moyaclinika Пока вы ехали к нам, у нас уже успел сломаться принтер, закипеть кофе и внезапно освободиться окно у самого востребованного врача. Но, скорее всего, вы об этом даже не узнаете.

Видео носит шуточный характер, но все истории не выдуманные😃.

Добро пожаловать в @moyaclinika!

Записаться к врачу:
☎️300-07-07; 8(961)285-21-50.
📍29 Линия, 49

А нас ждут новые непредвиденные ситуации и новые… возможности проявить несгибаемый оптимизм🤣🔥!

moyaclinika «Что же делать?» - спросите вы Кристину Данейко @allergo_kris, аллерголога-иммунолога @moyaclinika.

Ответ аллерголога-иммунолога Кристины Викторовны:
✅Не верьте маркетингу. Не покупайтесь на обещания.
✅ Проведите пробное общение: иногда понять, есть ли реакция, можно, проведя некоторое время с конкретным животным.
✅Снижайте количество аллергенов. Если питомец уже есть: мойте его 1-2 раза в неделю, делайте влажную уборку и купите очиститель воздуха.
✅Получите консультацию аллерголога для подбора симптоматической терапии, это поможет снизить проявления аллергии.
✅Помните об АСИТ. Единственный способ избавиться от аллергии на любимого питомца это провести АСИТ (препараты животных в РФ не зарегистрированы).

Решение завести питомца должно быть взвешенным. Не основывайте его на мифах. Берегите свое здоровье!

Записаться к аллергологу-иммунологу Кристине Данейко:
☎️300-07-07; 8(961)285-21-50.
📍29 Линия, 49.

#аллергия #доказательнаяаллергология #гипоаллергенныеживотные #мифы #иммунология #здоровье #советыврача #Мояклиника

moyaclinika Когда пациенты говорят: «Доктор, наверное, зря спрашиваю, это глупость…» - то каждый раз мне, семейному врачу и гастроэнтерологу @moyaclinika - Елене Куриленко @doctor_kurilenko_elena, хочется их остановить.
Нет, не зря. И точно не глупость.

В кабинете врача не бывает «ерунды». Есть ваше беспокойство - и это уже повод разговаривать. Мы здесь не для того, чтобы судить. Мы здесь, чтобы помогать.

Партнёрство с пациентом - это не красивая фраза. Это суть доказательной медицины.
И кредо «Моей Клиники».
Мы не про «врач сказал - пациент сделал».
Мы про диалог. Про доверие. Про поиск решений вместе.

Вот что это значит на практике:
✅ Вы можете спрашивать «почему». И не один раз. Это не каприз, а забота о своём здоровье.
✅ Ваши сомнения - сигнал, а не неудобство. Не помогло? Не подошло? Мы ищем дальше.
✅ Решения принимаем вместе. Я знаю научные данные и могу предложить безопасный маршрут. А вы знаете свою жизнь, контекст и свои возможности. Только вместе это складывается в разумный выбор.

Доказательная медицина - не про сухие схемы. В её центре всегда человек. Его ценности. Его право выбирать.

Поэтому в @moyaclinika мы всегда говорим:
ваша «ерунда» - наша работа,
ваша тревога - наш ориентир,
ваше здоровье - наша общая цель.

Давайте быть партнёрами. Ведь именно так начинается настоящее доверие ➡️ и настоящее выздоровление 🧡.

С теплом,
ваш семейный доктор, Елена Куриленко.

#доказательнаямедицина #партнерствоспациентом #врачнаравных #семейныйдоктор #забота #здоровье #диалогспациентом #Мояклиника #этонормально

moyaclinika ОРВИ у ребенка - испытание для родителей. Хочется помочь быстрее, рука тянется к аптечке.

Но давайте остановимся и спросим у педиатра @moyaclinika - Ксении Терещенко @pediatr_ksenya: «Что действительно эффективно?»⤵️.

Как врач, я опираюсь на международные данные исследований.
Вот ваш план помощи:

🔥Лихорадка, температура.
✅Не сбиваем температуру «на всякий случай». Лихорадка - доказанный защитный механизм: она помогает иммунной системе бороться с вирусом.
✅Цель жаропонижающих - не «сбить температуру до нормы», а улучшить самочувствие ребенка. Если он активен и пьет жидкость при 38,5°C - в нем нет необходимости.
✅Единственные препараты с доказанной эффективностью и безопасностью для детей - Парацетамол и Ибупрофен. Доза рассчитывается строго по весу.

🔥Заложенность носа, сопли.
✅Солевые растворы (физраствор) - «золотой стандарт». Доказано, что они увлажняют слизистую, разжижают слизь и облегчают ее удаление. Это эффективно и безопасно.
📍Сосудосуживающие капли - терапия «отчаяния». Используем только при выраженной заложенности, мешающей сну или кормлению. Важно: их результативность кратковременна, а риск побочных эффектов (медикаментозный ринит, системное воздействие) высок. Не более 3-5 дней!

🔥Кашель.
✅«Увлажнить и напоить» - наша главная стратегия. Доказано, что обильное питье и влажный прохладный воздух (40-60%) эффективно разжижают мокроту и облегчают кашель.
✅Промывание носа солевым раствором - эффективно при постназальном затеке. Чаще всего кашель при ОРВИ вызван раздражением гортани стекающей слизью. Убрав причину, мы лечим кашель.
📍Сиропы «от кашля» (муколитики, противокашлевые) НЕ рекомендуются. Кокрановские обзоры и FDA предупреждают об отсутствии доказанной эффективности и потенциальном вреде. Наше «лечение» не должно быть опаснее самой болезни.

🔥Боль в горле, трудно глотать.
✅Холодные продукты (мороженое, лед), прохладные напитки. Это не миф, а эффективный способ снять отек и оказать местное обезболивающее действие.
✅При сильной боли результативны Парацетамол или Ибупрофен. Они не только снижают температуру, но и являются эффективными анальгетиками, что доказано исследованиями.

Будьте здоровы!
Ваш педиатр, Ксения Терещенко🧡.

moyaclinika Острая боль в ухе - одна из самых мучительных. Особенно если болит ушко у ребенка и дело происходит ночью🥺.
Эта ситуация - ночной кошмар всех родителей. Главное правило - сохранять спокойствие и знать четкий алгоритм действий.

Итак, вот рекомендации от лор-врача @moyaclinika - Светланы Золотухиной @dr_svetlana_zolotuhina👆🏻👇🏻.

Давайте сразу сделаем акцент на том, что НЕЛЬЗЯ делать:
❌ Греть ухо. Никому и никогда‼️Если в ухе уже есть гнойное воспаление, то тепло может резко усугубить ситуацию и привести к осложнениям.
❌ Капать камфорное масло, спирт, сок алоэ и т.д. Вы не знаете - цела ли барабанная перепонка. Если повреждена, то не все капли можно капать ! А второе - эти агрессивные жидкости⤴️ могут вызвать ее ожог, а также спровоцировать сильный отек.
❌ Самостоятельно начинать приём антибиотиков. Оценить необходимость в них может только врач и решить-нужно ли немедленное их назначение. Есть четкие показания и необходимо выбрать нужный антибиотик конкретно в данной ситуации, и правильно рассчитать дозировку, если уж он нужен. Необоснованный прием может привести к неприятным последствиям.

А что МОЖНО до визита к врачу?
✅Дайте малышу ибупрофен или парацетамол (по весу) - это золотой стандарт для снятия боли и воспаления.
✅Помогите уменьшить отек. Уложите ребенка так, чтобы голова была выше тела. Можно подложить под матрас дополнительную подушку. Это уменьшит приток крови и отек в зоне воспаления.
✅Вода. Предложите ребенку попить. Глотательные движения помогают немного открыть слуховую трубу.

Но помните: это лишь первая помощь. Боль - это сигнал. Нужно найти и устранить причину.

Сохраняйте видео в закладки и делитесь с друзьями-родителями🧡.

#доказательнаямедицина #здоровыеуши #мояклиника #советылора #здоровье #медицина #рекомендацииврача #ухогорлонос #больвухе #отитуребенка #детскийлор #перваяпомощьребенку #ребенокпроснулсяиплачет #уребенкаболитушко #лорврач #советыродителям #здоровьедетей #маманазаметку

moyaclinika Как часто мы говорим своим родным: «Пап, ты выглядишь уставшим», «Бабуль, надо бы к врачу сходить», «Мам, запишись к доктору»…
Но слова растворяются в повседневной суете.

А что, если подарить не совет или вещь, а реальную возможность?

Подарочный сертификат в «Мою клинику» @moyaclinika - это ваше беспокойство, превращенное в действие!

✅Это возможность для мамы пройти «женский чек-ап» и быть спокойной.
✅Это шанс для папы проверить сердце и сосуды без очередей и стресса.
✅Это уверенность для бабушки и дедушки, что их здоровье под контролем у отличных специалистов клиники доказательной медицины.
✅Это забота о друге, который всегда «горит» на работе.

Это ваш способ сказать самое главное: «Я хочу, чтобы ты был здоров и счастлив. И готова подарить тебе уверенность в этом🧡»!

Это лучшая инвестиция.
Инвестиция в их благополучие и ваше спокойствие.

#мояклиника #подарокродителям #бабудеды #здоровьемамы #здоровьепапы #забота #профилактика #чекапорганизма #подарочныйсертификат #рнд

moyaclinika Рилс шуточный, но в каждой шутке есть доля правды😀.

И если вам кажется, что утро директора всегда начинается с просмотра биржевых сводок и ароматного эспрессо, а день проходит в окружении деловых обедов и журналов, то вам кажется😀.

#директор #сарказм #офиснаяжизнь #рабочиебудни #реальность #управление #бизнес #юмор #мояклиникаростов

moyaclinika Часто пациенты, увидев в инструкции к лекарству обширный список побочных эффектов, испытывают тревогу и сомневаются в его безопасности. На самом деле, такой список-это не недостаток, а прямое доказательство изученности препарата и честности производителя перед вами.

И вот почему⤵️. Рассказывает семейный врач @moyaclinika - Владимир Кручинин @vk_med.

➡️Признак клинических исследований. Препарат был испытан на тысячах пациентов в разных странах, в течение многих лет. Чем больше выборка и дольше наблюдение-тем больше данных о всех возможных, даже самых редких, нежелательных явлениях. Короткая инструкция может означать, что исследования были поверхностными или их вообще не было.
➡️Прозрачность и информированное согласие. Доказательная медицина основана на принципе партнерства между врачом и пациентом. Ваше право-знать информацию о лечении. Подробная инструкция позволяет информировать о рисках, принять осознанное решение и вовремя заметить потенциальные побочные реакции.
➡️Инструмент для врача, а не «список ужасов». Для специалиста инструкция-это карта местности. Зная все возможные «подводные камни», врач может:
✅Индивидуализировать лечение: выбрать препарат, учитывая ваши сопутствующие заболевания и другие лекарства, которые вы принимаете.
✅Предупредить риски: заранее сообщить, на что обратить внимание (например, «если почувствуете головокружение, не садитесь за руль»).
✅Отличить ожидаемое от опасного: если возникнет побочный эффект, врач будет знать, является ли он частым и преходящим или же требует немедленной отмены препарата.
✅Показатель честности регуляторных органов. Это вопрос максимальной безопасности.

Вывод: насторожиться стоит, если препарат с пометкой «побочных эффектов не выявлено». Это может означать, что его не изучали должным образом.

А вы всегда можете обсудить тревожащие моменты: отклонение от инструкции, совместное применение препаратов, побочные эффекты, - с лечащим врачом.

Если у вас есть вопросы - задавайте в комментариях⤵️, Владимир Владимирович пояснит и поможет разобраться🔥!

Будьте здоровы и наслаждайтесь жизнью!
С уважением, @moyaclinika.

#доказательнаямедицина #безопасностьпациента #фармакология #инструкция #здоровье #медицина

moyaclinika Часто педиатрам и врачам других специальностей задают вопросы, ответ на которые: «Я не знаю». Вот некоторые из них⤴️.

Почему? Рассказывает педиатр @moyaclinika - Елизавета Ткаченко @pediatr_liza_.

Вопрос: «Почему именно мой ребенок родился с этим генетическим синдромом?»
📍Причины многих орфанных (редких) заболеваний, особенно связанных со спонтанными генетическими мутациями, науке до конца неизвестны.

Вопрос: «Что точно будет лучше для ребенка: операция сейчас или терапия еще полгода?»
📍В медицине часто нет единственно верного пути. Выбор может зависеть от субъективных предпочтений пациента/семьи, качества жизни, рисков, которые сложно точно прогнозировать. Мы можем взвесить все «за» и «против», но не дать однозначного ответ, если оба варианта имеют равные доказательные основания.

Вопрос: «Почему один ребенок в семье постоянно болеет, а другой — нет, хотя живут в одинаковых условиях?»
📍Иммунный ответ — это сложный процесс, на который влияет множество неуправляемых и часто неизмеримых индивидуальных факторов. Таким образом, доказательная медицина видит причину не в условиях самих по себе, а в сложном и уникальном взаимодействии между средой и индивидуальными биологическими особенностями каждого ребенка, которые практически невозможно полностью проконтролировать или измерить.

Вопрос: «Какая смесь для ИВ самая лучшая на свете?»
📍Понятие «самый лучший» индивидуально. То, что идеально подходит одному ребенку, может вызвать проблемы у другого. Мы можем рекомендовать несколько проверенных брендов с хорошим составом, но итоговый выбор всегда за ребенком (его переносимостью) и родителями.

Вопрос: «Скажите, почему мой ребенок родился с аутизмом?»
📍Точная этиология расстройств аутистического спектра и СДВГ до конца не ясна. Считается, что это многофакторные заболевания с сильным влиянием генетики и, возможно, средовых факторов. Мы не можем указать на одну конкретную причину.

Продолжение в комментариях⤵️.

moyaclinika Многие думают, что прививки-это раз и навсегда в детстве. Но это не так! Иммунитет от некоторых вакцин со временем ослабевает, а некоторые вирусы (как грипп)-постоянно меняются.

Простая аналогия: ваш иммунитет-как хорошо тренированная армия. Первая прививка-это базовый курс. Ревакцинация-это регулярные учения, которые поддерживают готовность на высоком уровне и учат новым тактикам.

Кому особенно важно следить за графиком ревакцинации?

✅ВСЕМ ВЗРОСЛЫМ. Да, это не опечатка. Есть прививки, которые нужны каждому во взрослом возрасте.
📍Дифтерия и столбняк (АДС-М): обязательны каждые 10 лет на протяжении всей жизни.

✅Будущим и настоящим родителям.
📍Коклюш: взрослые часто переносят его как затяжной кашель, но для младенцев это смертельно опасно. Ревакцинация за 3-6 месяцев до планирования беременности или перед рождением ребенка защищает самого уязвимого члена семьи.
Болеть коклюшем не очень приятно и во взрослом возрасте. Поэтому лучше сделать не просто вакцину от дифтерии и столбняка (АДС-м), а комбинированную вакцину, которая включает в себя еще и защиту от коклюша (Адасель).
📍Корь, краснуха, паротит (КПК): крайне важны для женщин, планирующих беременность, чтобы защитить себя и будущего ребенка.

✅Путешественникам и тем, кто часто бывает в людных местах.
📍Корь: вспышки заболевания до сих пор происходят по всему миру.
📍Клещевой энцефалит: для тех, кто живет в эндемичных районах или едет туда, ревакцинация по схеме-единственная надежная защита.

✅Людям из групп риска по здоровью и людям 60+.
📍Грипп: ежегодная вакцинация критически важна для этих групп, так как у них выше риск тяжелых осложнений (пневмония, инсульт, инфаркт на фоне болезни).
📍Пневмококковая инфекция: для профилактики пневмококковой пневмонии и других инфекций, вызванных пневмококком.

✅Представителям отдельных профессий. Медицинским работникам, учителям, работникам общепита: им особенно актуальны ревакцинации от дифтерии, столбняка, кори и гепатита А и Б.

✅Женщинам до 45 лет - Гардасил для профилактики рака шейки матки, от которого страдает огромное количество женщин по всему миру.

Главный вывод: ревакцинация-это осознанная забота о себе и своих близких в любом возрасте!

Берегите себя🧡!

moyaclinika Хороший доктор — он какой? 🩺

Настоящий врач — это не просто диплом на стене. Это набор принципов, которым мы в «Моей клинике» следуем неукоснительно.

Хороший доктор:
➡️ Задает много вопросов. Он вникает в историю, чтобы найти причину, а не просто заглушить симптом.
➡️ Объясняет доступно. Он говорит с вами на одном языке, рисует схемы, приводит аналогии. Вы имеете право знать, что происходит с вашим здоровьем.
➡️ Признает границы своих знаний, даже будучи экспертом в своей сфере. Он не боится сказать «Я не уверен, давайте уточним у коллеги или посмотрим актуальные исследования». Это признак силы, а не слабости.
➡️ Назначает только то, что доказало эффективность. Никаких «витаминов для иммунитета» и ненужных капельниц. Только научно обоснованные протоколы.
➡️ Он ваш союзник. Его цель — ваше здоровье, а не выполнение плана по назначениям или анализам.

В @moyaclinika мы именно такие.
Потому что верим: медицина должна быть современной, честной и понятной.

А ваше здоровье заслуживает доказательного подхода.

П.с. Друзья, в видео⤴️ малая часть команды врачей @moyaclinika, обо всех наших специалистах можно почитать на сайте «Моей клиники»!

#МояКлиника #ДоказательнаяМедицина #ХорошийВрач #Здоровье #СовременнаяМедицина #ЗаботаОВас