№1Мой челлендж «Стройность в 40 лет» закрутил такую суету вокруг🌪️😁 Начать ВСЕГДА сложно. Натянуть запылившиеся треники. Наконец-то уже разрешить купить себе этот доступ к спортивным тренировкам. Сделать шаг на коврик и, как коряга, отпахать первую тренировку. А ещё же есть прелестное окружение, которое будет ржать, когда твой присед или отжимания будут похожи на судороги тюленя на льду 🦭 😁 Первые две недели, месяц, когда начинается ломка и торги с самой собой тоже сложно, но главное не сдаваться✊🏻 Станет ли легко? Станет. Когда первые маленькие победы почувствуете⭐️ Когда почувствуете легкость в теле и вам вдруг покажется, что внутри есть мышцы💪🏻 Когда поймете, что пару недель назад не могли сделать этот наклон, а сегодня, как два пальца об асфальт. А когда заметите , что повседневные джинсы хлябают и стоит присмотреть поменьше😁 уууу, будете лететь на ковер, как комета ☄️ Через месяц, два тело понимает, как это жить энергичным и бодрым, и тогда зарядки/тренировки станут вашим допингом👍🏻 Кто вдохновился, пишите в личку, дам все явки и пароли, какие тренировки помогли, какие нет😘 #жируходи #мамастройнеет #строиность
