mostryak
Я потратил на этот текст два часа, чтобы вы прочитали его за 20 секунд. Надеюсь, оно того стоит. Погнали, соцсети созданы по тому же принципу, что и игровые автоматы, — бесконечная лента, случайные уведомления и лайки создают дофаминовую ловушку, и ты проверяешь телефон не потому что тебе кто-то написал, а потому что твой мозг ждёт случайного вознаграждения, и это называется «вариабельное подкрепление», тот же механизм, который заставляет крыс нажимать на рычаг в лабораторных экспериментах, и каждое утро, когда ты берёшь телефон, ты превращаешься в ту самую крысу, которая ищет ещё одну порцию дофамина, но разница в том, что крыса хотя бы получала еду, а ты получаешь мем с котом, который забываешь через три секунды, и так проходит твоя жизнь — ты пролистываешь тысячи постов, которые не запомнишь, и тратишь время, которое никогда не вернёшь.