mary__kravts
🎯 Почему ПП и диеты не работают ⤵️
правда, которую не рассказывают даже фитнес-тренеры
Когда я была фитнес-тренером, я считала калории, сидела на ПП, делала всё «по правилам».
⠀
Но вес не уходил.
И не только у меня — у всех моих коллег та же история.
⠀
Мы ели «правильно» — гречку, курицу, овощи…
Но были отёки, проблемы с кожей, пищеварением, и тело будто держало жир «в заложниках».
⠀
А потом я узнала про совместимость продуктов.
⠀
Оказалось, что можно есть до сыта, но не мешать то, что нельзя мешать — и тело начнёт очищаться само.
⠀
Я перестала считать калории.
Я больше не сидела на диетах.
Я просто ела по сочетаемости — и за полтора месяца ушло 15 кг.
⠀
Без усилий. Без голода. Без спорта.
⠀
👉 Хочешь, я расскажу, с чего начать? Напиши «метод» в комментариях и проверь лс.
