kvantovoin Фальшивые друзья не интересуются тобой как личностью. Им важно лишь то, что ты можешь для них сделать.

Они легко манипулируют, игнорируют твои чувства и готовы предать, если им станет выгодно.

Вот 7 признаков, подтвержденных психологическими исследованиями, по которым их можно вычислить:

1. Говорят за твоей спиной.
Если кто-то обсуждает тебя, делится твоими секретами, распускает слухи — это не друг. Настоящая дружба не допускает предательства, даже когда ты не видишь.

2. Подставляют в трудную минуту.
Фальшивые друзья легко сваливают вину на других, лишь бы выгородить себя. Они не поддерживают, не встают на твою сторону и не считают нужным защищать.

3. Постоянно отменяют планы.
Ты вкладываешься, организуешь, ждёшь, а они исчезают в последний момент. Сколько бы ни старалась, ты не можешь на них рассчитывать.

4. Не включают в свою жизнь.
Тебя «забывают» пригласить, исключают из компании, не делятся важными моментами. Всё выглядит так, будто они рядом только тогда, когда им удобно.

5. Появляются, когда им что-то нужно.
Они могут не выходить на связь неделями, но вдруг звонят с просьбой. Как только получают желаемое — снова исчезают.

6. Делают «комплименты» с подвохом.
Фразы вроде «Неожиданно хорошо получилось» или «Сегодня ты выглядишь лучше, чем обычно» — это завуалированные уколы, а не похвала. Такие слова выдают скрытую зависть и желание принизить.

7. Говорят только о себе.
Им неинтересно, что происходит в твоей жизни. Разговоры — это монологи о них. Твоим чувствам там просто нет места.

Настоящая дружба строится на взаимности, поддержке и искренности. А фальшивые друзья… они просто рядом, пока это им выгодно.

Напиши в комментариях слово ТЕСТ, если хочешь понять что может притягивать к тебе таких «друзей».

Подписывайся @kvantovoin, если хочешь получать больше психологических лайфхаков доказанных исследованиями.

kvantovoin Чтобы вывести свои отношения на новый уровень или встретить подходящего партнера нужно реально приложить усилия.

Напишите в комментариях слово ОТНОШЕНИЯ и я вышлю гайд «30 техник для развития гармоничных отношений», который поможет вам в этом.

Подписывайтесь на меня @kvantovoin если хотите получить психологические лайфхаки, доказанные наукой.

#психология #психологияотношений #отношения

kvantovoin Чтобы вывести свои отношения на новый уровень или встретить подходящего партнера нужно реально приложить усилия.

Напишите в комментариях слово ОТНОШЕНИЯ и я вышлю гайд «30 техник для развития гармоничных отношений», который поможет вам в этом.

Подписывайтесь на меня @kvantovoin если хотите получить психологические лайфхаки, доказанные наукой.

#психология #психологияотношений #отношения

kvantovoin Чтобы вывести свои отношения на новый уровень или встретить подходящего партнера нужно реально приложить усилия.

Напишите в комментариях слово ОТНОШЕНИЯ и я вышлю гайд «30 техник для развития гармоничных отношений», который поможет вам в этом.

Подписывайтесь на меня @kvantovoin если хотите получить психологические лайфхаки, доказанные наукой.

#психология #психологияотношений #отношения

kvantovoin Чтобы вывести свои отношения на новый уровень или встретить подходящего партнера нужно реально приложить усилия.

Напишите в комментариях слово ОТНОШЕНИЯ и я вышлю гайд «30 техник для развития гармоничных отношений», который поможет вам в этом.

Подписывайтесь на меня @kvantovoin если хотите получить психологические лайфхаки, доказанные наукой.

#психология #психологияотношений #отношения

kvantovoin Чтобы вывести свои отношения на новый уровень или встретить подходящего партнера нужно реально приложить усилия.

Напишите в комментариях слово ОТНОШЕНИЯ и я вышлю гайд «30 техник для развития гармоничных отношений», который поможет вам в этом.

Подписывайтесь на меня @kvantovoin если хотите получить психологические лайфхаки, доказанные наукой.

#психология #психологияотношений #отношения

kvantovoin Чтобы вывести свои отношения на новый уровень или встретить подходящего партнера нужно реально приложить усилия.

Напишите в комментариях слово ОТНОШЕНИЯ и я вышлю гайд «30 техник для развития гармоничных отношений», который поможет вам в этом.

Подписывайтесь на меня @kvantovoin если хотите получить психологические лайфхаки, доказанные наукой.

#психология #психологияотношений #отношения

kvantovoin Замечали, что в последнее время с утра не хочется вставать?

Вы отчаянно цепляетесь за последние обрывки изчезающего сна, только чтобы не приступать к своим обычным делам.

Может показаться, что это просто лень - но часто за этим скрывается выгорание.

Это не просто усталость. Это внутренний сигнал, что психика больше не вывозит.

Как точно понять, что у вас именно выгорание, а не лень?

Вот 6 признаков с точки зрения доказательной психологии:

1. Ощущение оторванности от себя и жизни. Вы делаете всё на автомате, как будто наблюдаете за собой со стороны.

Это деперсонализация - чувство, когда вы как будто не вы. Часто оно возникает после эмоционального переутомления.

2. Вы были мотивированы раньше, а сейчас нет. Лень - это скорее стабильная черта. А выгорание развивается у тех, кто раньше горел, стремился, добивался. Если мотивация куда-то ушла, то вы не ленивый, это выгорание.

3. Вы теряете интерес к любимым делам. То, что раньше вдохновляло, теперь вызывает равнодушие или раздражение. Выгорание гасит даже самые сильные увлечения.

4. Вы стали раздражительнее. Эмоции выходят из-под контроля, вы огрызаетесь, быстро злитесь? При выгорании раздражительность - частый спутник. В отличие от «ленивых», вы не расслаблены - вы на пределе.

5. Вы перестали заботиться о себе. Ухудшение сна, питания, снижение интереса к своему внешнему виду и изоляция - всё это сигналы, что организм просит паузу. Раньше вы были другими.

6. Все произошло не сразу. Выгорание развивается поэтапно: от первых признаков усталости до полного истощения. Чем раньше вы это заметите, тем легче будет восстановление.

Не стоит обесценивать своё состояние. И не стоит винить себя. Выгорание - это не слабость, а следствие долгого напряжения. Напишите в комментариях слово ТЕСТ, если хотите понять что привело вас к выгоранию.

Подписывайтесь @kvantovoin, если хотите получать психологические лайфхаки, доказанные психологией.

kvantovoin

kvantovoin Возможность помогать людям, улучшая их жизни делает мою совственную жизнь осмысленнее.

Наивысшая награда - это прямо в процессе метасессии наблюдать, как человек меняется.

С каким удивлением он получает новые инсайты, потому что стираются его старые убеждения, изчезают страхи и перестают работать старые программы.

Всему этому можно научиться и более того, сделать новым направлением своей жизни, как это уже сделали десятки людей, став метакоучами.

Если вам нравится помогать другим людям и вы хотели бы выстроить свою личную практику, пишите в комментариях слово ПРОФЕССИЯ.