Лучшие reels блогера «Психолог (larnakems)»

Светлана Работаю в психодинамическом подходе с учетом системных. Групповые формы работы В ТГ 👇

24 487
176 884

larnakems Мужчина бросает, не справляется с чувствами и изменяет, оставляет со всеми трудностями своих 8 детей и жену. Не помогая

Можно задаваться любыми вопросами — за что, почему?

Я могу посмотреть на эту ситуацию под разными углами и пояснить с разных точек зрения, что произошло.
Но важно, что даст это объяснение? Даст ли это толчок к тому, чтобы ты стал счастливым или нет?
Какие события будут формироваться после выводов?

Можно ли было иначе в этой ситуации, да. Но случилась жизнь вот так. И детям и самой девушке жить с этим, можно клеймить мужа и говорить какой он сволочь, безответственный, поступил как ребёнок. Можно поблагодарить, что освободил место для лучшей жизни и через болезнь, желание покончить с собой и депрессии, войти в свою лучшую жизнь, где будет все.
В первом случае, ты можешь начать судиться, постоянно находиться в злости и проецировать эту злость на всех мужчин и не только. Мир будет казаться несправедливым и жестоким. А ты в борьбе (это уже и так есть, женщина уже боролась, поэтому есть болезнь и требуется лечение).

Можно же решить, что освободилось место для лучшего и он своим поступком освободил от борьбы, дав возможность жить классную жизнь в любви. И тогда все разворачивается в сторону того, что встречается мужчина, который будет любить всех детей и ее, заботиться. Исцеляешься. Живешь свою лучшую жизнь

Не надо копаться в причинах
Важно выбрать восприятие события здесь и сейчас
Потому что этот выбор кто вы в этом событии, твоя реакция и как проживаешь определяет твое завтра

В тг практики по изменению выбора, чтобы менять реакции, менять игру. Создавая события самые лучшие

20 мая 2026
Просмотры
176 884
Просмотры за неделю
3 524
Подписчиков
68 591
vER
257,9%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
7 743
174 095

larnakems Если мама пьет, бурно реагирует, как это проживает ребенок?

Ребенок идет на многое, ему приходится рано взрослеть, сканировать пространство и подстраиваться, чтобы ему не прилетело.
Это превращает жизнь маленького человека в вечное напряжение, осторожность, но самое главное он не чувствует любовь, нужность и что можно опираться на самого главного человека в своей жизни.
Это подрывает доверие к людям, слишком рано включается «я сам». Это слишком для ребенка.

Он не знает, что делать, чтобы почувствовать опору на маму, любовь, это создает хорошего ребенка, удобного ведь он просто пытается хоть как-то по воздействовать на маму, чтобы она изменилась. И каждый раз сталкивается с тем, что его действия не приводят к нужному результату и ребенок неосознанно может сделать вывод, что он ничего не может, не контролирует.
И с пьющим ты не можешь почувствовать себя в безопасности, что тоже влияет на психику маленького человека. Он не знает, что не причем и что так бывает, что взрослые могут бить, пить, срываться и ребенок не причем. У него включается защитная реакция от непонимания, все что он хочет, это любви от мамы, чтобы этого не было, поэтому как может пытается справляться

Во взрослом состоянии он может начать считать, что мир злой, нужно защищаться и это приведет к тому, что предстоит прятаться, такой ребенок может быть молчаливым, мало себе разрешать, не общаться, сложности в работе и отношениях так как его не научили строить коммуникацию. Он боится общаться.

Важно, чтобы был рядом в детстве тот кто скажет, что он не причем, не виноват, что его действия правильные, но он не может изменить другого человека и не отвечает за действия другого. Важно, чтобы был тот кто дает опору, поддержку. Потому что дети без этого не могут, они через взрослых коммуницировать учатся. И хорошо, когда в жизни таких детей есть увлечение, спорт так как это помогает справляться с эмоциями и чувствами

В тг есть информация про то, когда ты жил с пьяным родителем, что делать.

12 апреля 2026
Просмотры
174 095
Просмотры за неделю
532
Подписчиков
68 591
vER
253,8%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
1 824
84 577

larnakems Они выбирают молчать, а к чему это приводит?

Может начнем поддерживать, понимать, а не осуждать тех кто подвергается домогательствам, насилию, давлению

Такие люди подавляют то, что с ними произошло. Когда кто-то нарушает их права, территорию, тело, то мало того, что ты чувствуешь давление, недоверие, потерю опоры, отвращение, злость так и потом это перекладываешь на других. И потом эти чувства будут пытаться искать выход.
Что значит искать выход? Будут создаваться события, где эти чувства будут проживаться

Суды, конфликты, потери, когда отнимают твое (раз промолчал нарушение, потом уже отбирают другое, так вы создаете свою судьбу).

Поэтому так важно не молчать, учиться проживать те чувства, что ты испытываешь и проживать не закрываясь, не стыдясь ни чувств, ни реакций других, ни ситуации.

В тг много информации в том числе первые шаги по выходу из травмы насилия, если родители били, пили и много другого

24 апреля 2026
Просмотры
84 577
Просмотры за неделю
2 332
Подписчиков
68 591
vER
123,3%
Категории
Рилсы в топе
larnakems

Другие видеоролики блогера «Психолог (larnakems)»

568

larnakems Считаешь что то проблемой и эта проблема начинает давить, ограничивать, усугублять твое состояние. Ты воспринимаешь себя через эту проблему и реакции людей

Другие начинают осуждать, критиковать, бороться с тобой
Тебе пофиг, это не проблема и людям пофиг

Это важно создавать в семье и детям передавать, чтобы формировалось иное восприятие себя

Как менять восприятие, что стоит за чувствами в моем тг

27 мая 2026
Просмотры
568
Подписчиков
68 591
vER
0,8%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
788

larnakems Почему одних только бьют, других нет? Одни ничего не добиваются, другие добиваются
События в вашей жизни зависят от восприятия мира, идентичности своей, в этой картине есть опоры, убеждения, что могу, что нет, что чувствую и как проживаю или не проживаю

Идентичность ложная формируется в детстве. Ребенок идентифицирует себя через то как оценивают его родители, через убеждения, которые говорят родители и он привыкает к тому, что это он и есть. Но это ложное. Это не есть ребенок. Но если он этого не понимает, то начинает жить из этого представления о себе и ждёт одобрения, оценки, боится подвести родителей, что опозорит, пытается быть хорошим.
Тогда мало, что человек себе не позволяет

Поэтому важно формировать свою идентичность самому, а не жить теми образами близких, которые были сформированы

Об этом пишу в своем тг канале (в шапке профиля)

23 мая 2026
Просмотры
788
Подписчиков
68 591
vER
1,1%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
3 465

larnakems Детям просто нужна поддержка и внимание, чтобы родители верили в них, гордились. Каждым ребенком есть чем гордиться

Если ребенок ошибается, не получается не надо ругать тем более прилюдно, он и так знает, что ошибся и уже испытывает чувства стыда, вины, не надо добавлять унижений, подавлений. Наоборот, важно сказать, что вы знаете, что ваш ребенок способен все сделать, да так бывает, что люди ошибаются, это жизнь, все с ним в порядке и он справится, сильный. Не лишайте детей силы, думая, что ругая, говоря, что слабак, в нем проснется злость и силы бороться (так не у каждого, да возможно, так работало с вами или были перед глазами примеры, но это не означает, что метод кнута и обесценивания рабочий и создает чемпионов, вовсе нет).

Родители для детей не просто опора, поддержка, это их картина мира. Дети опираются и создают свою идентичность (кто я и что могу) на основе оценки родителей и окружения. Если изначально создать сильный стержень, то добьется ребенок много.

Если у вас было болезненное детство, не создавайте такое же своим детям. Не продолжайте эту же модель воспитания. Это может остановиться на вас. Вы можете быть первым в вашем роду кто воспитывает своего ребёнка через поддержку и веру, вид�

11 мая 2026
Просмотры
3 465
Подписчиков
68 591
vER
5,1%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
868

larnakems Реальность иллюзия
Вы иллюзия
Ваше прошлое иллюзия, так стоит ли что либо с ним делать? Зачем перепрошивать его, если это иллюзия?

Наша психика ищет объяснения, она создает причинно следственные связи, потому что тогда она может контролировать и менять, может не встречаться с бессилием. Но этой связи нет

Нет связи между тем, что папа ушел из семьи и теперь дочка не может встретить мужчину, выйти замуж
Нет связи между тем, что родители поддерживали и поэтому ты достигаешь больше

Связи на самом деле нет

Но наша психика в моменты проявления эмоций, создает связи, выводы, потому что не знает как справиться с тем, что происходит, человеку больно встречаться с чем то или наоборот круто и ты хочешь это воспроизвести еще (как с поддержкой, любовью, наслаждением) и психика связала это с конкретным действием или человеком, и вы стремитесь это или избежать или встретиться. Но это иллюзия, в которую поверил мозг.

И не надо с этим ничего делать, если вы начнете понимать, что это иллюзия
Поэтому не надо работать с убеждениями и выискивать их у себя. Не надо искать, что вы запихали в деньги, партнера (и искать там папу! НЕ НАДО).

Потому что главная задача проживать жизнь, эмоции, чувства
и создавать новую реальность вы можете без изменения прошлого.

8 мая 2026
Просмотры
868
Подписчиков
68 591
vER
1,3%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
2 267

larnakems Родители, которые меняются, слышат своих детей, признают свои ошибки—сильные люди
Каждый может ошибаться, но начать меняться, признавать свои ошибки может не каждый.

(не вошло всю интервью, но в конце он говорил, что верит, что мама смотрит на него и он посвящает это ей)

7 мая 2026
Просмотры
2 267
Подписчиков
68 591
vER
3,3%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
4 685

larnakems Недовольство собой, что на самом деле стоит за этим?

Это попытка соответствовать чужим ожиданиям и живя этими ожиданиями, вы загоняете себя в рамки, вы смотрите на себя чужими глазами. И чтобы вы не делали, будет все не то и отсюда и рождается недовольство собой.

Все, что создаете в своей жизни и думаете — все иллюзия, чужое.

отрывок из сериала «Русалки»

1 мая 2026
Просмотры
4 685
Подписчиков
68 591
vER
6,8%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
1 370

larnakems Вы можете все! Просто когда то вам внушили обратное

Чтобы поменять события, нужно не действия менять, а сначала чувства, состояние, потом мысли и потом решения
А если еще глубже, то менять картину мира. Так как именно она рождает чувства, веру, на которой строится ваша жизнь
Ваши убеждения о себе лишь иллюзия, потому что подкреплены были родителями, обществом, а не вами. Если там мнения, точки зрения о вас работают на благо вас, то такие оставляем, а вот остальное важно признать и отпустить, это не ваше, это иллюзия и создавайте другое мнение о себе.
Вы можете все просто когда-то вам внушили обратное

Отрывок из фильма «Все везде и сразу»

30 апреля 2026
Просмотры
1 370
Подписчиков
68 591
vER
2,0%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
958

larnakems Психика каждого человека создает свою реальность и исходя из этого живет. Там родовые убеждения, опыты, причем опыты, которые часто основаны на убеждениях не ваших. При этом да есть реальность окружающая, которая так или иначе влияет. Но как будет в конечном счете влиять зависит от психики каждого человека

Отрывок из «Матрица»

29 апреля 2026
Просмотры
958
Подписчиков
68 591
vER
1,4%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
2 132

larnakems Потеря родителя одно из самых сложных событий, ты можешь замыкаться, бояться. Спорт одно из самых результативных способов проживания чувства утраты и потери опоры. Там можно выразить злость, которая проявляется при утрате и это абсолютно нормальное чувство, его не надо подавлять, заедать, а направлять и спорт идеален. После утраты идет разрушения опоры и спорт опять же дает устойчивость, опору и силу

Это очень важно для любого, но особенно для детей

27 апреля 2026
Просмотры
2 132
Подписчиков
68 591
vER
3,1%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
1 245

larnakems Не молчите, делайте то, что важно вам, что любите вы. Пока вы реализуете чужое, в вашей жизни удовольствия, счастья не будет

В тг много информации в том числе по работе с родителями, деньгами, отношениями, шаги по выходу из травм и много другого

25 апреля 2026
Просмотры
1 245
Подписчиков
68 591
vER
1,8%
Категории
Рилсы в топе
larnakems
Закрыть