?
✅Не гадать, а знать. Спирометрия не оставит ваши догадки без ответа. Она точно покажет: есть ли сужение бронхов? Как глубоко вы можете вдохнуть? С какой силой выдыхаете? Это не больно, это не страшно – просто несколько спокойных вдохов и выдохов в трубочку.
✅Распознать врага в лицо. Кашель, который не проходит? Одышка при привычной нагрузке? Свист в груди? Это могут быть астма, ХОБЛ, последствия перенесенных инфекций или, что очень часто, аллергия. Спирометрия – ключ к точному диагнозу.
✅Взять контроль в свои руки. Если вам уже поставлен диагноз (астма, бронхит), спирометрия – ваш надежный помощник. Она покажет: работает ли лечение? Нужно ли скорректировать терапию? Это ваш объективный индикатор здоровья легких.
✅Дышать полной грудью – это возможно! Представьте, что вы снова поднимаетесь по лестнице без мучительной одышки. Что вы смеетесь от души, не заходясь в кашле. Что вы наслаждаетесь весенним воздухом, а не прячетесь от него. Понимание – первый шаг к этому!

В @moyaclinika мы знаем цену вашему спокойствию и здоровью!
Мы не просто проведем спирометрию, а расшифруем ее результаты понятным языком. И вместе разберемся, что происходит, подберем путь к вашему свободному дыханию. Наша аппаратура точна, а атмосфера – спокойная и доброжелательная.

Не откладывайте разговор со своими легкими на потом. Они говорят с вами – прислушайтесь!

Запишитесь на спирометрию:
📞300-07-07;
📍29 Линия, 49