maria_hudyakovaa Подробная инструкция:
Гипс 273320026 WB
Альгинат 462985721 WB

1. Вода бутилированная детская из холодильника.
2. Пропорция с альгинатом на две руки: воды 2780 мл/альгината 180 г.
3. Разводим альгинат без комочков строительным миксером. Важно работать очень быстро, тк масса быстро густеет.
4. Руки смазываем кремом и засовываем в массу. Держим неподвижно 20 мин. Вынимаем руки.
5. Замешиваем гипс с холодной бутилированной водой. Гипс добавляем в воду, в не наоборот. Пропорция: гипс 1400 г/воды 700 г.
6. Размешиваем миксером до однородности и заливам в форму. Сначала немного, чтобы было легче распределить. Проворачиваем и простукиваем емкость во избежании пузырей. После доливаем до верха.
7. Через 6 часов извлекаем из тары всю массу и аккуратно убираем альгинат.
8. Если есть какие-то недочеты, то гипс можно нарастить, замешав массу и долепить участки. Стеком и наждачкой доводим форму до ума.
9. Осталось подождать дней 5 до полного высыхания изделия.

Продолжение будет в следующей части…
Про ремонт в хайлайт «Ремонт»

maria_hudyakovaa Для тех, кто не может посмотреть фильм без телефона. Как уменьшить тревожность и вернуться к основам:

1. Больше гулять пешком.
Выделяй время на прогулки на свежем воздухе — это помогает снять стресс, улучшить настроение и укрепить здоровье.
2. Закупать продукты на неделю.
Планируй питание заранее, это уменьшит ежедневное беспокойство и сэкономит время.
3. Готовить дома из цельных продуктов.
Выбирай натуральные продукты, минимально обработанные. Меньше шлака и больше пользы для организма.
4. Делать уборку самостоятельно.
Уборка— укрепляет связь с домом, создает ощущение порядка и контроля.
5. Делать повседневные дела без телефона и шума на фоне.
Сосредоточься на процессе и повышай концентрацию без быстрого дофамина.
6. Не покупать лишнее.
Оставь корзину в приложении на месяц без оплат — это поможет избавиться от ненужных покупок, перерасхода и стресса от опрометчивых решений.
7. Делать паузу и ничего не создавать.
Позволь себе сделать паузу, не занимайся ничем, просто будьте здесь и сейчас. Без гонки.

Это работает на 100%

maria_hudyakovaa #euphoria

maria_hudyakovaa Я благодарна своей собаке за:

1. За ответственность и дисциплину. В любую погоду и в любом состоянии нужно брать себя в руки и идти.
2. За верность. Она всегда выбирает меня, а я её.
3. За ощущение дома. Приятно, когда тебя ждут.
4. За поддержу. В тяжелые моменты забота о ней помогает отвлечься.
5. За внутреннюю мягкость. Не понимаю, откуда столько нежности в таком маленьком существе.
6. За принятие. Просто начала смотреть на жизнь проще.
7. За хорошее настроение. Даже самые серые будни становятся ярче.
8. За безусловную любовь…

maria_hudyakovaa Факт обо мне: «Блондинка в законе» - это первый фильм, который я посмотрела в кинотеатре. Даже странно, как я это запомнила в деталях. Спустя 25 лет, мне все еще нравится этот фильм и я с удовольствием его пересматриваю.

Осветление волос в авторской технике @nataliya__hudyakova

maria_hudyakovaa Счастливый зимний момент уходящего года☃️
Маленькое напоминание, что у всего есть 1 год спустя! Все проходит🫂

#cavalierkingcharlesspaniel

maria_hudyakovaa Семейный праздник в деревне, где я родилась…

maria_hudyakovaa ◾️Просто перенеси карандаш на щеточку и прочеши брови, регулируя нажим◾️

maria_hudyakovaa Его зовут Пятнышко, тут ему 1 месяц.

У него на голове есть пятно «Бленхейм» - уникальное и редкое для этого окраса.
Признак чистой породы и вечной удачи для владельца.

Пятно Бленхейм также известно, как знак «отпечатка большого пальца герцогини», основанный на легенде о том, что Сара Черчилль, герцогиня Мальборо, ожидая известий о благополучном возвращении своего мужа с битвы при Бленхейме, нажала большим пальцем на голову беременной самки, в результате чего на свет появилось пять щенков с этой счастливой отметиной.

#cavalierkingcharlesspaniel

maria_hudyakovaa ◾️◾️BALENCIAGA #style

Мой персональный ад:
1. Медлительные и не пунктуальные люди.
2. Заправлять пододеяльник.
3. Когда говорят: пойти за вторым, кушать, денюжка, малая.
4. Громкое чавканье.
5. Мыть противень.

Продукты:
Каял SEVEN7EEN super smooth waterproof & longstay 52 слива
Тушь RAD all that juice 001 бургунди