mark_murashev 🔉#гороскоп #тельцы♉️ #этобылучшиймай 🕺

Амигос, друзья, ф’сымарттаæ ! Всем салютую, это был прекрасный весенний забег 🔥 Нас стало больше, мы стали больше и #дальшебольше 😎♉️🔥.
@davidkhakhanov @sarddzo @mr_kazanov @kachlaevkazbek @nika_almaeva @davidbeckham @georgegcclooney @enriqueiglesias @robertpattinsqn @fkirkorov @zuck @therock @meganfox @adele @amberheard @instasamka @fedor_.bondarchuk @nataliaoreirosoy @galichida @jessicaalba @jacknicholsoncentral @melaniatrump @umathurman @channingtatum @piercebrosnanofficial @tim_roth__ @kaka @ikercasillas ну вообщем передайте там нашим всем приветик и 🥂 ))

mark_murashev В середине нашего пути к стройности снова заехали к психологу-диетологу Мадине Александровне. @madinabu @clinic_semmed

Промежуточное взвешивание, разбор ошибок, питание, привычки, срывы — всё как есть, без сказок и «волшебных таблеток».

Минус уже есть, но самое интересное только начинается 👊

Продолжаем спор, продолжаем худеть и разбираться, как реально менять себя, а не просто сидеть на диете.

Юрий Кудзоев @kudzoiti × Марк Мурашев @mark_murashev

P.S. это видео снимали примерно 2 недели назад, соответственно несколько килограмм назад ) На момент публикации прогресс совсем другой 😎🔥 И это не смотря на многократные нарушения со стороны @mark_murashev )) Ну были уважительные причины 😁🎸🕺🍾💨

mark_murashev Всем больший, крепкий, сибирский привет 👋🏼!
Даже во время самого активного мозгового штурма не смог бы придумать более необычное и эффектное место для встречи своего ДР ) Сибирь, ошеломляющий Енисей и поражающая воображение Красноярская ГЭС 🔥. Спасибо друзьям и братьям из этого прекрасного края и города 🫂.
Здесь плюс 4 часа по сравнению в с Москвой, так что отмечать начал чуть раньше, чем обычно ) Но об этом потом и с в сториз 😎🫨)
Пока хочу всех поблагодарить за поздравления 🙏🏼 За звонки, за сообщения, за кружочки, за письма, за голубей и даже допотопные смс 🤣🤣
Я всем обязательно отвечу 🙏🏼🙏🏼 Мне до глубины слез приятно, а пока предлагаю посмотреть забавный и энергичный риилз на @show__market , который подготовила наша талантливая @aleksss.is 🕺🔥🫂♥️
Всех 🫂 Жизнь после сорока очень даже есть 🕺🔥🍾

mark_murashev @zalina_bakes Залин, сегодня мы без тебя, но тоже весело проводим время 🤣🤣🫶🏻🫂
Привет тебе 🕺✌🏼🕺))

#азаматбиштов #шаурмаркет #свадьба

mark_murashev Мам, привет 👋🏼 как дела ?) @berievaizabella
У меня все хорошо !) Оделся тепло, поел, скоро приду домой 🤗)

#женихмама #торнике #шаурмаркет #showmarketeventgroup

mark_murashev #стройныйведущий2.0 ПАРИ ИДЁТ 🔥

Юрий Кудзоев @kudzoiti × Марик Мурашев @mark_murashev

Пари на минус 20 кг до 1 июня

Сходили в «Семейную медицину» @clinic_semmed к диетологу-психологу.

И там было не про «не жри».

👉 про привычки
👉 про срывы
👉 про то, где сами себя «обманываешь»

Местами даже неприятно честно.

🔥 Челлендж идёт дальше

Результат уже есть

Но это только начало

👇 Кто заберёт пари?

mark_murashev Сегодня у всех мало времени, но далеко не все это ценят. Даже у молодых зумерских семей нету времени долго выбирать, а потом еще пол года делать ремонт. Им надо работать, мечтать о путешествиях, развивать личный брэнд , вести блог о чем то необязательно важном в конце концов ). Другими словам жить надо здесь и сейчас.
Наши опытные и очень надежные друзья строители @gskalania об этом подумали и позаботились. Не зря именно из называют - Архитектор спокойствия! И вообще, если вы заметили, мы стараемся дружить с лучшими 💪🏼
Так что это видео для тех, кто любит уют, комфорт, качество и ценит свое время. #жк #зашелиживи #обовсемподумали

@gskalania строит целый новый комфортабельный район, а не просто ЖК. Прогулочный проспект с магазинами, салонами, клубами и прочим, новая дорожная развязка, квартиры отдают уже с полной отделкой и (внимание!) с готовой кухней 😱🔥. Вся эта красота называется ЖК «Панорама» . Впрочем в видео рассказываю подробней 👆🏻.
#квартирныйвопрос #новострой

mark_murashev Побывал я тут на презентации 🏠 🔥👍🏻. #топчик #madeinossetia
Куда только не заводила нас наша работа и ее многогранность и с кем только не знакомила. И вот еще один такой прекрасный день и оч интересные люди. Те самые дельные предприниматели из Осетии, которые делают воистину топовый продукт. Не говорят, что делают, а реально делают. При чем создают его с нуля до до последнего болта самостоятельно ( даже окна !!) По сути ребята из @mk_group_ru это настоящий консорциум made in Ossetia.
В данном видеообзоре я гуляю по модульному дому Семейный, 90 кв м, 2 спальни, шикарная видовая ванна, душевая, гостиная, кухня со встроенной кофе машиной, и конечно полная автономия. Привез, поставил, подключил электричество, воду, если надо газ и живи 💁🏼‍♂️. Короче ребята подумали обо всем за вас. Это ооочень удобно при современных реалии жизни и актуальном горизонте планирования. 🔥👍🏻 Впрочем в видео экскурсии я все что знаю рассказываю.

В целом я к чему это все, ведь так то я свадебный ведущий 🤣. Очень приятно встречать, колоборировать и дружить с по настоящему дельными, качественными, увлеченными своим делом людьми родом из Осетии. Не просто родом, а еще и творящими, создающими на ее просторах 💪🏼 Знаю скоро @mk_group_ru будут представлять Осетию со своими топчик проектами на различных Российскихи международных форумах и выставках , так что пожелаю им удачи и свершений 🙌🏻🔥

mark_murashev Не просто открыли первый на всем Кавказе падел-клуб, а еще не забыли про друга, брата, коллегу, который в данный момент проходит очень сложный период в жизни и борется за свое здоровье и жизнь 🙌🏻 @evgeny_aldonin 🙌🏻
Сил, здоровья и самых преданных людей рядом 🙏🏼🙌🏻

#жить #иещёразжить #евгенийалдонин

mark_murashev #длинноевидео #новажное #такчтоперевернителефон
Это не итоги года. Итоги целой жизни получается )) Ну да, ведь весь этот ваш @show__market это 15 лет моей очень активной и продуктивной жизни ) И в разной степени энное количество лет всех кто работал и работает тут. А точнее посвящает себя SM 🙌🏻🫂. Если еще короче и точней, Шоу Маркет это и есть люди. Прекрасные люди, лица, личности, персонажи, которые собравшись в одном месте на Августовских событий вместе трудятся и творят ивент историю нашей республики, а так же далекооооо за ее пределами ) И вот именно им всем я еще раз хочу сказать спасибо за эту жизнь, этот путь, это удивительное приключение 🙏🏼🫂.
Я вас очень люблю, уважаю, без вас бы ничего не было. #дальшебольше #шаурмаркет #вместемыможемвсе

@show__market @sm_ethno @sarahberkovitz @konstantin.danko @kris.dz @shipychka.13 @aleksss.is @davidkhakhanov @djsvetloff @djdoctorr @vlada___p @victory_is_here_ @katdorn @aidaleto @azbergh @voodoo__bd @kasokhovaa_ @laravaneeva @zaur_alborov @_vbuzarova @fariddaa__ @sarddzo @o_abaeva @ulkabessonova @s_belovsky @madina_agnaeva_07