maxtreysi огромная сила в соц. сетях сегодня и вот так, всего одно видео может заставить людей «отменить» даже такую большую компанию 👀

maxtreysi Новый тренд «Raw Dogging boredom», но на самом деле очень полезная привычка, которая помогает отвязать мозг от постоянного цифрового дофамина.

Суть: 1 раз в день сидеть и ничего не делать в течение 15-минут. Без телефона, музыки, телевизора, развлечений и т. д. Своего рода «мини детокс» или «медитация».

Что могу сказать:

1. Это реально сложно. Мозг очень сильно сопротивляется. В какой-то момент я даже подумал, что таймер где-то завис и прошло уже гораздо больше времени, но оказалось нет 😅

2. Через пару минут начинаешь ловить себя на том, что мысли бегают туда-сюда. Но если продолжать, появляется интересное ощущение — будто понимаешь, что значит быть наедине с собой.

3. После этих 15 минут я заметил, что мозг стал спокойнее. Как будто я почистил его от чего-то лишнего.

4. Думаю, если практиковать это регулярно, можно реально улучшить навык концентрации и начать меньше зависеть от телефона и других цифровых стимулов.

maxtreysi Продолжаем тренд «Raw Dogging boredom», суть которого заключается в том, чтобы 15 минут в день сидеть и абсолютно ничего не делать. Без телефона, музыки, телевизора, развлечений и т. д.

Сегодня 7 день:

1. С каждым разом фокусироваться становится всё легче. Теперь я вообще стараюсь не двигаться и плюс ставлю перед собой какой-то предмет, чтобы не уводить никуда взгляд.

2. Мысли всё ещё скачут, но уже гораздо меньше. Думаю еще немного и будет получаться полностью отключать мозг.

3. 15 минут стали проходить практически незаметно. В первый день мне казалось, что проходит минут 30, а сейчас по ощущениям минут 8.

4. После этого «детокса» от цифрового дофамина фокус внимания возвращается моментально. До этих 15 минут фокусироваться на задаче мне гораздо сложнее, чем после. После этой практики сразу начинаю что-то делать и чувствую себя максимально сфокусированным.

Интересно, что будет дальше…
Вы как, попробовали?

maxtreysi Ещё говорят, что я отправлю этот шаблон, если написать в комментариях слово «календарь» 🗓️

maxtreysi удаленка, зп норм

maxtreysi Последовательность. Вот б**** волшебная таблетка. Хватит кормить себя мечтами о том, что ты найдешь какой-то более легкий путь. Самому ещё не надоело? Какой бл удобный момент? Какой возможно позже? О чем ты вообще думаешь? Не позволяй соц. сетям и людям вокруг промывать себе мозги. Не нужно надеяться на то, что тебе однажды повезет. Положись ты уже на себя. На единственного в мире человека, на которого можно и нужно полагаться. Научи его быть последовательным. Научи его регулярно делать скучные действия. Объясни ему, что легкого пути нет, есть лишь легкое ОТНОШЕНИЕ к этому пути. Контролируй свои мысли. Определяй свои действия. Хватит уже плыть по течению. Пойми, что вёсла в твоих руках!!

maxtreysi Пиши «+» в директ

Если у тебя меньше 10 тысяч подписчиков — это, наверное, лучшее место, где ты можешь начать.

Для многих это реально шанс поменять свою жизнь.

Если ты давно хотел, но всё откладывал — хватит ждать.
Я сам начал блог с нуля в прошлом году, и посмотри, к чему это привело.

Ты тоже можешь.

maxtreysi Напиши «новичок» в комментариях к этому рилсу, если ты хочешь получить статью о том, как набрать первые 10 тыс. подписчиков за 2 месяца.

maxtreysi нейросети это палка с двумя концами

maxtreysi Начни планировать с этого шага!

maxtreysi 1. Более 79% людей ненавидят свою работу или недовольны своей ЗП (по результатам исследований). Но большинство из них, так в итоге и не решаются с нее уйти, продолжая из-за дня в день жить с этим чувством. И с одной стороны, это правильно, ибо как по мне — глупо уходить «в никуда», особенно если у тебя в жизни есть обязательства. Но с другой стороны, тут важно другое…

2. То, что большинство людей — не хотят смотреть на проблему стратегически. Понимать, что пройдёт один, два, три года и если ничего не предпринять, этот выбор нифига легче не станет. И что нужно решать эту проблему на фундаментальном уровне, а не искать оправдания! Как?

3. Во первых, принять тот факт, что помимо основной нелюбимой работы, тебе нужно уделять время на свой «план Б». 8 часов работа, 8 часов сон, остается ещё 8 часов — и от того, как ты будешь их инвестировать зависит всё твое будущее. Не прийти, лечь на диван и залипнуть в рилсы — а использовать это время на то, что приблизит тебя к другой жизни. Что?

4. Главная цель сейчас — создать ещё один источник дохода. Это твоя безопасность. И поверьте, учитывая сколько сейчас возможностей, самое сложное тут — это взять себя в руки и просто решиться что-то делать. Поэтому не пропускай мои слова мимо ушей. Через год скажешь мне спасибо 🙏🏻 И твоя лучшая тактика будет такой: берешь и выписываешь 5 идей, навыков, ниш, профессий — где нет сложного входа и можно быстро находить клиентов.

5. Если не знаешь что, спроси у ChatGPT. Без шуток. Ребят, щас с помощью него целые бизнесы с 0 строят 🙈 Дальше, выделяешь себе 1 месяц и начинаешь учиться одному из них! Изучаешь навык, профессию и пробуешь заработать на этом. Может ты будешь видео монтировать или стильные букеты цветов собирать на оптовой базе, а потом продавать в Инстаграме с наценкой х3. Не знаю) И ты пока не знаешь, и это норм. Твоя задача пробовать. Много ✊🏻

6. Пойми, пожалуйста, одно. Твое свободное время сейчас — это шанс изменить свое будущее. И никто, кроме тебя, этого не сделает) Поверь, ты можешь куда больше, чем тебе кажется 🙏🏻 Сейчас ты тут, а где ты будешь через 6 месяцев? Зависит от того, какой выбор ты сделаешь) Не подведи себя. Подпишись. Мой контент меняет жизнь.

maxtreysi человеку нужен человек

Format: 5120x1080