m.paseka Я в своем познании преисполнилась

m.paseka Когда ему не нужны тренды. Он просто делает ради тебя.
#мояподдержкаиопора❤️ 😍

m.paseka Хочу поделиться брендом, который искренне впечатлил — @pro_nashi_

Это не просто спортивная одежда, а по-настоящему продуманные вещи для гимнастики, спорта и активной жизни.
Мне очень нравится, как Nashi работает и с командами, и с каждым человеком персонально.

У ребят невероятно внимательный подход: они создают форму под заказ — с логотипом, фамилиями, индивидуальными акцентами и цветами, чтобы каждая команда выглядела едино и стильно.

Но при этом они с таким же трепетом шьют комплекты и для одного спортсмена — идеально садящиеся топы, шорты, костюмы. Качество материала сразу чувствуется: плотные, приятные ткани, удобная посадка, продуманные детали — всё для того, чтобы в одежде хотелось тренироваться, выступать и побеждать.

То, как выглядит их работа, как они снимают контент, как презентуют каждую модель — вызывает большое уважение. Чисто, аккуратно, профессионально и с любовью к своему делу.

Если ищете индивидуальный пошив, стильную форму для команды или просто идеальный спортивный комплект — @pro_nashi_ точно заслуживает внимания 💛✨

#Спорт #одеждадляспорта #соревнования

m.paseka МЫ ДОСТОЙНО ПОКАЗАЛИ СЕБЯ НА СОРЕВНОВАНИЯХ ГПЛ! 🥉🔥
Мы завоевали третье место — и это огромная гордость за наш труд, силу и выдержку. Соревнования позади, и сейчас можно выдохнуть, порадоваться и просто позволить себе быть счастливыми.
Все переживания, стресс, бессонные ночи и напряжение остаются там — на площадке. А мы выбираем другое: включить музыку погромче, отпраздновать этот результат и вытанцевать каждую эмоцию, которую держали в себе.
Пусть этот танец будет нашим «спасибо» себе — за упорство, за характер, за то, что не сдаёмся и растём дальше. Третье место — это только начало

На мне костюм от любимого бренда @pro_nashi_ 🫶🏻

m.paseka 06.12.25г. был особенный день — день росписи моей Иры @irinatola ♥️

Мы дружим уже столько лет, что она для меня не просто подруга — она как сестра. Мы всегда шутили, что она «вторая жена» моего мужа, и, наверное, в этом есть своя правда: мы все связаны друг с другом бесконечным временем, историями и теплом.

И сегодня сбылась моя маленькая мечта — видеть её по-настоящему счастливой. Теперь она – жена. Теперь они – семья. И я с огромной радостью поздравляю эту новообразовавшуюся, чудесную пару. ❤️

Ну и, конечно, мы поздравили её «по крысе»… Прям вот по крысе, от слова «крыса». 😄 Она знает, о чём речь — и это делает момент ещё теплее. Я счастлива вдвойне.
Очень круто, что мы были там все вместе: я с мужем, Ира с уже своим мужем. День прошёл волшебно.

А костюмчик как всегда от любимых @pro_nashi_

#СвадебныйДень #РосписьДрузей #любовьрядом

m.paseka Самая частая проблемы- это головная боль!
#советоттренера #спорт #сила

m.paseka Сегодня хочу разобрать с вами ОДИН ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ!
Подводящие упражнения для элемента «поставить–снять» на брусьях🤸‍♀️

Каждое движение мы прорабатываем детально: от техники и подготовки до ключевых ощущений в теле. Такой подход позволяет не просто выполнить элемент, а понимать его и в идеале — показать вам максимально чистый и уверенный вариант.

Как вам результат? Делитесь впечатлениями в комментариях!
#брусья #сила #спортивнаягимнастика

m.paseka Ох, мои мечты 😍

#мечта #машина #скорость

m.paseka 😍Люблю работать со спортсменами любого возраста: каждый из них индивидуален, и в этом заключается особый интерес. Важно тонко подобрать тренировочный процесс и для взрослого, и для ребёнка, чтобы установить хороший контакт.

Я называю себя репетитором по спортивной гимнастике — звучит необычно, но это действительно так. Моя задача — помочь профессиональным спортсменам устранить недочёты в технике, а тем, кто приходит «для себя», — освоить новые элементы и почувствовать удовольствие от прогресса.
Особенно приятно наблюдать улыбку спортсмена после проделанной работы.

#спорт #тренировки #жизнь

m.paseka ‼️Если вы давно хотите вернуться к тренировкам, но боитесь перегрузки — у меня есть решение.
До 1 января набираю ГРУППЫ ДОЯ ВЗРОСЛЫХ по 5 человек!
Мои тренировки для взрослых проходят в комфортной атмосфере, где всё адаптировано под ваш уровень. Без стресса, без спешки - только движение к результату. Уже скоро вы почувствуете лёгкость, уверенность и прилив энергии.
А чтобы поддерживать форму между занятиями — получаете персональные видео-инструкции и разбор техники.
Напишите в Direct - подберу программу и помогу начать путь к лучшему самочувствию!

#тренировки #группы #сила тренер