Сохраняйте рецепт! 🍔🌟🥬 📎 Ингредиенты: • Салат айсберг • Помидоры — 3 шт • Корнишоны по вкусу • Красный лук по вкусу (я не добавляла) • Фарш — 1 упаковка • Сыр Чеддер — 40-50 гр. • Греческий йогурт — 300 гр. • Кетчуп — 3 ст.л • Зернистая горчица — 3 ст.л • Корнишоны по вкусу • Красный лук по вкусу • Соль и перец по вкусу Процесс приготовления показала в видео 👩🏼🍳 А в ТГ «По душам с Леной» (ссылка в шапке профиля) найдете еще больше полезных рецептов! 🫶🏻🥹 #рецепт #рецептсалата #салат #ппрецепт #бигтейсти
№2🤌🏼✨🧘🏼♀️ Приглашаю в свой бесплатный GLOW UP марафон в ТГ канале — будем вместе вырабатывать дисциплину Там же поделилась огромной КНИГОЙ «GLOW UP IN 2025», в которой собрала для вас всю полезную информацию, чтобы вы сделали 2025 лучшим годом! 📎 Разделы книги: • Actual goals • How to plan • Health and wellness • Habits + Пошаговый план, как продуктивно зафиналить 2025 ✨🧘🏼♀️🥬 Мой ТГ: «По душам с Леной» — Ссылка в шапке профиля 🤍 #trendingaudio #trendingsong #мысли #mylifestyle #рилс #спортзал #уходзасобой #мотивация #sportylife #sportyoutfit
№3Моя система планирования 2026 👇🏼 Сегодня прописывала цели на 2026 и наконец-то поняла, в чем была моя ошибка в предыдущие года и почему многие цели оставались невыполненными Раньше я прописывала цели на год в начале января и благополучно про них забывала на весь год…Просто записывала и ждала, что они сами как-нибудь реализуются И конечно же в 90% случаев они не исполнялись (ого вау…)💔 Теперь поменяла стратегию и начала делать декомпозицию целей + дорожную карту! Записываю большие цели на год, а потом разбиваю их на небольшие шаги, которые буду делать каждый месяц. Так цели не теряются и по чуть-чуть исполняются. Магия маленьких шагов✨ Итак, пошаговый план проработки целей на 2026: 1. Анализируем, как прошел 2025 год 2. Определяем намерения на год 3. Ставим конкретные цели для каждого аспекта жизни на год 4. Разбиваем большие цели на маленькие задачи и определяем срок их выполнения 5. Составляем трекер привычек 💌✨🧘🏼♀️ Приглашаю в свой GLOW UP марафон в ТГ канале — будем вместе вырабатывать дисциплину Там же поделилась огромной КНИГОЙ «GLOW UP IN 2026», в которой собрала для вас всю полезную информацию, чтобы вы сделали 2026 лучшим годом! 📎 Разделы книги: • Actual goals • How to plan • Health and wellness • Habits + Пошаговый план, как продуктивно зафиналить 2025 ✨🧘🏼♀️🥬 Мой ТГ: «По душам с Леной» — Ссылка в шапке профиля 🤍
№4Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять 🍗🥣🌟 — Зуммеры переизобрели салат Цезарь 🙂↕️ 📎 Ингредиенты: • Салат айсберг • Помидоры черри — 15 штучек • Корнишоны по вкусу • Сушеный чеснок по вкусу • Наггетсы — 1 упаковка 🍶 Соус: • Греческий йогурт — 300 гр. • Соус Барбекю — 3 ст.л • Французская горчица — 3 ст.л • Корнишоны по вкусу • Сушеный чеснок по вкусу • Соль и перец по вкусу Процесс приготовления показала в видео 👩🏼🍳 А в ТГ «По душам с Леной» (ссылка в шапке профиля) найдете еще больше полезных рецептов! 🫶🏻🥹 #чикенбургер #рецепт #рецептсалата #салат #ппрецепт
№5Дождались 🍃🔓 #весна #март #glowup #веснавгороде #прайм
В базе 417 роликов блогера @lenashushurina. Регистрация открывает страницу целиком, а тарифы — ещё и фильтры, выгрузки и избранное.
Регистрация смотреть тарифы →