menshchikova_galina Подписывайся @menshchikova_galina
Здесь много полезного для твоей кожи🌿
⠀
А какие шампуни лучше всего вам помогают в избавлении от перхоти ?👇
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора.
⠀
Сказанное в видео не является личной рекомендацией и имеет противопоказания.
⠀
Перед применением проконсультируйтесь с врачом

menshchikova_galina А что вам помогло выйти в ремиссию от псориаза, акне, розацеа, периорального и себорейного дерматитов 👇

В блоге найдете еще больше полезных советов для красоты и здоровья твоей кожи @menshchikova_galina
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора.
⠀
Сказанное в видео не является личной рекомендацией и имеет противопоказания.
⠀
Перед применением проконсультируйтесь с врачом

menshchikova_galina Сохрани, чтобы знать
⠀
А в моем блоге найдете больше пользы для здоровья и красоты вашей кожи🌿

И не забудь подписаться @menshchikova_galina
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

menshchikova_galina Это лишний раз подтверждает аксиому, что лучше один раз обратиться к грамотному врачу, чем тратить кучу средства и времени на самолечение и эксперименты)

В мою клинику можно обратиться онлайн.

Пишите в директ @megaderma_clinic

menshchikova_galina Мой фаворит ⬇️

Вывод как врача дерматолога, косметолога: Работают не “7 цветов”, а правильные длины волн, мощность и регулярность использования!

🏆Мой фаворитиз всех — TIMFATO. По сочетанию технологий, эффективности и цены — один из самых адекватных вариантов сейчас.

menshchikova_galina Поэтому я так ответственно отношусь к работе, обучению, любым своим обязательствам!

Для меня важно делать то, что обещала, держать слово и не подводить людей 🙏

Я считаю, что для врача это прям важно!

А полный подкаста смотрите по ссылке в описании @menshchikova_galina

menshchikova_galina А по каким критериям вы выбираете себе умывалки?)
⠀
Делитесь 👇

Свой личный топ опубликовали в тг канале Секреты кожи от Галины Меньщиковой, ссылка в описании @menshchikova_galina
⠀
__________________
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

menshchikova_galina Такие ситуации очень сильно влияют на твое отношение к людям.

И вариантов внутренних трансформаций не много: озлобиться или помогать людям несмотря на то, что часть из них будут не благодарные, злые, осуждающие тебя просто так…

Полный подкаст по ссылке в описании @menshchikova_galina

menshchikova_galina Дорогой Владимир Алексеевич, с небольшим опозданием, поздравляю вас 🥳 с юбилеем, который был 13 мая!

И знайте, что ваше дело, сильная дерматологическая школа, живёт и процветает благодаря вам 🫶

Спасибо вам 😊

menshchikova_galina Список средств 👇
⠀
💦Морщины + вайб
⠀
Гельтек anti-age retiderm 0.5
Institut esthederm intensive retinol
Celimax the vita-a retinol shot tightening
VT reti-a reedle shot 100
⠀
☀️ПИГМЕНТАЦИЯ + вайб
⠀
Eucerin anti-pigment двойная сыворотка от пигментации
Eucerin anti-pigment дневной крем против пигментации spf30+
Eucerin anti-pigment ночной крем против пигментации
Isispharma neoton serum сыворотка от пигментации
⠀
🌚ТЁМНЫЕ КРУГИ + вайб
⠀
SESDERMA c-vit крем для зон вокруг глаз
Eucerin anti-pigment крем кожи вокруг глаз
⠀
🧈Уменьшение жирности + вайб
⠀
Angiopharm NIACINAMIDE SERUM
ANUA NIACINAMID 10 + TXA4
⠀
Сохрани, чтобы знать
⠀
А в моем блоге найдете больше пользы для здоровья и красоты вашей кожи🌿
⠀
Рекомендую подписаться @menschikova_galina чтобы не потерять 😉
⠀
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

menshchikova_galina Что провоцирует воспаление при розацеа? Готовый список 👇
⠀
🔥 Скрытые пищевые враги: очень горячая еда, острые блюда и алкоголь.
🔥 Тот самый коричный альдегид*: прячется не только в корице, но и в моркови, томатах и шоколаде.
🔥 Техника: синий свет от мониторов, тепло от смартфона у щеки и бактерии на его экране.
🔥 Температурные качели: переход с холода в жаркое помещение, бани и сауны.
🔥 Стресс и эмоции: нервы провоцируют выброс нейропептидов, от которых лицо горит и покалывает.
🔥 Солнце: мощнейший стимулятор расширения капилляров. Нет солнцезащитного крема — нет ремиссии.
🔥 Лишний вес: усугубляет развитие капиллярной сетки.
🔥Продукты-гистаминолибераторы*: активируют тучные клетки и выброс гистамина, что ведет к расширению сосудов.
🔥 Отсутствие ухода: если нарушен микробиом и защитный барьер кожи, воспаление будет возвращаться.
⠀
*📌 Список продуктов-провокаторов с коричным альдегидом:
⠀
Корица (булочки с корицей, кофе с добавлением этой пряности).
⠀
Шоколад.
⠀
Томаты.
⠀
Морковь
⠀
*🍓 Список продуктов-гистаминолибераторов:
⠀
Цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины).
⠀
Клубника и земляника.
⠀
Орехи и арахис.
⠀
Выдержанные сыры.
⠀
Морепродукты.
⠀
Копчености, колбасы и консервы.
⠀

menshchikova_galina Сохрани, чтобы знать
⠀
А в моем блоге @menshchikova_galina найдете больше пользы для здоровья и красоты вашей кожи🌿

❗️Не занимаетесь самолечением, лучше обратитесь к нам в @megaderma_clinic
⠀
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.