maymeskulova_anna_ Рубрика #нутыжепсихолог

Младшие сёстры — это какой - то отдельный вид людей:
все «твои» вещи автоматически становятся «её» 😄

Запретила, спрятала, объяснила — неважно!!! П о х @ ю !
Она всё равно нашла и взяла 🤦‍♀️
И ведь потом ещё делает вид, что так и было…👀

maymeskulova_anna_ Иногда лучший способ «разобраться в голове» — это пойти в зал/на пробежку, или заземлиться самым лучшим способом для себя!

Через тело проживается то, что словами не всегда получается.
Злость, напряжение, усталость — всё находит выход🙏🏼

И после становится как будто легче дышать.
Больше ясности, больше контакта с собой.

Тело всегда честнее, чем мысли 🤍

maymeskulova_anna_ Недавно завершился мой первый
ОНЛАЙН поток МастерМайндаМаймескуловой🔥

И это было действительно очень мощно. Про глубину, про честность, про разность людей !

«Твой ммм - про доброту» так мне сказала одна участница. И это правда . В мире итак много говна, а мне так важно создавать пространство, где по человечески тепло и комфортно.

👉🏼Я в восторге от формата — от того, как раскрывались участницы, какие результаты они получили и какие внутренние сдвиги произошли за это время!

Для меня особенно ценно, что сейчас мы не ограничены одним городом. Я сама всегда выбираю сильных специалистов и работаю онлайн — потому что уровень профессионализма важнее географии.

И на этом потоке это особенно чувствовалось: с нами были девушки из Лондона, Москвы, Самары, Анапы, Крыма и тд

Разные города, разные жизни — но одинаковая готовность идти в глубину , работать со своими установками и тем самым менять свою жизнь.

Именно поэтому онлайн-формат — это не «замена», а огромная возможность 🙌🏼

Благодарна каждой за доверие и за этот путь вместе🤍

👉🏼Новый поток онлайн формата планирую делать в июне, а сейчас продумываю как сделать круче, сильнее, и ещё эффективнее 😍
Запись на новый поток в директ

maymeskulova_anna_ Иногда в работе со специалистом злит не человек — а вопросы, которые попадают точно в боль.

И в такие моменты хочется обесценить и уйти. Не потому что «не зашло», а потому что стало слишком глубоко.

Это нормально — не быть готовой. Главное — быть с собой честной🙏🏼

maymeskulova_anna_ Спорт — это не про мотивацию.
Это про дисциплину и привычки.

Не хочется — делаешь.
Нет настроения — всё равно идёшь.

И именно в такие моменты формируется не тело, а характер.

Сильные результаты — это всегда про системность, а не про вдохновение😄

maymeskulova_anna_ Форум в Усть-Лабинске получился по-настоящему живым и наполненным 🤍

На моём выступлении — полный зал, вовлечённость, вопросы и отклик на темы, которые действительно волнуют.

Я, как всегда, погрузилась глубже, разобрала нюансы и дала больше, чем планировала — поэтому немного вышли за тайминг😅

И для меня это самый важный показатель — когда людям откликается.
👉🏼После лекции подходили, задавали личные вопросы, фотографировались — спасибо вам за это 🙏🏼

Отдельная благодарность Галине Ратниковой за то, что объединяешь таких разных и интересных людей и создаёшь события, которые открывают новые горизонты ✨

Рада снова быть спикером этого форума! Спасибо за доверие и приглашение🙌🏼
@galina.ratnikova @legenda.hotel

maymeskulova_anna_ Обычно это не про громкие жесты и не про идеальные свидания.

👉🏼Это происходит в очень обычной жизни: он смеётся, занят чем-то своим, проявляет заботу, говорит простые слова…

И вдруг внутри появляется тёплое, мягкое чувство. Спокойствие. Благодарность. Тихая радость!

В этот момент психика словно делает быструю «сверку» с вашими глубинными ожиданиями — и выдаёт: «со мной рядом надёжный, живой, ценный человек».

И это очень важные моменты. Они про реальную близость, а не про иллюзии🙌🏼

Пожалуйста, не молчите в такие секунды. Скажите ему об этом.

Это, возможно, одно из самых ценных, что можно услышать!❤️

maymeskulova_anna_ И за этим — не «характер», а состояние.
Усталость, напряжение, накопленные эмоции, которые никто не заметил… даже вы сами.

Иногда достаточно выдохнуть, замедлиться и услышать себя —
чтобы снова вернуться в своё «мягкое» состояние.

Узнаёте себя в таких перепадах?
Поделитесь в комментариях 💭

maymeskulova_anna_ Когда-то я жила на очень высокой скорости: 3 часа сна, кофе — и побежали дальше.
Постоянное движение, перелёты, мероприятия, всё «на бегу».
Сегодня здесь, завтра — уже в другом месте. Где проснёшься — не так важно. Жизнь буквально проходила на чемоданах.

👉🏼В молодости кажется, что можно всё: не спать, не есть нормально, игнорировать своё состояние, здоровье, усталость. Будто ресурсы бесконечны.

Но со временем фокус меняется. Ты начинаешь замечать то, что раньше игнорировал: сон, тело, внутреннее состояние — становятся приоритетом.

И в какой-то момент понимаешь: жизнь на скорости «без остановок» больше не работает.

А у вас был такой период, когда вы жили «на износе»? Напишите в комментариях 👇🏼

maymeskulova_anna_ Смена локации — иногда лучшая профилактика «психоза» 😄
Главное — сделать это вовремя.

Пока это ещё про отдых, а не про «срочно спасайте меня» 🤣

maymeskulova_anna_ Когда-то я жила на очень высокой скорости:
3 часа сна, кофе — и побежали дальше.
Постоянное движение, перелёты, мероприятия, всё «на бегу».

Сегодня здесь, завтра — уже в другом месте.
Где проснёшься — не так важно.
Жизнь буквально проходила на чемоданах.

👉🏼В молодости кажется, что можно всё:
не спать, не есть нормально, игнорировать своё состояние, здоровье, усталость.
Будто ресурсы бесконечны.

Но со временем фокус меняется.
Ты начинаешь замечать то, что раньше игнорировал:
сон, тело, внутреннее состояние — становятся приоритетом.

И в какой-то момент понимаешь:
жизнь на скорости «без остановок» больше не работает.

А у вас был такой период, когда вы жили «на износе»?
Напишите в комментариях 👇🏼