lab_age
Опасные/рискованные БАДы и вещества:
- Куркумин/куркума с пиперином — риск повреждения печени, кровотечений, проблем с желчным.
- Экстракт зелёного чая / EGCG — один из частых БАДов, связанных с токсическим поражением печени.
- Ашваганда — возможное повреждение печени, влияние на щитовидку, риск при аутоиммунных болезнях.
- Гарциния камбоджийская — риск для печени, возможные взаимодействия с антидепрессантами.
- Красный дрожжевой рис — действует как слабый статин; риск поражения печени, мышечных болей, рабдомиолиза.
- Кава-кава — высокий риск токсичности для печени.
- Йохимбин — может повышать давление, пульс, вызывать тревогу и аритмии.
- Синефрин / горький апельсин — риск тахикардии, гипертонии, аритмий, особенно с кофеином.
- Высокие дозы витамина A — токсичность для печени, опасен при беременности.
- Высокие дозы витамина D — гиперкальциемия, камни в почках, аритмии.
- Высокие дозы витамина B6 — риск нейропатии.
- Железо без дефицита — перегрузка железом, вред для печени.
- Селен в избытке — выпадение волос, ломкость ногтей, неврологические симптомы.
- Цинк в избытке — дефицит меди, анемия, тошнота.
Главные “красные флаги”: желтуха, тёмная моча, боль справа под рёбрами, сильная слабость, тошнота, зуд, мышечная боль, сердцебиение, резкий подъём давления.
Вывод: самые рискованные — экстракт зелёного чая, красный дрожжевой рис, гарциния, куркумин с пиперином, ашваганда, кава-кава, йохимбин и синефрин.