madam_polina_pd В том числе самые частые ошибки, которые я вижу у других тренеров. То, с чем они борется и из-за чего переживают.

А с чем сталкивались вы? Что откликнулось? Даже, если вы ученик.

#polepole #exoticpoledance #poledanceпсихология #тренерпсихология

madam_polina_pd 3 варианта выгода из стойки 🔥

#poledance #exoticpole #poledancer #exoticpoledance #poledanceexotic

madam_polina_pd ЛОТОС ЕДЕТ В ВОРОНЕЖ

Многие знают, что я организую чемпионат лотос с 2017 года. И все отмечали его тепло и дружелюбность атмосферы❤️

Так вот, в этом году, 18 октября он пройдет в Воронеже. Уже второй раз.

Не так давно мы с вами обсуждали цены на участие и я решила даже подчеркнуть момент, что в Воронеже остаются еще очень приемлемые и приятные цены на участие в соревнованиях!

Категории:
📌Экзот:
- дебют
- новички
- любители
- полупрофи
- профи
- дуэты
- экзотик хорео (где можно танцевать в другой обучи и без трюков!)

📌Арт категория с общим уровнем

Судьи:
- Мадам Полина (собственно я)
- Валерия Амарена (@lera_amarena )
- Апполинария (@missappolinarya )

Прочитать про чемпионат и подать заявку тут @lotus_poledance_136

До встречи на ЛОТОСЕ🪷

#poledance #соревнования #полдэнсчемпионат

madam_polina_pd Спортивная комбинация на пилоне ❤️🌀#exoticpoledance #poledancetrick #poledancecombo

madam_polina_pd Продолжение в тг канале https://t.me/madam_polina_pd (в шапке профиля есть)

Для меня это актуальная тема. Я часто вижу, как тренера «уговаривают» себя выступать, работать. Они работают на износ, когда уже не хотят.

Мы говорим о том, как многим страшно поменять профессию и становиться тренером. Но мы не говорим, как также страшно, когда ты тренер и тоже хочешь что-то менять.

- раздражают выписывания
- радость от отмен
- нет желания вести занятия
- нет желания выступать
- раздражает судие видео активностей и тд

Я не прекратила вести занятия полностью и еще точно что-то буду вести! Классы, разовые занятия. Но я хотела рассказать свою историю и тот путь кризиса идентичности «как так я не буду вести занятия??».

Если это кому-то будет полезно, это уже будет хорошо. #психология #полдэнс #poledance #poledancer

madam_polina_pd АКТУАЛОЧКА в преддверии осеннего сезона 😂❤️

Так не надо 😂

#poledance #exoticpole #poledanceexotic #юморполдэнс

madam_polina_pd Этот год был одним из самых сложных за последние 7 лет. Сложнее был только год с коронавирусом.

Я никогда не была настолько близка, чтобы бросить все н@хрен и завязать с пилоном. Даже отменила лотос в Нижнем Новгороде осенью.

То нос увязал, то хвост. То плечо, то желудок, то еще что-то (в подробности вдаваться не хочется).

Пресс - это не панацея для всех. Именно в моем случае вернуть себе силу в тело было важной частью душевной реабилитации. Подойдет ли это всем? Нет. Важно найти свое.

Я нашла:
1. Спорт зал
2. Вокал и выступления там
3. Новые образы для сцене
4. От@баться от себя и прекратить требовать от себя то, чего я безумно не хочу делать.

Такие дела. Плывем дальше ❤️

#poledance #poledancer #poledancemotivation #exoticpoledancer

madam_polina_pd Запомните формулу зависти:

Сравнение = Отсутствие контекста.

Мне грустно видеть, как классные танцоры, начинающие танцоры тормозят в развитии из за сравнения себя, как они переживают, что они какие то не такие, что они хуже. И да, сравнивают они себя часто не в свою пользу…

А у вас это бывало? Как вы с этим справляетесь?

#poledance #exoticpole #poledancer #poledanceexotic

madam_polina_pd 3 варианта работы с бэковером на пилоне 🔥❤️сохраняй, пробуй!

3 varieties of working with back over on the pole
Save and try❤️

#poledance #poledancenation #poledanceexotic #poledancecombo #poledancenation

madam_polina_pd Было? Кому знакомо?😂❤️

#poledance #exoticpole #poledancer #poledanceexotic #poledancemotivation