master_lubich 😣 Нависшие веки мешают макияжу, сужают взгляд и придаёт лишний возраст. А ведь причина кроется глубже!

Напряжение мышц, а также возможные дисбалансы печени, почек и даже нарушение лимфотока.

Даю простое упражнение, которое поможет запустить крово- и лимфоток, снять напряжение с век и вернуть лицу свежесть 🥰

Пользуйтесь! Оно реально работает.

📩 Напишите мне в директ «Семинар» и я помогу вам стать ещё красивее. #веки #нависшиевеки #висцеральныйтерапевт #оздоровление

master_lubich Если к вечеру вы буквально сваливаетесь с ног, а в зеркале замечаете, что спина округлилась, плечи уехали вперёд, а шея будто укоротилась — это не возраст и не “такой уж у всех”. Это жирный намек тела, что пора вернуть ему опору изнутри.

Я, как висцеральный терапевт, знаю: красивая осанка — это не про «держать спину», а про баланс внутри. Когда органы правильно расположены и нет внутреннего напряжения, тело само выпрямляется.

В этом видео я показываю упражнение, которое:
– мягко включает глубокие мышцы,
– снимает зажимы,
– помогает телу расправиться без боли и усилий.

Попробуйте прямо сегодня и результат вы увидите через 2 недели!

💬 Поделитесь ощущениями в комментариях и отправьте видео тому, кто весь день сидит за компьютером.

master_lubich Если вас что-то бесит, не спешите ругаться, заедать или запивать стресс алкоголем. Есть способ экологичнее и глубже: через тело.
⠀
Дело в том, что эмоции мы не только чувствуем, но и накапливаем в животе, в солнечном сплетении, в кишечнике.
⠀
⚡Когда внутри напряжение, человек становится:
– раздражительным,
– тревожным,
– уставшим даже утром.
⠀
В этом видео я показываю простое упражнение, которое помогает:
– снять зажимы с живота,
– отпустить накопленный гнев,
– улучшить пищеварение и даже настроение.
⠀
Попробуйте и напишите, как отзывается.
Эта практика может заменить очень многие «таблетки от стресса».

master_lubich Почему кекс с утра полезнее, чем зарядка?

Пока вы думаете, вставать ли на йогу в 6 утра, тело само подсказывает лучший способ проснуться.

Кекс с утра:
— активирует кровообращение (да, лучше любых приседаний);
— разгоняет лимфу и улучшает отток от органов малого таза;
— запускает гормоны счастья: серотонин, дофамин и окситоцин;
— снижает уровень кортизола и тревожность на весь день;
— улучшает работу ЖКТ и даже способствует мягкому опорожнению (что часто тормозит утром).

А ещё — это естественная стимуляция внутренних органов через мягкие вибрации и дыхание. По сути, утренний кекс — это и висцеральная практика, и лимфодренаж в одном.

Так что если выбирать между гантелями и партнёром… организм часто голосует сам 😌 А вы как думаете? Пишите в комментариях 👇🏻

master_lubich Вы тратите деньги на тон, консилер, хайлайтер… Но лицо всё равно выглядит усталым?

Настоящее омоложение начинается не с макияжа и даже не с уколов, а снутри.
С живота, с внутренних органов, с висцеральной терапии.

🌿 Почему это работает:
— убираем отёки, лицо становится чётче;
— поднимаются скулы, уходит тяжесть в нижней трети;
— цвет лица меняется без хайлайтера — благодаря улучшенному кровотоку;
— кожа становится плотнее, а заломы мягче — потому что снимаем внутренние зажимы.

Просто повторяйте мои уроки и молодейте на глазах. В других видео я показываю, как это работает.

Посмотрите и вы поймёте, почему эффект держится, даже когда смыли косметику. Ставь ❤️ и делись с подругой

master_lubich Как убрать брыли без уколов и скальпеля?

Показываю упражнение, которое запускает подтяжку лица изнутри, через работу с платизмой. Делайте 1–2 минуты в день 👇🏻

📌 Сохраняйте и делитесь с подругой, пусть тоже знает, что брыли можно убирать не в кабинете косметолога, а у себя дома.

Делай месяц, потом вернись в комментарии и напиши свои результаты. Можешь сделать фото до/после, и потом поделиться со мной.

💬 Отмечай в сторис, расскажу в ответ ещё одно классное упражнение, которое сделает тебя моложе.

master_lubich Почему появляются носогубные складки?

Кажется, что причина в коже или в возрасте. Но часто носогубные складки углубляются из-за смещения внутренних структур, в том числе костей черепа, фасций и даже внутренних органов.

📍 Что влияет на носогубную зону:

— Нарушение положения скуловой кости. Когда она «проседает», мягкие ткани не держатся и сползают вниз, появляются заломы в области щёк и губ.

— Напряжение жевательных мышц и спазмы в зоне лица. Это усиливает асимметрию и делает складки глубже.

👐 Висцеральная терапия помогает снять внутренние напряжения, освободить ткани, улучшить питание кожи и вернуть лицу чёткий овал.
⠀
Именно поэтому я начинаю омоложение не с уколов, а с комплексной работы над собой.

Хотите научиться самостоятельно делать омолаживающие практики и забыть о таких проблемах?

Пишите в комментариях 👇🏻 Если вас будет много, я подумаю над онлайн наставничеством

master_lubich Мешки под глазами? Проверьте почки

Отёки в этой зоне часто говорят о том, что почки не справляются с выведением жидкости.
Причины:
– застой в области поясницы и живота
– зажатые мышцы
– перенапряжение и стресс
– питание с избытком соли и сахара

Висцеральная терапия помогает снять напряжение с внутренних органов и улучшить лимфоотток.
⠀
Не замазывайте симптом — разберитесь в причине.

📌 Сохраняйте и делитесь с теми, у кого каждый день начинается с «мешков».

master_lubich Почему появляются брыли, даже если вы молоды и ухаживаете за кожей?

Брыли — это не всегда возраст. Часто причина: смещённая опора лица.

📍 Когда нарушается работа височно-нижнечелюстного сустава или происходит микросмещение скуловой кости, ткани теряют поддержку:

– изменяется тонус мышц,
– ухудшается лимфоотток,
– и мягкие ткани начинают «сползать» вниз.

В результате появляются:
🔻 брыли,
🔻 тяжесть в нижней трети лица,
🔻 нечёткий овал.

❗Крема и косметика не решат проблему, нужна работа с опорой и балансом лица.

На странице вы найдёте упражнения, которые помогают вернуть чёткость овала и облегчить напряжение в ключевых зонах.

💬 Сохраняйте себе и делитесь с подругами, пусть тоже знают, что с брылями можно справляться не только у косметолога или хирурга

master_lubich 💧 Биммунал при заложенности носа и не только

Вы наверняка слышали о синем йоде. А знаете, что раньше, до эпохи массовой вакцинации, с его помощью лечили до 80% заболеваний? Сейчас мы вспоминаем о нём заново и не зря.

Что такое Биммунал?
Это сразу пять форм синего йода: мощная формула, поддерживающая работу щитовидной железы.
Представьте: щитовидка — это как мотор. А йод топливо. Если мотор работает хорошо, эндокринная система запускается как часы. А она уже отвечает за:
– иммунитет,
– восстановление тканей,
– белковые обменные процессы,
– и, конечно, общее состояние организма.

При чём тут нос?
Заложенность носа — это не просто симптом простуды. Часто это сигнал о сбое на уровне иммунитета и обмена веществ. Биммунал помогает мягко запустить восстановительные процессы в организме и облегчить дыхание.

📌 Важно: в аптеках вы не найдёте те капли, о которых я рассказываю. Если вы хотите попробовать, пишите слово «бад» в комментариях

master_lubich Как висцеральные практики помогают женщине становиться красивее: изнутри и снаружи

Красота — это не просто гены и кремы. А про заботу о себе, в первую очередь 👇🏻

💆‍♀️ Висцеральный массаж живота

Работа с животом улучшает кровообращение и лимфоток, снимает напряжение с внутренних органов, особенно печени, кишечника и почек.

Что меняется:
— уходит отёчность
— лицо подтягивается
— становится легче дышать и двигаться
— появляется сияние кожи

💧 Правильная вода для красоты (подробнее в ленте много видно о воде):
— температура 40–60°C (не ледяная!)
— выпивается не залпом, а маленькими глотками

Что происходит:
— кожа становится упругой
— уменьшается усталость
— нормализуется пищеварение
— организм лучше очищается от токсинов

📩 Напиши в комментариях, что беспокоит именно тебя и я подскажу, с чего лучше начать
Ну и перешли видео подруге, пусть тоже посмеется 🫶🏻