maria_o_gv Грудь это не сигаретка, не вредная привычка, которая нужна перед сном, затянулся и успокоился
Это так не работает
Природа не создавала ГВ как что-то ограничивающее, скорее это социальный фактор
Любой ребенок и ваш грудничок уснет, ЕСЛИ ХОЧЕТ СПАТЬ, оказавшись без мамы и груди
Не засыпает?
Знаете что мешает?
Наш страх, а еще гиперконтроль
Я часто говорю про доверие оставлять малыша с другими, так вот в большинстве ситуаций его нет
Как то в опросе в сторис мне писали, что папы даже не пробуют укладывать и они в принципе мало времени проводят с малышами
К сожалению это наша реальность
К сожалению, мы по-прежнему не считаем, что дети общие, а не только мамины
Это и наши убеждения и отцов
И как бы ни было нам тяжело, часто мы сами своим молчанием вгоняем себя в одинокое родительство
В современном мире так быть не должно

Что касается засыпания: естественно, а как иначе, у мамы грудь она ней кормит и утешает, и вполне логично делать это на сон потому что засыпание с грудью самый кайфовый способ расслабиться и уснуть, кстати, для мамы тоже
Но по мере роста ребенка, стоит создавать для него и себя условия для сепарации, и снижать свою значимость для малыша
Не только мама нужна и важная, и уж точно, не только грудь
У меня на мастер-классе по мягкому завершению уже в понедельник расскажу вам все работающие способы разделения груди и сна
Будут чек-листы по:
- переходу в свою кроватку
- засыпанию без груди
- засыпанию с другими взрослыми
Записывайтесь по ссылке в профиле, отзывы в закрепленных сторис
8.12 онлайн (запись всем) 12:00 мск
Можно сразу взять с обратной связью

maria_o_gv Чтобы ребенок быстро засыпал, не нужно учить его засыпать без груди с мамой

Чтобы ребенок засыпал с другими взрослыми, не нужно учить его засыпать с мамой без груди (какая тут связь?)

Чтобы ребенок меньше просыпался для того, чтобы приложиться ночью – опять же не нужно учить его засыпать без груди

А что нужно?
Подходящий и удобный распорядок дня и режим, а также включенное участие других взрослых в воспитание и в том числе и укладывание, сбалансированный рацион питания

Обучение засыпанию без груди с мамой это практически у всех последний шажок в завершении ГВ👍

Но пока есть ГВ это же суперсила❗️Никто не может так быстро уложить, ведь правда?

Поэтому нет, разделение груди и сна, не лишит вас проблем с засыпаниями и пробуждениями, у вас просто не будет той волшебной палочки (единственной по большому счету), чтобы управлять расслаблением малыша

На мастер-классе по «Завершению ГВ» я буду рассказывать подробно, как постепенно и мягко для малыша и мамы завершать ГВ, дам план завершения, расскажу лайфхаки
Вы многое знаете уже… но как это все применить? Соберем все в кучку, все знания чтобы у вас сложилась целостная картинка
Регистрация на мастер-класс по ссылке в шапке профиля

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА:
✔️Потребности ГВ и как их удовлетворять без груди.
✔️Готовность к завершению мамы и малыша
✔️3 столпа завершения: питание, сон, границы.
✔️Универсальный план завершения
✔️Мамина ведущая роль.
✔️Как завершать и не сойти с ума
✔️Засыпание без груди.
✔️Засыпание с другими взрослыми
✔️Физиология завершения

+ чек-лист План завершения
+ чек лист по разделению груди и сна
+ отвечу на ваши вопросы в чате по завершению после мастер-класса

maria_o_gv Никто не вправе диктовать маме, сколько ей кормить грудью
Ни родственники, ни подружки, ни врач, который видит вашего ребёнка 10 минут в месяц…

Грудное вскармливание — это дело двоих: мамы и малыша
И только вы знаете, что правильно именно для вашей пары

Но есть одна вещь, в которой мамам действительно нужна опора и поддержка — как мягко и бережно завершать ГВ, когда к этому пришла внутренняя готовность и понимание что малыш тоже готов

Завершение ГВ — это не «отобрать грудь и пережить истерику»
Это процесс развития, сепарации, выстраивания границ, перестройки питания, режима и способов расслабления
Это этап взросления, а не битва

И вот здесь я могу быть вам полезна
8 декабря в 12:00 МСК я проведу мастер-класс по мягкому завершению ГВ:
расскажу все этапы, дам развернутый системный план, лайфхаки, разберу ошибки и покажу, как использовать сенсорный подход для естественного ухода от груди без травм и насилия

Если вы хотите завершать ГВ так же бережно, как когда-то начинали — регистрация по ссылке в профиле

maria_o_gv 🎯 ТОП-5 мифов о завершении грудного вскармливания
«После ГВ грудь обязательно обвиснет»
На форму груди влияет не кормление, а возраст, гормоны, генетика, резкие колебания веса и способ завершения лактации
«Нужно резко отлучить, чтобы не мучить себя и ребёнка»
Резкое завершение = стресс, риск лактостаза, гормонального сбоя и обвисает груди. Гораздо мягче — по плану, бережно к себе и малышу
«Молоко само перегорит»
Иногда — да, но чаще остаётся риск застоя, мастита, особенно если вы резко перестали кормить. Лучше поработать с грудью недельку-две
«После завершения ГВ грудь не восстановится»
При правильном уходе, питании, поддержке белка и коллагена, спокойном завершении многое можно сохранить
«Гормоны встанут на место сами»
Иногда да, но часто — нужен мягкий детокс, восстановление цикла, поддержка щитовидной и надпочечников

💬 Пиши в комментариях ГРУДЬ и я пришлю тебе чек-лист о том, что делать с грудью при завершении ГВ

maria_o_gv В этом видео ни один ребёнок не пострадал 😂
Хлопья мы купили специально для съёмки — и моя дочка искренне удивилась, что я предлагаю взять их в корзину
Потому что в нашем доме такие завтраки — редкость, почти исключение
И причина простая: ребёнку утром нужна еда, которая даёт энергию, а не забирает её
Не поднимает сахар до потолка и не обрушивает его через час, а дает сытость надолго

Завтрак ребёнка должен быть:
— сбалансированным,
— содержащим белок + полезные жиры + сложные углеводы + клетчатку,
— и давать стабильную энергию на несколько часов

Вот 5 вариантов питательных детских завтраков для детей старше года:
1. Омлет из 1–2 яиц + огурец/помидор + кусочек цельнозернового хлеба с маслом
2. Гречневая каша на воде + ложка оливкового масла + чернослив + грецкий орех
+творожные ленивые вареники или сыр
3. Греческий йогурт + ложка семян чиа + творог 5–9 % + ягоды
4. Овощные вафли (кабачок + яйцо + мука из зелёной гречки) + сверху авокадо
5. чечевичные котлетки + овощной нарезка

Такой завтрак работает на здоровье ребёнка: помогает стабилизировать сахар, улучшает концентрацию, настроение и аппетит в течение дня
Если хочешь больше полезных и вкусных завтраков для себя и детей, напиши в комментариях «рецепты» — пришлю подборку💛

maria_o_gv Отлучай до года, иначе потом от сиськи не отлипнет!
Эту фразу слышали почти все😖
И многие мамы верят, что их усталость связана именно с ГВ. Что стоит убрать грудь — и всё волшебным образом наладится
Но правда в другом
Вы устаете не от кормления грудью как такого
Вы устаете от непрерывной включенности, от отсутствия режима, от рваных ночей, от потребностей ребёнка, которые растут быстрее, чем ваш ресурс успевает восполняться….

Да, ребёнок после года больше понимает. И да, он активнее сопротивляется переменам. Но не потому что «привык к груди»
А потому что с возрастом ему нужно больше движения, больше участия взрослого, больше структуры, больше объяснений
Именно эти задачи, а не ГВ, утяжеляют материнство с подросшим малышом
Вы не спите не из-за груди, грудь универсальный инструмент для засыпания
Вы устали, потому что растущий ребёнок требует другого уровня взаимодействия, другой организации дня, нежели новорожденный
И если этого нет, даже самое желанное материнство превращается в бег на износ

И завершение ГВ раньше физиологичного срока (до 2х лет) здесь вообще ни при чем
Мягкое постепенное завершение приходит не с возрастом и не по чужим рекомендациям, а тогда, когда вы оба готовы🩸

Хочешь понять, готовы ли вы с малышом к завершению грудного вскармливания?
Напиши в комментариях слово «ЗАВЕРШЕНИЕ» — пришлю чек-лист готовности к мягкому завершению ГВ

maria_o_gv Завершение грудного вскармливания — это один из самых эмоционально сложных этапов материнства. Не потому, что «ребёнок не готов», как многие мамы объясняют себе. А потому что завершение ГВ — это сепарация, и она часто болезненно воспринимается, даже если заверешние ГВ проходит мягко, постепенно и бережно
Мы проживаем этот процесс всем сердцем💔
Грудь — это не просто питание для малыша и засыпание. Это мощнейший инструмент формирования привязанности. Это способ быть ближе, уткнуться друг в друга, раствориться в спокойствии малыша, почувствовать, что вы — его опора, тепло, безопасность...
И когда приходит момент менять эту форму связи, внутри поднимается страх:
«А если он перестанет меня так любить?»
«А вдруг мы отдалимся?»
«А что, если я сама не справлюсь без этого контакта?»
Поверьте, я вижу это каждый день. За годы работы я поняла: часто ребёнок как раз готов. Он растёт, развивается, интересуется миром. Не готова мама.
И это нормально. Потому что сепарация — это не просто. Это то, что нужно инициировать прежде всего маме
Чтобы на месте «грудь как главный инструмент» появилось что-то новое: границы, слова, объятия, ритуалы, другие способы засыпания...

Сепарация не бывает без стресса, но она может быть без травмы!
И вот моя задача как консультанта по ГВ и психолога — пройти этот путь вместе с вами. Дать план, поддержку, объяснить, что происходит с грудью, гормонами, психикой ребёнка и мамы Помочь сделать так, чтобы завершение стало не разрывом, а переходом на другой этап взаимоотношений
Завершать можно мягко
Без борьбы
Без чувства вины
И с огромным уважением к вашему опыту материнства❤️

maria_o_gv Я снова описываю риски использования сосательных предметов:
• испорченное прикладывание
• маленькие прибавки
• уменьшение количества молока
• трещины сосков
• застои молока и маститы
• срыгивания
• отказы от груди, когда причина в сосании НЕ мамы
• раннее завершение ГВ

И добавлю – зависимость от успокоения пустышкой, как сигареткой, потому что сложился паттерн:
любой дискомфорт, о котором ребенок сообщает плачем, затыкается резинкой без выяснения причин и попыток утолить его (часто, но не всегда)

Если вы принимаете решение, игнорируя риски, вы можете огрести по-полной, а можете не огрести, как повезет

Надо бы добавить, как пустышку и бутылку не любят ортодонты
Не стесняйтесь, пишите комментарии

maria_o_gv Если вы любите своего ребёнка, укладывайте его с грудью, чтобы он понимал, что для сна ему нужны вы❤️

maria_o_gv Ребёнку в прикорм МОЖНО предлагать взрослую кисло-молочную продукцию
Она практически ничем, кроме цены, не отличается от раскрученных детских брендов
❗️Все равно придется читать состав❗️

В начале прикорма с 7-8 месяцев можно предложить:
- йогурт
- кефир
- сметану
- ряженку
- творог
- сыр
До года для знакомства на пробу и в составе блюд, после года, как полноценное блюдо

✅ Не бойтесь взрослой молочки
Читайте обязательно состав, в нем не должно быть (как во взрослом, так и в детском) сухого и обезжиренного молока, сливок, растительных масел, сахара и других подсластителей, наполнителей в виде фруктов и ягод
❗️Только цельное молоко и закваски
❌ Избегайте покупать кисломолочную продукцию с рынков на развес - это НЕбезопасно для детей и взрослых
✅ Можно добавлять небольшое количество молока в кашу до года
❌ Не выбирайте обезжиренную молочную продукцию - это не сбалансированный продукт
✅ Выбирайте максимально свежую (сегодняшний/вчерашний кефир или йогурт) – так в продукте будет максимум пользы и живые бактерии
✅Сыр тоже можно до года, то тут ограничения по соли

⁉️ Расскажите, что у вас с молочкой и кисломолочкой? Взрослую даёте?

Хотите больше разбираться какие продукты давать, сколько, с чего начинать прикорм, чем расширять рацион, полезные взрослые рецепты, из которых можно поделиться и с малышом, безопасное введение кусочков – жду вас на мастер-классе по Естественному прикорму

Онлайн 21.11 (запись всем)

Записывайтесь по ссылке в шапке профиля