Лучшие reels блогера «Нутрициолог, телесный практик 💪🏻 (marishla4ka)»

РАБОТАЮ С ТЕЛОМ, МЫШЛЕНИЕМ И ДУХОМ🧞‍♀️. ЗОЖ с бокальчиком сухого🍷. Личное ведение похудения💃. Королева составов и БАД👑 Когда ЗОЖ-не пизд%ж 🔥

8 027
1 861 228

marishla4ka А вы бы заметили?

3 октября 2025
Просмотры
1 861 228
Просмотры за неделю
19 603
Подписчиков
18 879
vER
9 858,7%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka

Другие видеоролики блогера «Нутрициолог, телесный практик 💪🏻 (marishla4ka)»

1 343

marishla4ka Я провела свое расследование и пошла дальше ☝️

В ответ на мою претензию магазин сказал, что они комбинат,где производят эту муку использует рис сорта «Рапан», очищая его от оболочки, которая не пригодна для пищи, но оставляя цельное зерно и отруби внутри🙄

«Мы используем цельные яйца, но скорлупу убрали. Всё нормально, это всё ещё цельное яйцо.»
Ага. Осталось только убрать желток — и будет вообще супер “цельное”.

‼️‼️Я была готова заплатить за экспертизу (около 35 тыс.р), чтобы мне сказали, есть ли отруби заявленные в муке и имеют ли они право писать «цельно зерновая».
Тут и кроется лазейка.
ГОСТ не регламентирует понятие «цельнозерновая».
Так что производят просто на «лоха»😕

Я нашла на сайте комбината сводку про эту муку, и по её описанию это мука из шлифованного риса 🥸
Да и в готовке она ведет себя также.

Будьте бдительны - цельнозерновая мука не может быть белого цвета никаким образом, частицы будут грубее, и вкус более яркий!

‼️И сахар она не поднимает так, как очищенная!
Если ваша подруга еще готовит на «цельнозерновой рисовой», то она должна об этом узнать)!!!

20 ноября 2025
Просмотры
1 343
Подписчиков
18 879
vER
7,1%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
815

marishla4ka Как и любая мама, я испытываю чувство вины)

Но очень быстро ловлю себя, и наоборот благодарю, что даже при своем типе женщины «карьеристка», я сумела выстроить правильные отношения 💪

Я бОльшее время уделяю себе и работе, но использую фишки, которые помогают мне в отношениях с моими любимыми детьми 😍

Рассказать приемчики?

19 ноября 2025
Просмотры
815
Подписчиков
18 879
vER
4,3%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
638

marishla4ka 🍭 Чего ОПАСАТЬСЯ в составе детских сладостей
И почему «это же для детей» — вообще не аргумент.
👇 Запомни, чтобы не ловить потом гиперактивность, истерики и прыщи.

❌ 1. Искусственные красители (Е102, Е110, Е122, Е124, Е129)
Это топ-5 добавок, которые напрямую связаны с:
— нарушением внимания,
— гиперактивностью,
— вспышками агрессии,
— скачками сахара.
Детские йогурты, мармелады, даже зефир — проверяй каждую упаковку.
Запомни: яркий цвет = тревожный звоночек.

❌ 2. Заменители молочного жира (ЗМЖ)
Вот где настоящий обман.
В детские сырки, конфеты «с молочной начинкой», вафли часто кладут пальмовый заменитель вместо молока.
Итог:
— воспаление кишечника,
— жирная кожа,
— проблемы с усвоением,
— ноль пользы.
Это не молочный продукт. Это имитация.

Продолжение в следующих видео, не пропусти!

18 ноября 2025
Просмотры
638
Подписчиков
18 879
vER
3,4%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
267

marishla4ka Желательно с весом более 10 кг 🙏

Подробности опишу в сторис!

18 ноября 2025
Просмотры
267
Подписчиков
18 879
vER
1,4%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
489

marishla4ka Сколько в вашем?)

17 ноября 2025
Просмотры
489
Подписчиков
18 879
vER
2,6%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
553

marishla4ka Прикиньте)))))

14 ноября 2025
Просмотры
553
Подписчиков
18 879
vER
2,9%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
220

marishla4ka У меня ситуация следующим образом - ели вы, поправляюсь я 😂😂😂

13 ноября 2025
Просмотры
220
Подписчиков
18 879
vER
1,2%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
616

marishla4ka 🔍 «Как отличить подделку от легального ввоза?»

«🚫 Нет “Честного знака” на баночке = не значит подделка!
Американские бренды часто везут в РФ без обязательной маркировки.

НО🙄
❌Подделок и правда много, особенно на маркетплейсах.
В аптеках тоже есть «нетовар» - это факт.

Как же выбрать?
✅Проверенный поставщик;
✅Соответствие документов, упаковки, маркировки (можно проверить на иностранном сайте);
✅Ну и самое главное - эффект!

У меня как у «старого» специалиста своя база и наметаный глаз🥸

А ты проверяешь БАДы через “Честный знак”? »

11 ноября 2025
Просмотры
616
Подписчиков
18 879
vER
3,3%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
720

marishla4ka Как тяжело быть женщиной, а 😂

10 ноября 2025
Просмотры
720
Подписчиков
18 879
vER
3,8%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
1 718

marishla4ka 🚫 Вот что не должно быть в средстве для посуды:
* SLS / SLES (лаурил/лауретсульфат натрия) — агрессивные ПАВы, разрушают слизистые и микробиоту.
* MEA / DEA / TEA — токсичные эмульгаторы, накапливаются в печени.
* Формальдегид, парабены, фосфаты, хлор — канцерогенные и раздражающие вещества.
* Отдушки и красители (Fragrance, Parfum) — скрытые источники аллергенов и нейротоксинов.
👎 Не верь этикеткам :
“Без SLS / SLES”, “Без фосфатов”, “ЭКО”, “Биоразлагаемое”, “Plant-based surfactants”.
Всегда смотри состав, я показывала много разоблачений, когда этикетка не совпадает с составом😅

🫧 Помни: эти средства попадают в нас и могут вызвать заболевания!

Береги тело не только изнутри, но и через каждое прикосновение 💚

8 ноября 2025
Просмотры
1 718
Подписчиков
18 879
vER
9,1%
Категории
Рилсы в топе
marishla4ka
Закрыть