lubaudarceva Первостепенная цель была начать чем-то заниматься. Но она переросла в нечто большее.. рассказываю >>

1. Скакалка — это моя отдушина. Как бы порой не хотелось прыгать, как бы порой не было грустно — лучшее решение попрыгать. Благодаря ей я обнуляюсь, и заряжаюсь новой энергией.

2. Тело подтянулось, ноги стали рельефными. Это видно даже на видео, это приятный бонус, который я даже не ждала)) на весах -2 кг

3. Повысилась выносливость. Теперь я могу прыгать интенсивно 20-25 минут, а порой и больше..

4. Скакалка меняет еще изнутри. Я познакомилась с собой с другой стороны. Открылись новые возможности, появились новые цели. Я стала терпеливее, спокойнее.

5. Я начала публиковать видео со скакалкой, блог начал расти быстрее, активно начали поступать предложения о сотрудничестве. (бартер на одежду)
это так же очень приятный бонус ✨

Не думайте, просто начните.. возможно это перевернет вашу жизнь 🪐

lubaudarceva 96 дней скакалки, я второй раз словливаю выгорание, уже неделю я иду через не хочу, прыгаю от силы 10-15 минут и иду обратно, я знаю это пройдет, такое уже было, просто хочу поддержать тех, кто периодами чувствует тоже самое.

Вы не одни, у всех это случается, в такой момент даже 5 минут, это уже большая победа 🪐

Сумка арт: #458202078
комбинезон арт: #458249665

lubaudarceva А какой стиль у тебя?

Артикулы на мою скакалку ✨
ВБ: #424940508
Озон: #2523975224

lubaudarceva Мирке два годика, мой маленький ураган, мой львенок с неугомонным сердцем 🥹

Буду честна, когда родился Дамир, я очень боялась, что не смогу полюбить его так же сильно, как Захара. Я укладывала его, кормила, купала, все на автомате, будто мне надо это делать, я и делаю. Казалось, мое сердце уже отдано старшему, и я ни один раз, ловила себя на мы ли а смогу ли я полюбить его так же сильно?

Но теперь, я понимаю, что я сильно ошибалась))
Материнская любовь — она не делится, лишь только умножается! 🥹💛

Дамир — мой мальчик-буря, мой «не по правилам», который в свой день рождения даже не хотел задувать свечи — схватил вилку и набросился на торт, будто это была главная миссия его жизни))

И знаете что? Он же был прав — зачем ждать, если можно сразу получить удовольствие? 😄

Я люблю тебя, сыночек, люблю выше неба, глубже океана, сильнее всех ветров на свете. Люблю твою энергию и упрямство, твою нежность и смелость. Люблю просто потому, что ты есть.

С днем рождения, моя радость! Будь здоровым мальчиком, крепким, счастливым, мы с папой сделаем, абсолютно, все для вас с братом.. 💫

Люблю 🥹🥹

lubaudarceva А вы готовы уже к учебному году? Мы да 💛
здесь можно одеть своих детишек в школу/сад
@tdbatik 💫

Промокод «август» даст вам скидку 15%

lubaudarceva Сохраняй ✨

скакалка арт:
ВБ: #424940506
Озон: #2524009206

lubaudarceva Ну стиль! 😍

@robi_dino_mood
сохраняйте , бренд модной одежды для ваших детишек ✨

lubaudarceva Я так горда за нынешних женщин 🥹

Потому что, мы учимся говорить нет — неудобным отношениям, нездоровой нагрузке, навязанным ролям. Мы учимся выбирать прежде всего себя!

Мы поддерживаем друг друга вместо конкуренции!

Исследуем себя глубже — через терапию, духовные практики, научные знания о психике и теле.

Переопределяем женское — оно может быть сильным, мягким, амбициозным, спокойным… любым!

И главное — мы передаем эти ценности дальше.. 🪐

Сегодняшнее поколение ломает шаблоны — меньше токсичных установок, больше осознанности, солидарности и смелости в отстаивании своих границ. Это так круто 🥹

Комбинезончик на мне арт: #333625956

lubaudarceva Я знаю, вы любите обучалки ☺️

Скакалка арт:
ВБ: #424940505
Озон: #2523994514

lubaudarceva Токсичные люди — они как якоря. Пока они рядом, ты не поплывешь вперед

Есть 4 вида токсичных людей.
1. Вечные жертвы— те, кто ноет, но ничего не меняет. Их негатив заразителен.
2. Манипуляторы — используют твою доброту, чтобы ты чувствовал себя виноватым.
3. Завистники — радуются твоим провалам и злятся на успехи.
4. Энерговампиры — после общения с ними ты как выжатый лимон.

Как понять что нужно уходить от этих отношений? — все просто))

Если ты постоянно оправдываешь их поведение, если после контакта чувствуешь усталость, недосказанность, неприятный осадок внутри.

Если ты скрываешь свои победы, чтобы не вызвать их зависть, чтобы лишний раз не сглазили.

Если после встреч, ты ловишь себя на мысли, что надо было вообще остаться дома)

Это и есть токсичность))

Уходите от этих «ненужных связей» Выбирайте себя — это высшая форма уважения и любви к себе..

Если после общения с человеком ты чувствуешь опустошение — это не твой круг.
Настоящие люди дают энергию, а не высасывают ее. 🪐

Багги арт: #303353852

lubaudarceva Все не умели.
Абсолютно все.

Здесь главное — упорство!
Ежедневная практика, хотя бы по 5-7 минут
и вскоре вы освоите скакалку

Вы бы знали, как меня мотало первые 2 недели))
Были дни, когда я шла через «не хочу»
Хотела бросить. Психовала.
Скакалка путалась, а я не могла прыгать даже 20-30 секунд без ошибок...

Но это прошло.
Где-то на 25-й день ошибок стало меньше.
Я начала чувствовать скакалку.
И тогда уже стало интересно. Начала учить элементы, начала экспериментировать, и меня это стало заряжать))

Сейчас я прыгаю легко.
И у тебя получится. Главное не сдаваться 🪐

штанишки арт: #303781804