menshchikova_galina Подписывайся @menshchikova_galina
Здесь много полезного для твоей кожи🌿
⠀
А какие шампуни лучше всего вам помогают в избавлении от перхоти ?👇
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора.
⠀
Сказанное в видео не является личной рекомендацией и имеет противопоказания.
⠀
Перед применением проконсультируйтесь с врачом

menshchikova_galina А что вам помогло выйти в ремиссию от псориаза, акне, розацеа, периорального и себорейного дерматитов 👇

В блоге найдете еще больше полезных советов для красоты и здоровья твоей кожи @menshchikova_galina
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора.
⠀
Сказанное в видео не является личной рекомендацией и имеет противопоказания.
⠀
Перед применением проконсультируйтесь с врачом

menshchikova_galina Список средств 👇
⠀
💦Морщины + вайб
⠀
Гельтек anti-age retiderm 0.5
Institut esthederm intensive retinol
Celimax the vita-a retinol shot tightening
VT reti-a reedle shot 100
⠀
☀️ПИГМЕНТАЦИЯ + вайб
⠀
Eucerin anti-pigment двойная сыворотка от пигментации
Eucerin anti-pigment дневной крем против пигментации spf30+
Eucerin anti-pigment ночной крем против пигментации
Isispharma neoton serum сыворотка от пигментации
⠀
🌚ТЁМНЫЕ КРУГИ + вайб
⠀
SESDERMA c-vit крем для зон вокруг глаз
Eucerin anti-pigment крем кожи вокруг глаз
⠀
🧈Уменьшение жирности + вайб
⠀
Angiopharm NIACINAMIDE SERUM
ANUA NIACINAMID 10 + TXA4
⠀
Сохрани, чтобы знать
⠀
А в моем блоге найдете больше пользы для здоровья и красоты вашей кожи🌿
⠀
Рекомендую подписаться @menschikova_galina чтобы не потерять 😉
⠀
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

menshchikova_galina Что провоцирует воспаление при розацеа? Готовый список 👇
⠀
🔥 Скрытые пищевые враги: очень горячая еда, острые блюда и алкоголь.
🔥 Тот самый коричный альдегид*: прячется не только в корице, но и в моркови, томатах и шоколаде.
🔥 Техника: синий свет от мониторов, тепло от смартфона у щеки и бактерии на его экране.
🔥 Температурные качели: переход с холода в жаркое помещение, бани и сауны.
🔥 Стресс и эмоции: нервы провоцируют выброс нейропептидов, от которых лицо горит и покалывает.
🔥 Солнце: мощнейший стимулятор расширения капилляров. Нет солнцезащитного крема — нет ремиссии.
🔥 Лишний вес: усугубляет развитие капиллярной сетки.
🔥Продукты-гистаминолибераторы*: активируют тучные клетки и выброс гистамина, что ведет к расширению сосудов.
🔥 Отсутствие ухода: если нарушен микробиом и защитный барьер кожи, воспаление будет возвращаться.
⠀
*📌 Список продуктов-провокаторов с коричным альдегидом:
⠀
Корица (булочки с корицей, кофе с добавлением этой пряности).
⠀
Шоколад.
⠀
Томаты.
⠀
Морковь
⠀
*🍓 Список продуктов-гистаминолибераторов:
⠀
Цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины).
⠀
Клубника и земляника.
⠀
Орехи и арахис.
⠀
Выдержанные сыры.
⠀
Морепродукты.
⠀
Копчености, колбасы и консервы.
⠀

menshchikova_galina Сохрани, чтобы знать
⠀
А в моем блоге @menshchikova_galina найдете больше пользы для здоровья и красоты вашей кожи🌿

❗️Не занимаетесь самолечением, лучше обратитесь к нам в @megaderma_clinic
⠀
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

menshchikova_galina Почему я устала быть врачом? Впервые откровенно о себе рассказала в новом подкасте…

А так же поделилась многими подробностями из личной жизни, как выбрала медицину и благодаря каким обстоятельствам и, главное, наставникам я стала той самой «мамой» дерматологов 👩‍⚕️

Ссылка на подкаст в описании профиля и в сторис @menshchikova_galina

menshchikova_galina Сохрани, чтобы знать
⠀
А в моем блоге найдете больше пользы для здоровья и красоты вашей кожи🌿

А в моем тг канале Секреты кожи от Галины Меньщиковой найдете топ 5 безопасных компонентов для барьера при Розацеа!

Ссылка на тг канала в описании @menshchikova_galina
⠀
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

menshchikova_galina ЗАКРЫВАЕМ ГЛАВНЫЙ МИФ О ЛЕЧЕНИИ РОЗАЦЕА АНТИБИОТИКАМИ 💊👇🏼
⠀
В видео я сказала жесткое «НЕТ» доксициклину в дозировке 200 мг.
⠀
Почему?
⠀
Потому что розацеа — это вообще не инфекция!
⠀
Нам не нужно убивать бактерии конскими дозами, параллельно выжигая микрофлору кишечника. Нам нужно плавно снять воспаление кожи и сосудов.
⠀
Для этого в современной дерматологии используется стратегия «субмикробных доз» (микродоз).
⠀
В таких ювелирных количествах антибиотик работает не как убийца микробов, а как мощнейший противовоспалительный агент, который защищает дерму от разрушения.
⠀
Итак, что мы реально БЕРЕМ из системных тетрациклинов?
⠀
✅тетрациклин 40 мг (или 50 мг).
⠀
Это золотой стандарт, утвержденный множеством международных врачебных ассоциаций.
⠀
Эта микродоза дает нужный противовоспалительный эффект, но при этом НЕ вызывает привыкания микроорганизмов (резистентности).
⠀
Дозы свыше 50 мг использовать нельзя — риск получить устойчивых супербактерий взлетает до небес.
⠀
Главный плюс микродозы в том, что ее можно абсолютно безопасно принимать долго — вплоть до 18 месяцев.
⠀
✅ Миноциклин (например, Минолексин) 50 мг.
⠀
Хороший препарат для сложных случаев.
⠀
Его «фишка» в том, что он накапливается именно в коже — его концентрация там на 47% выше, чем в крови! Он бьет прицельно в очаг воспаления, блокируя разрушительные ферменты.
⠀
Очень удобен: пьется всего 1 раз в день. Стандартный курс — 12 недель.
⠀
❗️(Европейские протоколы также допускают обычный тетрациклин, но доксициклин и миноциклин в микродозах остаются абсолютными лидерами).
⠀
⚠️ Важное правило: Никакого самолечения.
⠀
Системные антибиотики, например, строго нельзя совмещать с системными ретиноидами (роаккутан, акнекутан) — это может привести к повышению внутричерепного давления.
⠀
Только под контролем врача!
⠀
Назначали ли вам когда-нибудь 200 мг антибиотика от красноты?

menshchikova_galina Сохрани, чтобы знать
⠀
А в моем блоге @menshchikova_galina найдете больше пользы для здоровья и красоты вашей кожи🌿

И подписывайтесь, чтобы знать все о безопасных методах омоложения 🙏
⠀
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

menshchikova_galina Как считаете?
⠀
В моем блоге @menshchikova_galina найдете больше пользы для здоровья и красоты вашей кожи🌿
⠀
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

menshchikova_galina Сохрани, чтобы знать
⠀
А в моем блоге @menshchikova_galina найдете больше пользы для здоровья и красоты вашей кожи🌿
⠀
___
⠀
Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора. Сказанное в видео не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

menshchikova_galina Записаться можно:

1) Через директ инстаграм @megaderma_clinic

2) По телефону #79854300883

3) В телеграм @megaderma_admin

Принимаю в клинике Москве