kseniyakhudyakovaa Тело — прямое физическое воплощение психики и как не старайся ухаживать за «фасадом», тело / паттерны всегда выдают истину.

Всё перечисленное в видео — это про телесные блоки, которые влияют не только на внешность, но и на все сферы жизни. Подробнее в хайлайтс «блоки» 💫

kseniyakhudyakovaa вкусно

kseniyakhudyakovaa А чтобы наверняка понять, в какой поезд тебе садиться и куда ехать — важно восстановить контакт со своим телом, со своей истиной

Ты уже знаешь ответы на все свои вопросы ❤️ нужно лишь научиться слышать себя

Пиши в комментариях слово ТЕЛО и я отправлю тебе приглашение на телесную терапию со мной 💫

Твой психолог @kseniyakhudyakovaa 👄

kseniyakhudyakovaa было бы здорово если бы это работало на уровне мыслей, но нет 🙂

Чтобы взрастить истинную уверенность — нужна правда: о себе, о своих страхах «показаться какой-то не такой» и тд.

и через телесный опыт, по-честному, внутренне идти в то, от чего бежишь (от себя настоящей) и то, что ограничивает и сковывает.

Как стать уверенной? Через телесное позволение быть аутентичной = быть любой = быть собой.

Дурой, глупой, еб@нутой, кринжовой неидеальной, «меркантильной», с*кой, некрасивой, стесняться, ошибаться, тупить и тд.

В этом и есть спокойная уверенность и свобода 🫶🏻
Когда «крючков» нет, соответственно и цеплять не за что:)

Пиши ТЕЛО в комментариях и я расскажу подробнее о том, как с помощью телесной терапии прийти к гармонии, взрастить уверенность и выйти на новый уровень 🫶🏻

——

• пижама @per__mee
• бомбер @13_showroom_
• юбка и ремень @white_rabbitt_01
• топ @neverlate_n8
• сапоги lamoda бренд wysh

kseniyakhudyakovaa артикулы оставила в тгк 🍋
ссылка в профиле

kseniyakhudyakovaa что может быть полезнее снижения градуса важности? только семена чиа :)

kseniyakhudyakovaa нет, это не генетика
нет, мне не «просто повезло»
и нет, я не ебашу в зале и не сижу на диетах

TELO — намного больше, чем просто набор мышц / костей и больше, чем просто «красивая фигурка»

TELO — это паттерны поведения, системы, границы, проявленность, удовольствие, баланс, гармония, осанка, реакции, наслаждение, чувства, эмоции и тд
= прямое физическое воплощение ПСИХИКИ

когда много «затыков», обид, боли и травматичного опыта — это отражается на теле,
и, соответственно, на ментальном здоровье, на твоем состоянии

одно без другого не существует

именно поэтому прорабатывая свои запросы напрямую через TELO (телесный опыт) — ты разрешаешь внутренние конфликты, страхи, травмы, взращиваешь опору, получаешь наслаждение, раскрываешь сексуальность, проявленность, доверие, чувственность и тд.

+ бонусом получаешь свободное от блоков тело = здоровое и красивое отражение в зеркале

красота внутри и снаружи — результат телесной терапии

пиши ТЕЛО в комментариях и я расскажу тебе подробнее о телесной терапии и форматах работы со мной❤️

kseniyakhudyakovaa пссс, белые джинсики, цок цок и поскакала 😋

kseniyakhudyakovaa Когда ты задираешь непосильную для себя планку обязанностей / дел, когда ты пытаешься в деталях контролировать будущее, когда тебе кажется что ты никуда не успеваешь — сделай глубокий вдох и на резком выходе скажи по*уй. И сбрось груз, который ты за собой тащишь. Хотя бы ненадолго)

Очень часто, когда я слышу «мне нужно то, се, и вот это ещё, а у меня совсем нет энергии» — это чаще всего значит, что нужно замедлиться: либо расставить приоритеты и «разгребать» так, чтобы было по силам, либо отменить все данные себе обещания и ещё раз повторить мантру «по*уй, я никуда не спешу и я ничего не контролирую».

Вернуть себя в момент здесь и сейчас, не упускать жизнь, которая ЗДЕСЬ в эту секунду и наконец-то отъебаться от себя :)

Ты супер, и с тобой всё хорошо
обнимаю 🩷

@kseniyakhudyakovaa — подписывайся, здесь про телесную психологию, любовь к себе и красоту 🪄

kseniyakhudyakovaa Попадается одинаковый тип мужчин?

Мужчины разные, а вот поведение, повадки, действия, структура личности, слова — схожи? Это не совпадение, а «настройки» психики.

«Мечтаю о теплом, эмоционально стабильном, щедром, самодостаточном, ответственном мужчине», а встречаю мамкиных ман*пуляторов.
Закономерно.

Наш «радар» всегда настраивается на определенный тип мужчин, который будет подходить под закрытие потребностей, как пазл. И среди тысячи достойных мужчин настройки психики всё равно выберут рэд флага 🚩 а того самого достойного, из карты желаний даже не заметит, а если и заметит то «ой, скучно».

Твои настойки психики определяют кто попадает в твое поле зрения и в чье попадаешь ты.

Мне всю мою осознанную жизнь попадались похожие мужчины, они были абсолютно разные, но общие черты так или иначе всё равно прослеживались: знаки зодиака, эмоционально закрытые, холодные, эмоциональные качели, с ноткой аб*юза и тд.
И это всегда заканчивалось одним и тем же. Замкнутый круг.

Сейчас я в гармоничных отношениях мечты с совершенно другим мужчиной, которых я, к слову, раньше не замечала, а они не замечали меня — теплым, нежным, щедрым, эмоционально стабильным, открытым, который носит меня на руках.

Что изменилось? Я. Внутренне. Сильно.
Когда начала работать над собой, восстанавливать свой телесный контакт и перепрошивать свое мышление — в моё поле начали попадать действительно достойные мужчины, а рэд флаги покинули чат, даже просто из окружения))

• @kseniyakhudyakovaa блог про телесную терапию, тело и стиль 🤍

kseniyakhudyakovaa 🥹🌴 make a wish
Мерч для ретрита готов, бооожеее не верится))
Уже скоро отправляемся с девушками в путешествие мечты, предвкушаю..

У нас освободилась одна вилла. Кто с нами? 1-2 места.
с 11-17 июня.
Можно одной или с подружкой. По всем вопросам пишите @kudaka.app ♥️