TOPREELSinfo
Страница блогера · обновлено 11 октября
kolodnaia_anna

АННА▪️ПИТАНИЕ▪️БИЗНЕС▪️МОТИВАЦИЯ

Москва. Доставка рационов правильного питания. Открыла кафе @mindal_and_coffee Стала лучшей версией себя. Строю бизнес по-женски.

0
Подписчики
0
Роликов в базе
0
Рубрики
Рубрики Образ жизниПредприниматели
Лучшие и другие ролики блогераПоказано 5 из 9
№1
1 916 897
Просмотры
31 833
Подписчики
39 553
Лайки
vER 5793%instagram ↗

А ведь и правда трагичный для предпринимателя ролик🥲 Когда-то у «Капики» было 10 магазинов. Сегодня закрывается последний. Я поговорила с продавцом — она сказала: «всё, маркетплейсы съели нас». И ведь правда: сегодня не нужно идти за обувью — она приходит сама. Но знаете, что грустно? Вместе с розницей уходит целое поколение. Для молодых — будущее в онлайне. Для старших — это конец эпохи, когда за покупками ходили не только за вещами, но и за общением. Может, розница не умирает, а просто ищет, как выжить без витрины?

№2
108 334
Просмотры
31 833
Подписчики
8 751
Лайки

☕️ Подвешенный кофе и десерт — добро, которое возвращается Мы давно хотели, чтобы у нашей кофейни была не просто вкусная еда и ароматный кофе, а миссия — делать этот район чуть добрее, светлее и человечнее. Так родилась идея подвешенного кофе и десерта. Теперь каждый гость может купить кофе или десерт не только для себя, но и для кого-то, кому сейчас это нужнее — для грустного прохожего, для уставшего дедушки, для девушки, которой хочется улыбнуться. И это действительно работает. Недавно один наш гость накопил седьмую чашку по карте лояльности и вместо того, чтобы забрать её себе — сказал: “Оставьте её кому-то, кто сегодня особенно нуждается в тепле.” Через две минуты (!) в кофейню зашёл мужчина, дедушка, лет 80+. Спросил, сколько стоит эспрессо. Мы угостили его кофе, который оставил предыдущий гость. Он улыбнулся, поблагодарил и сказал: “Значит, сегодня у меня хороший день.” И вот тогда мы поняли — это и есть настоящая ценность того, что мы делаем. 🌿 Как это работает: 1. Вы заказываете кофе или десерт для другого человека. 2. Мы даём вам стикер — и вы можете написать на нём пожелание. 3. Этот кофе или десерт с вашим тёплым посланием получает кто-то, кому сейчас просто нужно немного внимания и добра. ✨ И ещё: Мы верим, что когда вы делаете добро — вы запускаете ветку своего желания. Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. И, может быть, ваш “подвешенный кофе” — это и есть первый шаг к исполнению чего-то важного лично для вас. ☕️ Присоединяйтесь к нашей миссии. Любое добро возвращается. Иногда — в виде улыбки. Иногда — в виде подарка от Вселенной.

Рилс @kolodnaia_anna№3
103 517
Просмотры
31 833
Подписчики
4 831
Лайки
vER 325,2%instagram ↗

Я сама сдала на права не с первого раза — только с восьмого. И мне правда было очень тяжело. Я хорошо помню это состояние, когда только начинаешь водить: ты и так напряжён, стараешься всё сделать правильно, боишься ошибиться. И помню, как неприятно, когда рядом кто-то начинает сигналить, нервничать, резко обгонять. Сейчас тоже иногда вижу, как подрезают учеников — и каждый раз думаю: ну зачем? Поэтому сегодня я просто остановилась и сказала девушке: «Ты молодец. У тебя круто получается». Кому не слабо повторить? ❤️ Увидели ученика за рулём — вместо раздражения просто поддержите.

Рилс @kolodnaia_anna№5
17 394
Просмотры
31 833
Подписчики
257
Лайки
vER 54,6%instagram ↗

Я занимаюсь правильным питанием и каждый день отправляю людям сбалансированные рационы. Но да — у меня тоже бывают дни, когда я могу сорваться и заказать себе чипсы, сладкое или ещё что-то вообще не из моего обычного питания. Вопрос не в том, чтобы никогда больше не съесть чипсы. А как часто это происходит и сколько вам вообще нужно, чтобы почувствовать удовольствие. Вся пачка? Или несколько штук — и уже достаточно? Потому что когда большую часть времени ты питаешься вкусно и сбалансированно, организм очень быстро начинает чувствовать разницу. Ты можешь импульсивно что-то заказать, начать есть и вдруг поймать себя на мысли: А мне вообще уже не так вкусно, как я себе это представляла. И вот это для меня самое ценное. Не запреты. Не чувство вины. А момент, когда ты всё чаще выбираешь еду, после которой тебе хорошо. Если хочется — съешьте. Не ругайте себя. Просто наблюдайте за собой. Москва, у вас есть прекрасная возможность попробовать это состояние на себе — заказать наши рационы с доставкой и просто посмотреть, как меняются ваши привычки, самочувствие и отношение к еде. Можете написать мне в личку, скину меню на следующую неделю!

♪ Кипелов — Ya Svoboden

Полный индекс — это 1000+ рилсов каждую неделю

Избранное, выгрузки, история позиций и фильтры без ограничений — на любом из тарифов.

Выбрать тариф →