lizaponamareva Ну факт же 😹👋🏼
Кто понял, тот понял

lizaponamareva Я встала!!!😻😻😻😻
Спустя час падений я смогла🙀🙀🙀
Увидела доску, думаю дай попробую, может получится и получилось😛

Это вообще не похоже на Вейк серф, намного сложнее. Руки забились в хлам, встать очень сложно😂👋🏼
Но я походу по приезду покупаю доску 😁😁🤌🏽

lizaponamareva Это кора 😹😹😹😹
Когда мы бежали, мне еще зонтик пытались продать😂😂😂😂
Учитесь!!! Кто то ноет,что нет клиентов, а кто то хватает любую возможность😂🤌🏽

А еще меня переодели в чью-то то одежду😂😂😂😂

lizaponamareva Мастер перманента с города Владивосток😸✌🏽
В Приморье лето, а это значит снова серф, гидрики, лошади и катера 😻💔

lizaponamareva Russian women ✌🏽😹
Еще один шедевр от @alena_mi_s

lizaponamareva Еще одна причина ходить в зал💔🙌🏼

lizaponamareva 📍Дананг, Мраморные горы
В таких местах особенная энергетика, которую не передать словами💔

Очень красивое место, рекомендую сходить. И это наша самая бюджетная экскурсия за все время путешествий🙀😹 300 р вход на двоих)
Приготовьтесь много ходить по лестницам, но это того стоит однозначно 💔

lizaponamareva Потанцуем?😛

lizaponamareva Н-независимость, то что нужно иметь каждой женщине🤌🏽
Согласны?

lizaponamareva 80 процентов успеха, это питание девочки.
Если вы едите мало- да вы худеете, но качество тела, тонус, мышечный каркас будет оставлять желать лучшего.
Едите много, но хаос в питании- да здравствует целлюлит и лишние кг.

Я знаю, что многие годами ходят в зал и не видят результата. А нужно всего лишь разобраться в питании.
Первое с чего начать, это убрать продукты, где явный сахар: соусы, сиропы, мучное, сладкое.
Второе: перестать кусочничать, и есть нормальную еду: крупы, мясо, рыбу.
Третье: следить за жирами, именно их перебор стопорит похудение( например перестаньте жарить и выбирайте продукты с более низкой жировой долей)

А если не хотите разбираться, то пишите @redcarrot.ru
Там за вас посчитают и приготовят)

lizaponamareva Это я лечу на вертолете над Кейптауном. Сама заработала, села и полетела.
Это был подарок себе на 26 лет. Отметить день рождение в Афирике👀
Кем работаю?
Я мастер перманентного макияжа с города Владивосток. И уже 9 лет я в бьюти индустрии. Предприниматель с пеленок и учу женщин, как можно с «0» реализоваться и начать свое дело🤍