Москва. Доставка рационов правильного питания. Открыла кафе @mindal_and_coffee Стала лучшей версией себя. Строю бизнес по-женски.
kolodnaia_anna Если вы называете свой бизнес «моим ребёнком» или «моим детищем», вам сложно делегировать и кажется, что лучше вас никто не сделает — это 🚩 red flag, который тормозит ваш рост. Потому что в этот момент бизнес перестаёт быть системой и становится чем-то, что нужно постоянно опекать, спасать и тащить на себе. А мы ведь хотим от бизнеса другого: роста, свободы, масштабирования и благополучия. Поэтому я бы аккуратнее была с фразами: «мой бизнес — мой ребёнок», «это моё детище», «никому не могу доверить». То, что мы постоянно говорим и думаем, постепенно становится нашей установкой. Так давайте материализовывать рост, лёгкость, возможности и благополучие — и настраивать себя и свой бизнес именно на это.
kolodnaia_anna Ну ничего, все уже привыкли — даже те, кому сначала это казалось странным 😄 Думаю, все понимают: я люблю экспериментировать. Но есть вещи, в которых я удивительно стабильна: выбор питания 🤤😉 и регулярность зарядки 😍 И мне особенно приятно, что теперь я могу помогать с этим и другим ❤️ Если вам тоже хочется выстроить питание без вечной гонки, сложных подсчётов и мысли «что опять приготовить» — можно присоединиться к моим рационам. Я уже многое продумала за вас 🥗 Кто сейчас тоже чувствует, что хочется чуть больше заботы о себе и своём теле?
kolodnaia_anna Если честно сначала сама не поняла нравится или нет. Вот уже 2 дня прошло привыкла. Вам как ?)
kolodnaia_anna Подскажите мне, человеку, который сделал белый чистый туалет в своей кофейне, какие плюсы в этом темном дизайнером подходе?
kolodnaia_anna 📌 Краткий маршрут-чек-лист * 🚆 Москва → Нижний Новгород «Ласточка» / лучше «Буревестник» * ☕ Завтрак: «Верхушка кофе» * 🏰 Кремль + военная техника + Чкаловская лестница * 🏨 Заселение в отель в центре * 🍽 Ужин: ресторан «Ель» обязательно бронировать * ☕ Завтрак день 2: бистро 9/18 * 🛍 ТЦ + игровая для ребёнка план Б на погоду * 🚆 Возвращение в Москву «Буревестник» 💰 Суммарный бюджет на 2 дня \(семья 2 взрослых \+ ребёнок\) * 🚆 Поезд туда-обратно: ~12 000–18 000 ₽ * 🏨 Отель 1 ночь: ~10 000 ₽ * 🍽 Еда \(кафе \+ ресторан \+ перекусы\): ~14 000–16 000 * 🛍 ТЦ / доп. расходы: ~2 000–5 000 ₽ Итого: примерно 38 000 – 49 000 ₽ за всю поездку 📌 Куда мы не успели, но сохранили на следующий раз * 🍝 AVL ресторан — очень хвалят за подачу пасты в сырной голове да, звучит как мечта 😄, но в тот день не было сыра, поэтому мы не пошли. ➕ Важно: там есть игровая, и для нас это прям ключевой критерий — чтобы ребёнку было где играть во время ужина/обеда. * 🍽 Бугровский домъ Рождественская ул., 2 — это место мы тоже сохранили на следующий раз. Очень хочется туда зайти именно на завтрак или обед.
kolodnaia_anna Чемодан, который со мной уже больше двух лет 🧳❤️ Решила сделать 3D-обзор, потому что это один из самых удобных моих помощников в путешествиях. Компактный, вместительный, с кодовым замком — пережил уже кучу поездок и до сих пор отлично выглядит. Я в нём души не чаю 😊 Артикул Ozon: 1088098684 Правда, именно его уже нет в продаже, но можно поискать аналоги. Правда я была в шоке от цены: сейчас похожие стоят около 25 000 ₽, а я свой покупала примерно за 10 000 ₽ два года назад 😳 А у вас есть любимый чемодан, который прошёл с вами огонь, воду и аэропорты? 😁 Делитесь своими удачными находками в комментариях — думаю, всем путешественникам пригодится 🫶
kolodnaia_anna Наша совместная поездка в Нижний. Впечатлений много. Смотрите в следующих рилс 😉 Итак, сколько раз услышали слово "красота"?🤣
kolodnaia_anna Собрались в DREAM BEACH CLUB? Сохраните — рассказываю то, что сама хотела бы знать ДО поездки 👇🏼 Мы протестировали его дважды: сначала я отдыхала без ребёнка, а на следующий день приехали уже с ребёнком. И это, конечно, два совершенно разных отдыха 😅 Что нужно знать: ☀️ Обычные места начинаются примерно от 5 000 ₽. Полотенце выдают. Если едете без детей — я бы выбирала места около главного большого бассейна. Там поспокойнее. Есть VIP-зона — заметно тише и спокойнее, но места уже от 8 000 ₽. Если с ребёнком — удобнее располагаться ближе к волновому бассейну и детской зоне с горками. Стоимость детского билета - 2500 без предоставления лежака, полотенце ребёнку выдают. 💸 И вот к чему стоит быть готовыми — еда и напитки на территории недешёвые. Вода 0,5 л — 200 ₽, а в некоторых точках доходила до 290 ₽. Безалкогольное пиво — 600 ₽. При этом грузинский ресторан на территории мне очень понравился: действительно вкусно, и по ресторанным ценам всё вполне адекватно. 🥤 На сайте есть ограничения по проносу своей еды и напитков, но по факту я видела очень много семей со своей водой, фруктами и перекусами. Особенно с детьми. Поэтому правила, как поняла, можно нарушать 😅 Единственный минус — людей много после 13:00 особенно. Выбрали бы это место для отдыха?
kolodnaia_anna 🐆💛
kolodnaia_anna Вот это любовь к себе😍